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艾森克情緒穩定性(EES)免費線上測試
測試介紹
心理/健康
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2 分分鐘
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艾森克情緒穩定性測驗(Eysenck's Emotional Stability Scale,簡稱EES)是由英國心理學家漢斯·艾森克(Hans Eysenck)開發的一種心理測量工具,旨在評估個體的情緒穩定性水平。
艾森克是英國倫敦大學的心理學教授,也是當代最有名的心理學家之一,編製過多種心理測驗。情緒穩定性測驗可以用來症斷是否有自卑、憂鬱、焦慮、強迫症、依賴性、疑心病觀念和罪惡感。 EES測驗通常包括一系列問題或陳述,受試者需要根據自己的感受或情況回答每個問題。這些問題涉及個體在不同情緒狀態下的反應和經驗。 EES主要關注個體對焦慮和憂鬱的傾向,以及他們情緒穩定性的程度。
EES通常以多項選擇或以量表形式呈現,受試者需要依照自己的情況選擇最符合自己的選項或在量表上標記自己的答案。測驗完成後,可以根據受試者的答案進行分數計算,以評估其情緒穩定性等級。
艾森克情緒穩定測驗是心理學研究...
職業規劃測試:施恩職業錨調查問卷免費線上測試
測試介紹
職場/事業
40
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4 分分鐘
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職涯中的成功與滿意度往往源自於我們對自身職涯目標與動機的深刻了解。美國著名職業指導專家、麻省理工大學斯隆商學院教授埃德加·施恩(Edgar H. Schein) 透過長達12年的研究,提出了職業錨(Career Anchors)理論,為個人職涯規劃提供了強而有力的框架。施恩教授透過對斯隆商學院44名MBA畢業生的長期追蹤研究,提出的職業錨模型已成為全球廣泛使用的職業評量工具,幫助個人和組織更好地理解職業動機、決策和發展路徑。
什麼是職業錨(Career Anchors)?
職業錨,顧名思義,指的是個體在職業生涯中形成的穩定自我認知和職業取向。它決定了我們對職業目標、角色以及職業發展方向的理解與選擇。職業錨反映了個體的核心價值和動機,幫助個人在職涯發展過程中做出與自身價值觀相符的決策。
施恩教授認為,職業錨在個人職業生涯中佔據重要地位,通常在個人早期階段形成,隨著時間推移相對穩定。一旦...
霍蘭德職業興趣測驗:90題完整版自測,找到最適合你的職業方向
測試介紹
職場/事業
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4 分分鐘
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霍蘭德職業興趣測驗(Self-Directed Search, SDS)是由美國著名職業指導專家約翰‧霍蘭德(John Holland)所編製的自我評估工具。該測試基於霍蘭德職業興趣理論,旨在幫助用戶根據個人興趣和職業類型選擇最合適的職業路徑。透過了解霍蘭德職業測試的相關內容,您可以更清楚地認知自己的職業傾向和性格特徵,進而發展出更有效的職涯規劃。
什麼是霍蘭德職業興趣測驗?
霍蘭德職業興趣測驗是基於霍蘭德職業興趣理論(Holland's Theory of Career Choice)開發的評估工具,旨在評估個體的職業興趣及性格類型,從而幫助求職者或學生選擇最合適的職業方向。霍蘭德職業興趣理論將職業興趣分為六大類,每個類別代表不同的人格特質和工作興趣。透過霍蘭德職業興趣測試,您可以明確自己的職業興趣類型,並透過霍蘭德職業代碼了解自己的職業傾向。
霍蘭德職業興趣理論與6種職業類型
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事業測驗:你適合成為自由工作者嗎?
自由業,看似無拘無束、自由自在,其實自由業更考驗一個人的自製力。
如果你沒有一個強大的自我約束能力,你只會活得日夜顛倒、渾渾噩噩,根本掌控不了自己的人生。
自由工作者需要具備一定的專業技能、銷售和推廣能力、談判能力、履約能力、反省改善能力等,同時也要面對更多的風險和變化。
想知道你是否適合成為自由工作者嗎?你是否有這些能力和心理準備?
這個心理測驗問題,或許可以為你找到答案。請回答測驗問題,每個問題有四個選項,選擇最符合你的情況的一個。點擊下方開始按鈕立即進入測試。
事業高峰測試:你的職涯將達到何種高度?
