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测测你的承受压力指数
众所周知,生活在压力之下会给我们带来严重的情绪问题,甚至会对我们的身体健康造成影响。那么,为什么我们很难采取行动来减轻压力,改善生活呢?
耶鲁大学的研究人员终于找到了答案。他们发现,压力会使大脑中负责自控区的灰质体积缩小。
所以,承受压力实际上会让你更难以应对未来的压力,因为这会削弱你掌控局势、管理压力以及防止事情失控的能力。
这是一个恶性循环。
但是你不要灰心。减轻压力并非不可能;如果你想转变这种影响,你仅需将压力管理放在更重要的位置。你越早开始有效地管理你的压力,将来就越容易避免意外的压力对你造成损害。
幸运的是,当你培养新的行为习惯时,大脑的可塑性可以使它塑造、改变及重建已受损的区域。因此,使用健康的减压技巧可以对你的大脑进行训练,使其更有效地处理压力,并减少将来因压力产生不良影响的可能性。
生活中,我们有许许多多始料不及的事情,正如“欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山”所说...
测测你对爱情的依赖度
你对爱情持什么态度?是洒脱型、理智型,还是把爱情当做全部的生活?
过度的依赖会让对方想逃离哦,依赖的同时保留双方的小空间才是长久相处之道哦~
你是被撩的还是撩人的?
现在撩妹子或者撩汉子之风盛行,有的人是情场老手,不经意间的言行举止,就能撩动人的心间,如果专心专意去撩一个人,那也是没有会失手的。不知道你在情场之中,是经常撩人还是被人撩呢?
从幽默方式看性格
幽默是聪明和智慧的体现,一个具有强烈幽默感的人,往往更容易取得成就,获得成功。
其实每一个人都是具有幽默感的,只是有不同的表现方式,并且受到时间、空间等各种条件的限制。
当一个人将他的幽默感表现出来时,他的性格也就显示出来了。
清醒人格测评(Lucid Personality Test):10个维度评估你的心理边界感+自我掌控力+情绪自治
你是否情绪易崩、难以拒绝、信任错人?通过《清醒人格测评》,评估你在10个关键心理维度上的成熟度,识别你的情绪管理力、边界感与自我掌控力,助你走出讨好与内耗模式,构建强大清醒的心理秩序。
在信息爆炸、情绪过载的时代,活得清醒成了一种难得的能力。你是否能在亲密关系、职场社交、日常交往中不被操控、不盲目迎合?本测评将从十个关键心理维度切入,帮你洞察自己在心理结构、认知独立、情绪边界方面的清醒程度。你有多清醒?一测看穿你的情绪管理与社交边界能力!
《清醒人格测评》:评估你的心理成熟度与自我掌控力
你是否常常:
被他人一句话左右情绪?
明明不愿意却不敢拒绝?
在关键决策时总是后悔当初太冲动?
在人际关系中容易泄露太多信息或信任错人?
这不是“你太敏感”,也不是“性格太好”,而是你的心理边界与自我系统尚未稳固。
关于本测评
《清醒人格测评》从情绪管理、社交边界、信任策略、专长构建、行为...
测测你的抗压指数
都市的快节奏生活,让每个职场人士都承受着相当大的压力,没有抗压能力,就很难承受。
现在,来测测你的抗压指数吧。
测测你的自恋程度
趣味测试:测测你的自恋程度
不可能成为可能性格测验
你相信一切皆有可能吗?现在,我们来玩一个测试,看看你对于不可能变成可能的事情有着怎样的态度和反应。测试将根据您选择的“不可能变成可能”的答案,揭示出您内心深处的想法和个性特征。
你的身体够健壮吗?
健壮的身体是幸福和成功的基石,没有健壮的身体,你将失去一切感知幸福的资本。
请根据自己的实际情况,做“是”或“否”的回答。
测试你的恋爱复合指数
测试你的恋爱复合指数