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四氣質類型免費線上測試

心理/健康 8 4 分分鐘 14
四氣質類型免費線上測試
心理學上的四種氣質類型你屬於哪一種? 氣質是指個體相對穩定的心理特徵和行為傾向,反映了個體對情緒、情緒和行為的典型反應方式。它包括了心理活動的速度、強度、穩定性和指向性等面向。 具體來說,氣質包括以下幾個要素: 1. 心理活動的速度:指個體在知覺、思考和語言等心理過程中的反應速度。有些人反應迅速,思維敏捷,有些人則相對較慢。 2. 心理活動的強度:指個體情緒經驗的強弱程度,以及意志力和決斷力的強弱程度。有些人情緒波動較大,容易被外在情緒影響,有些人情緒相對穩定。 3. 心理活動的穩定性:指個體對注意力的集中時間、持久性和穩定性等面向的表現。有些人能夠長時間保持注意力集中,而有些人則容易分散注意力。 4. 心理活動的指向性:指個體的內向性與外向性傾向。內向的人喜歡獨處,思考問題,而外向的人則喜歡社交和與他人互動。 氣質是相對穩定的,不容易輕易改變,通常受到遺傳和個體發展過程中的經驗和...

五大性格特質:大五人格量表免費線上測試

性格/個性 20 4 分分鐘 7
五大性格特質:大五人格量表免費線上測試
大五人格量表(Big Five Personality Inventory)也叫大五類人格、BIG FIVE、OCEAN 和NEO 人格量表,是一種廣泛使用的心理測量工具,用於評估個體在五個核心人格特質上的傾向。五大性格特質(Big Five personality traits)包括: 1. 開放性(Openness to experience):衡量個體對新觀念、想像力、美感和情感經驗的開放程度。高分者通常更喜歡新奇和變化,對藝術、文化和思想有濃厚興趣。 2. 盡責性(Conscientiousness):衡量個體的組織能力、自律性、責任感和決心程度。高分者通常更有計劃性、有條理、注重細節和勤奮。 3. 外向性(Extraversion):衡量個體對社交活動的傾向和能量程度。高分者通常外向、社交活躍、愛與人互動。 4. 宜人性(Agreeableness):衡量個體在人際關係中的合作...

九型人格屬性傾向免費線上測驗|90題經典版

性格/個性 50 5 分分鐘 17
九型人格屬性傾向免費線上測驗|90題經典版
九型人格學(Enneagram/Ninehouse)是一個有2000多年歷史的古老學問,它按照人們習慣性的思考模式,情緒反應和行為習慣等性格特質,將人的性格分為九種: 第一型完美主義者(The Reformer):完美者、改良型、捍衛原則型、秩序大使 第二型助人者(The Helper):成就他人者、助人型、博愛型、愛心大使 第三型成就者(The Achiever):成就者、實踐型、實幹型 第四型藝術型(The Individualist):浪漫者、藝術型、自我型 第五型智能(The Investigator):觀察者、思考型、理智型 第六型忠誠型(The Loyalist):尋求安全者、謹慎型、忠誠型 第七型快樂主義型(The Enthusiast):創造可能者、活躍型、享樂型 第八型領袖型(The Challenger):挑戰者、權威型、領袖 第九型和平型(The Peacemake...

九型人格免費線上測驗|36題精簡版

性格/個性 50 4 分分鐘 91
九型人格免費線上測驗|36題精簡版
歡迎來到九型人格測驗!這是一個描述人類個性特徵和行為模式的心理學理論。根據九型人格理論,每個人被歸類為九種不同的人格類型,每種類型都有其獨特的特徵、動機和行為模式。本測驗是一份免費測驗版的九型人格測驗問卷,共有36 個題目。在每個問題中,請選出你認為最恰當或最接近描述自己的性格行為的句子。 九型人格的英文Enneagram,來自兩個希臘詞彙ennea和gram(grammos);ennea代表數字9,gram代表圖形。我們也可以稱它為「九柱圖」、「九星圖」、「九點圖」等等,但為了統一及容易識別,最多且全面的稱呼依然是「九型人格」。九型人格又稱為性格型態學、九種性格,是一個描述人類個性特徵和行為模式的心理學理論。該理論由奧斯汀·奧克斯(Don Richard Riso)和魯斯·哈德森(Russ Hudson)在1980年代發展而來,他們結合了一些心理學家和哲學家的思想,並將其應用於人類個性...

網路成癮IAD自測量表

心理/健康 2 1 分分鐘
網路成癮IAD自測量表
網路成癮,也稱為網路成癮障礙(Internet Addiction Disorder,IAD),是指對網路使用的過度依賴和無法自控的一種行為模式。本測試為IAD自測量表免費線上測試,是一份常用的自測量表,可以幫助你初步評估自己是否有網路成癮的傾向。請注意,這只是一個自我評估工具,如果你對自己的狀況有擔憂,最好諮詢專業人士進行評估和建議。 網路成癮(Internet Addiction)是指對網路的過度依賴和無法自控的一種心理障礙。它類似於其他形式的成癮,例如藥物成癮或賭博成癮,但這裡指的是對網路的成癮。 網路成癮可以表現為長時間、頻繁地使用互聯網,無法控制自己上網的慾望和行為。人們可能會沉迷於社交媒體、線上遊戲、視訊串流、線上購物等網路活動。這種成癮可能會對個人的生活、學習、工作和人際關係產生負面影響。 一些常見的網路成癮症狀包括: 1. 失控:無法控制自己上網的時間和頻率,難以停...

