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危機的な状況に対処する回復力はありますか?
人生には予期せぬ出来事がたくさんあり、人々を不意を突くことがよくありますが、それにはある程度の適応力が必要です。もちろん、対応が早すぎると「その場の状況に応じて舵を切る」ということになってしまいます。緊急事態に落ち着いて安心して対処できるだろうか?以下でこのテストを試してみましょう。
簡易対処スタイル スケール (SCSQ) オンライン評価
Simplified Coping Style Questionnaire (SCSQ) は、Zhang Yukun と Xie Yaning によって編纂された心理測定ツールです。このアンケートは、ストレスに対処する際に個人が使用する対処スタイルを、積極的な対処と消極的な対処の 2 つの側面を含めて評価するように設計されています。このアンケートを通じて、ストレスや困難に直面したときの人の心理的傾向や対処法を把握し、それに応じた心理的介入や支援を行うことができます。
このアンケートは全20項目で、4段階の採点方式となっています。具体的には、「受けない」は0点、「時々受ける」は1点、「時々受ける」は2点、「よく受ける」は被験者の実情に応じて適切な回答を選択してもらいます。 3点の価値があります。このスコアリング方法は、個人がさまざまな対処方法を採用する頻度と傾向を詳細に反映するのに役立ちま...
性格テスト: あなたの性格が他の人にどのような誤解を引き起こしやすいかをテストしてください。
周りの人が自分を理解できないと感じることがよくありますか?
他人から見た自分と自分に対する印象にギャップがあると感じますか?
実は誰でも必ず他人から「誤解」されやすい箇所を見てみましょう。
画像テスト: あなたが最も惹かれる男性のタイプをテストしてください。
私たち一人ひとりにとって、上質な恋人とは、人々に美しい希望を抱かせる朝焼けのようなものであり、人々に安らぎを与えてくれる広大な夜空の星々のようなものです。
あなたの人生のどの側面が悪者を引き寄せる可能性が最も高いかをテストしてみましょう
成長の道を共に歩んでくれる気高い仲間もいるし、悪役の存在は当然欠かせないものであり、悪役の邪魔があるからこそ、私たちの人生に様々なトラブルやトラブルをもたらしてくれるのです。さらに、人生のさまざまな分野で悪役が存在する可能性があります。たとえば、人間関係で常に悪役に遭遇し、その関係が分裂したり結合したりする人もいますが、キャリアの分野では常に悪役に遭遇します。悪役からの障害; 人生のさまざまな場所で悪役に遭遇する人もいます。では、あなたに対して陰謀を企てる悪役を引き寄せる可能性が最も高いのはどこでしょうか?一緒にテストしてみましょう。
Nowak 怒りスケール オンライン テスト: イライラ指数 (IQ) を無料でテスト
テストの紹介
メンタルヘルス
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2 分
3
あなたは怒っていますか?あなたは自分の「イライラ指数」を知っていますか?
心理学には「イライラ指数」(略してIQ)というものがあります。これは、日常生活の中で吸収し、隠している怒りやイライラの量を指します。この数値が特に高い場合、挫折や失望に過剰に反応し、憤りを利用して状況への対応の信用を傷つけ、人生を喜びのない戦場にしてしまうため、これはあなたにとって非常に有害となる可能性があります。
このテストは、『絶望から抜け出す: 精神科医が教えるうつ病の克服法』のノワック怒りスケールから来ています。これは診断を目的としたものではなく、誰もが自分の感情の状態を自己検査するために提供されています。
次の挑発に自分がどのように反応するかを説明するときは、潜在的に重要な詳細の多くが省略されている場合でも(その日がどんな日だったのか、その状況に誰が関与したかなど)、最も重要なことを考え出す必要があり...
心理テスト: どのくらい恥ずかしがり屋ですか?あなたの恥ずかしさをテストしてください
実生活では、内気な人全員が未成年者というわけではありません。実際、心理学者の研究によると、成人の約 40% が程度の差はあれ内気な性格を持っています。大人の内気は、大人が社会的または公共の場で他人から判断されることに緊張したり、不快に感じたり、恐怖を感じたりする一般的な感情状態です。この内気さは私たちのキャリア、人間関係、さらには精神的健康にさえ影響を与える可能性があります。
あなたは恥ずかしがり屋ですか?このテストを通じて、自分が成人の40%に属しているかどうかを理解し、自分に合った対処法を見つけることができます。試験を受けたらわかります。
内気は完全にネガティブな心の状態であり、克服する必要があります。恥ずかしさを克服するにはどうすればよいですか?
1. 自分自身を正しく評価し、自信を築きましょう。日々の勉強や生活の中で、自分が何をしたいのか、どのように成長していくのかをさまざま...
性的嗜好テスト: どのような SM に惹かれやすいですか?
サドマゾヒズムとは、快楽と苦痛を組み合わせた性行為、あるいは苦痛から快楽を得る性行為のことである。サドマゾヒズムは SM と略されることが多く、BDSM (ボンデージと調教、支配と服従、サディズムとマゾヒズム) という用語と混同されることがよくありますが、これらは似ていますが、完全に一貫した概念ではありません。
サドマゾヒスティックな活動に従事するための最も重要な原則は、「SSC、安全、正気、そして合意」です。非伝統的な性的関係として、性的サディズム (マゾヒズム) は依然としてすべての人に受け入れられるものではありませんが、自発的な性的サディズム (マゾヒズム) は精神疾患ではなく、強制的な性暴力でもないため、行動は尊重されるべきです。サドマゾヒズムは同意した成人間の性的行為であり、未成年者が危害を避けるために試みるべきではないことは注目に値します。
では、あなたはどのようなSMに惹...
楽しいテスト: どれだけ簡単にだまされて誰かと一緒に寝られるかをテストしてください
あなたにとって、騙されて異性と寝てしまうのはどれくらい簡単ですか?来てテストして見つけてください!
キャリアテスト: あなたのリーダーシップスキルが最も発揮されやすいのはどの分野ですか?
私たちはそれぞれ、多かれ少なかれリーダーシップスキルを持っています。また、全体的な指揮能力に優れた人もいます。また、敏感な思考が非常に優れている人もいます。では、あなたのリーダーシップスキルが最も反映されやすいのはどの分野でしょうか?