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アメリカの有名なキャリア指導の専門家、MITスローン・スクール・オブ・ビジネスのエドガー・H・シャイン教授は、専門チームを率いて、スローン・スクール・オブ・ビジネスのMBA卒業生44名を対象に、面接、追跡調査、企業調査、人材評価、アンケートなどの手法を用いて、最終的にキャリアアンカー（キャリアポジショニング）理論を分析し、まとめました。キャリアアンカーアンケートは、世界で最も広く使用されている効果的なキャリア評価ツールの 1 つであり、キャリア計画の相談と自己理解のためのツールであり、組織や個人がより理想的なキャリア開発計画を立てるのに役立ちます。 シャインのキャリアアンカーは、キャリア開発の過程で個人によって形成される安定した自己認識とキャリア志向を指し、個人のキャリア目標とキャリア開発の理解と選択に影響を与えます。個人が自分のキャリアにおける核となる価値観とモチベーションを理解できる...

激しい気分の変動、高エネルギー、異常なレベルの活動を経験したことがありますか?これらは躁病の症状の兆候である可能性があります。躁状態は、生活に問題を引き起こす可能性がある双極性障害です。自分の症状の程度をより深く理解したいですか?今回は、自分の躁状態の症状を素早く簡単に自己テストする方法、ヤング躁状態評価尺度 (YMRS) を提供します。 双極性障害評価スケールは、双極性障害の重症度と症状の変化を評価するために使用される臨床ツールです。これは、双極性障害の躁状態とうつ状態の症状を網羅する包括的な評価尺度です。 躁病は、躁うつ病または双極性障害としても知られ、躁状態とうつ病という 2 つの極端な状態を含む、極端な気分の変動を特徴とする深刻な精神疾患です。 躁状態では、患者は通常、気分の高揚、多動、素早い思考、衝動的な行動、自信過剰などの症状を経験します。無敵であると感じ、睡眠時間が短く...

あなたは 4 つの心理的気質タイプのうちどれに属しますか? 気質とは、個人の比較的安定した心理的特徴と行動傾向を指し、感情、感情、行動に対する個人の典型的な反応を反映しています。これには、心理的活動の速度、強度、安定性、方向性などの側面が含まれます。 具体的には、気質には次の要素が含まれます。 1. 精神活動の速度: 知覚、思考、言語などの精神的プロセスにおける個人の反応速度を指します。反応が早く、思考が早い人もいますが、比較的遅い人もいます。 2. 心理的活動の強度: 個人の感情的経験の強度、および意志力と意思決定の強度を指します。気分の変動が大きく外部の感情に影響されやすい人もいれば、比較的気分が安定している人もいます。 3. 心理的活動の安定性: 集中時間、注意力の持続性、安定性に関する個人のパフォーマンスを指します。長時間集中力を維持できる人もいれば、すぐに気が散ってしまう人...

ADHD (注意欠陥/多動性障害) は、持続的な不注意、多動性、衝動的な行動を特徴とする神経発達疾患です。通常、小児期に始まり、成人期まで続く場合があります。 ADHD は、個人の学習、仕事、人間関係、日常生活に悪影響を与える可能性があります。 ASRS (成人自己報告スケール) は、成人における注意欠陥/多動性障害 (ADHD) の考えられる症状を評価するために使用される自己報告スケールです。これは世界保健機関 (WHO) とアメリカ精神医学会 (APA) によって開発され、18 の質問で構成されています。 ASRS は、医師や専門家が最初に個人の ADHD 症状の有無を評価するのに役立ち、さらなる評価の開始点として機能します。 注意欠陥/多動性障害 (ADHD) 成人自己評価スケール (ASRS) の無料オンライン テストは、ADHD の症状があるかどうかを理解するための最初の自己...

自己愛性人格目録 (NPI-56) は、個人の自己愛性傾向を評価するために一般的に使用される心理測定ツールです。 1979 年に米国カリフォルニア大学のラスキン教授によって設計、開発されました。 NPI は「Narcissistic Personality Inventory」の略で、56 はテストの質問数を表します。 NPI-56 は自己報告評価を使用しており、被験者は一連の発言に基づいて自分の態度や行動を説明する必要があります。これらの発言はナルシシストな傾向や自己中心主義と関連付けられることがよくあります。被験者は、通常は多肢選択または尺度を使用して、声明に対する同意を評価するように求められます。最終的に、これらのスコアは、被験者のナルシシズムに関するスコアを計算するために使用されます。 自己愛性人格目録の目的は、個人が自分自身を自己愛性の特性を持つと評価しているかどうかを測定す...