免費線上測驗:童年情感忽視評估(CENQ)

家庭/婚姻 6 1 分分鐘 15
童年情感忽視(Childhood Emotional Neglect,CEN)是指在一個孩子的成長過程中,他們的情感需求和情感表達被忽視、無視或無效地滿足。這種忽視可能是有意的,也可能是無意的,但無論如何,它對孩子的情緒發展和健康產生了負面影響。 童年情感忽視並不是指肉體上的虐待或忽略,而是指父母或主要照顧者忽略了孩子的情感需求。這可能包括缺乏情感支持、缺乏情感的認同和表達,以及缺乏情感上的安全感。孩子可能被要求壓抑自己的情感,或是他們的情感被無視,被認為不重要。 童年情感忽視可能出現在不同形式的家庭中,無論家庭的社經地位為何。它可能是由父母的自身問題或困難引起的,例如他們自身的情緒不成熟或心理健康問題。父母可能也受到了他們自己童年中的情感忽視的影響,因此無法滿足孩子的情感需求。 童年情感忽視對孩子的心理健康和發展產生了深遠的影響。被忽視的孩子可能在情感上感到空虛、無助和失落。他們可...

害羞量表Shyness Scale:測試你的羞怯程度有多高!

人際/社交 10 2 分分鐘 6
害羞量表Shyness Scale:測試你的羞怯程度有多高!
你是否常在陌生人面前感到緊張和不自在?你是否覺得自己在社交方面很差勁?你是否很難與他人保持目光接觸和自然的對話?如果你的答案是肯定的,那麼你可能有某種程度的羞怯。 羞怯是一種心理現象,它不僅包括社交焦慮,也包括行為抑制。羞怯會影響你的社交能力和自我尊重,甚至導致孤獨和憂鬱。那麼,你想知道自己到底有多害羞嗎? 害羞量表(Shyness Scale)是一個專業的心理量表,這個心理測驗是該量表的線上測驗版,它是由Cheek及Buss (1981)編製的。 害羞量表可以幫助你準確地評估自己的羞怯程度,讓你更了解自己。只要回答13個簡單的問題,就可以得到你的羞怯分數和相應的解釋。 快來試試吧!點擊下方開始按鈕立即測試!

教你拿手機姿勢讀懂一個人

性格/個性 1 1 分分鐘 6
世界上最遙遠的距離,莫過於我們坐在一起,你卻在玩手機。 這世界,沒有誰離不開誰,你離不開的只有手機。 在這樣一個資訊科技發達的年代,手機早已成為了當下每個年輕人的必需品,不管在什麼場合,什麼地方都能看到一群低頭在玩手機的人。 而很多人拿手機的姿勢不盡相同,這是一個透過握手機姿勢來判斷人性格的測試,有了它你不但可以了解自己,還可以了解那些並沒有與你交流的周圍人!一起來長姿勢吧~ !

PHQ-9憂鬱症篩檢量表免費測試

心理/健康 8 1 分分鐘 15
PHQ-9憂鬱症篩檢量表免費測試
九題憂鬱症狀自評量表(Patient Health Questionnaire-9,簡稱PHQ-9)。 PHQ-9是一種簡單、有效的憂鬱症狀評估工具,廣泛應用於臨床和研究領域。它由9個問題組成,涵蓋了九種常見的憂鬱症狀,包括情緒低落、失去興趣或快樂感、睡眠問題、疲勞感、食慾改變、自我評價下降、注意力問題、自殺或死亡念頭等。 PHQ-9採用自評的方式,即患者根據過去兩週內的狀況,選擇最符合自己狀況的答案。 PHQ-9評分標準:每個問題的答案都有分數,總分範圍是0到27分,分數越高表示憂鬱症狀越嚴重。 透過PHQ-9的評估,醫師可以更了解患者目前的憂鬱症狀狀況及其嚴重程度。這將有助於醫生進行更精確的診斷和製定相應的治療計劃。此外,PHQ-9還可用於追蹤治療效果,幫助醫師評估治療的進展和患者的病情變化。 需要強調的是,PHQ-9只是一個評估工具,不能用來作為診斷憂鬱症的唯一依據。如果您擔...

你現在的性趣如何?

心理/健康 1 1 分分鐘 2
當男人和女人出現性趣剪刀差時,會產生一個很有趣的情況:大多數女人需要從情感上體驗到更多的親密才能產生性趣,而男人需要滿意的性才能給予對方更多情感上的親密。於是,我們剛好在一條岔路上錯過了。 當做愛開始像刷牙一樣例行公事,甚至連例行公事都缺失,當你開始管它叫“交公糧”,當這樣的對白在你們之間,或你的內心一再發生——“沒心情,累死啦。 ” “讓你像我一樣帶一天小孩看看,就會知道為什麼我一點兒性趣都沒有了。 「我就是不要。」… 那麼很可能,你的婚姻就進入了惰「性」狀態。性治療專家MicheleWeiner-Davis 在《性飢餓的婚姻》中指出,美國每3 對夫妻中就有一對出現性慾的溝壑——她要的比他多,或者他要的比她多,未得到滿足的一方深感拒絕和忽視,而另一方也不輕鬆,對方的要求給他或她帶來很大的壓力,指責、冷淡、怨恨漸漸積累成高牆……她指出,在這種「性飢餓「的婚姻中,性生活並不是唯一的犧牲品...
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