橘生淮南則為橘,生於淮北則為枳。同樣,一個人在不同的環境下,所取得的成就大小也有天壤之別。在職場中,如果你沒能找準自己的最佳位置,可能就會出現南轅北轍、英雄無用武之地。
俗話說得好,人往高處走,水往低處流。每個人都想往最高處攀登,可是真正到達巔峰處的又有幾個呢?想知道自己事業的最高峰在哪,下面我們就一起來測試一下。
羅森伯格自尊量表(SES)線上測驗|免費
羅森伯格自尊量表(Rosenberg self-esteem scale, SES)最初是設計用以評估青少年關於自我價值和自我接納的整體感受。
羅森伯格自尊量表是一種常用於衡量個別自尊程度的心理測量工具。此量表由美國社會心理學家莫里斯·羅森伯格(Morris Rosenberg)於1965年開發,廣泛應用於心理學和社會科學研究領域。
羅森伯格自尊量表由10個陳述性語句組成,參與者需要根據自己的感受和意見,在一個四點量表上選擇適用程度。
無論在社會科學或日常生活中,自尊都是一個很流行也很重要的概念。依一般觀點,自尊心是人們讚賞、重視、喜歡自己的程度。而在社會科學中,自尊是一個可以被定量的假定概念,它是人們對自己的價值、長處、重要性總體的情感上的評價。這同時也是自尊評定的理論基礎,即評估一個人對自己的態度能反映出該對象的自尊程度。
羅森伯格自尊量表已被廣泛應用,它簡潔、易於評分,是對自...
PHQ-9憂鬱症篩檢量表免費測試
九題憂鬱症狀自評量表(Patient Health Questionnaire-9,簡稱PHQ-9)。
PHQ-9是一種簡單、有效的憂鬱症狀評估工具,廣泛應用於臨床和研究領域。它由9個問題組成,涵蓋了九種常見的憂鬱症狀,包括情緒低落、失去興趣或快樂感、睡眠問題、疲勞感、食慾改變、自我評價下降、注意力問題、自殺或死亡念頭等。
PHQ-9採用自評的方式,即患者根據過去兩週內的狀況,選擇最符合自己狀況的答案。 PHQ-9評分標準:每個問題的答案都有分數,總分範圍是0到27分,分數越高表示憂鬱症狀越嚴重。
透過PHQ-9的評估,醫師可以更了解患者目前的憂鬱症狀狀況及其嚴重程度。這將有助於醫生進行更精確的診斷和製定相應的治療計劃。此外,PHQ-9還可用於追蹤治療效果,幫助醫師評估治療的進展和患者的病情變化。
需要強調的是,PHQ-9只是一個評估工具,不能用來作為診斷憂鬱症的唯一依據。如果您擔...
WVI舒伯職業價值觀免費線上測試
測試介紹
職場/事業
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4 分分鐘
85
透過WVI職業價值觀測試,深入了解自己在工作中重視的內部和外部價值,幫助你明確職涯目標,優化職涯規劃。測驗涵蓋內在價值觀、外在價值觀及外在報酬三個維度,幫助你辨識最適合自己的職涯路徑。透過簡單易行的52題目,獲得個人化的職涯建議,提升職業滿意度與成就感。現在就開始免費的線上測試,開啟你的職涯規劃之旅!
WVI職業價值測驗(Work Values Inventory)是由美國心理學家舒伯(Super)於1970年編製的經典評測工具,旨在評估個體在工作中對於內在和外在價值觀的重視程度,以及激勵因素的傾向。 WVI職業價值觀評估幫助你深入了解自己對工作的態度和需求,進而為職涯的規劃提供重要參考。
WVI職業價值觀測驗簡介
WVI職業價值測驗(也稱為WVI工作價值問卷或WVI職業價值評測)透過個人在職業中重視的不同向度的評估,幫助你辨識自己職業的核心需求與價值。此測試從三個關鍵維度進行分析:...
色彩心理測驗:直覺選出最愛顏色,反映最真實隱藏性格、人際關係。
你喜歡浪漫的粉紅系,還是簡約時髦的黑白風格?
其實從顏色喜好中不但展現了個人風格,也悄悄透露了自己的心理狀態以及隱藏性格。
這個測驗是日本網站hoyme.jp爆紅「色彩心理測驗」透過15個顏色分析出不同性格,準到起疙瘩,一起往下測驗看看分析自己的隱藏人格特質!
圖片測試:測試別人眼中的你和實際的你
圖片心理測試,以第一感覺為準,來測出你性格,看看別人眼中的你是什麼樣子。