あなたがPUAを受けているかどうかをテストする無料のオンラインガスライティングテスト? 私たちの日常生活では、人間関係の複雑さにより、混乱や不安を感じることがあります。ガスライティング テストは、この複雑さを調査するツールであり、行われている可能性のある心理的操作を特定して理解するのに役立ちます。ガスライティング効果は、否定、誤解を招く、矛盾、間違った情報を提供することによって、人々に徐々に自分の記憶、認識、判断を疑わせる心理操作の巧妙な方法です。このような行動は、認知的不協和、自尊心の低下、さらには自分の信念や価値観の変化につながる可能性があります。 この 16 の質問テストは、あなたが親密な関係でガスライティングを経験したことがあるかどうか、または無意識に他の人に対してこの形式の操作を行ったことがあるかどうかを評価するのに役立つように設計されています。これらの質問に答えることで、対...

Big Five Personality Inventory (Big Five Personality Inventory) は、Big Five、BIG FIVE、OCEAN、NEO Personality Inventory とも呼ばれ、個人の 5 つの中心的な性格傾向を評価するために使用される、広く使用されている心理測定ツールです。ビッグ 5 の性格特性には次のようなものがあります。 1. 経験に対する寛容さ: 新しいアイデア、想像力、美学、感情的な経験に対する個人の寛容さを測定します。高得点者は一般的に新しさと変化を好み、芸術、文化、アイデアに強い関心を持っています。 2. 誠実さ: 個人の組織能力、自制心、責任感、決意を測定します。高得点者は一般に、より計画的で、組織的で、詳細志向で、勤勉です。 3. 外向性: 社会活動に対する個人の傾向とエネルギーレベルを測定します。スコア...

このテストは、MBTI タイプ 16 性格テストの 93 問の公式無料テスト版です。 MBTI は Myers-Briggs Type Indicator (Myers-Briggs Type Indicator) の略で、性格タイプを評価するために使用されるツールです。これは、20 世紀初頭にキャサリン ブリッグスとイザベル マイヤーズによって開発され、カール ユングの心理理論に基づいており、性格タイプを評価することで人々が自分自身と他者をより深く理解し、キャリア、教育、人間関係などについてより良い決定を下せるように支援します。 MBTI は、性格タイプを 4 つの側面に基づいて評価します。各側面には次の 2 つの極端な要素が含まれます。 1. 性格傾向 (外向性、E) と内向性 (内向性、I): この次元は、人々がエネルギーを得る方法を反映しています。性格傾向のある人は、他者との...

「自己評価症状スケール SCL90」は、世界で最も有名なメンタルヘルス検査スケールの 1 つであり、現在、精神疾患および精神疾患の外来検査スケールとして最も広く使用されています。 SCL-90 (症状チェックリスト-90) は、1975 年に作成された、一般的に使用される症状の自己評価スケールです。これは、Hopkins の症状チェックリスト (HSCL) とも呼ばれます。 、著者は同一人物であり、HCSL の最初のバージョンは 1954 年に編集されました)。 SCL-90 には、次の 9 つの異なるサブスケールをカバーする 90 項目が含まれています。 1. 身体化: 頭痛、腹痛などの身体的な不快感や症状を伴います。 2. 強迫性: 繰り返しの確認、手洗いなどの強迫的な思考や行動が含まれます。 3. 対人的過敏性: 他人の反応や劣等感などに対する過敏性が含まれます。 4. うつ...

エニアグラム/ナインハウスは、2,000 年以上の歴史を持つ古代の知識であり、習慣的な思考パターン、感情的反応、行動習慣、その他の性格特性に応じて、人々の性格を 9 つのタイプに分類します。 タイプ 1 完璧主義者 (改革者): 完璧者、改善者、原則の擁護者、秩序の大使 ヘルパー: 他人を達成する人、役に立つ人、慈善活動家、そして愛の大使 3 番目の達成者のタイプ (The Achiever): 達成者、実践的、勤勉なタイプ 4 番目のタイプ (個人主義者): ロマンチック、芸術的、利己的 タイプ5 知性タイプ (The Investigator): 観察者、思考型、合理的タイプ ロイヤリスト タイプ 6: 安全を求める人、慎重、忠実 タイプ 7: 熱狂者: クリエイター、活動的、享楽的 タイプ 8 リーダー (チャレンジャー): 挑戦者、権威、リーダー タイプ9 The Peacema...