“IPPA与母亲的依恋关系评估”相關心理測評

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手機成癮自測:你對手機的依賴程度有多高?一分鐘測試!

测试介绍 心理/情緒 3 分分鐘 15
手機成癮自測:你對手機的依賴程度有多高?一分鐘測試!
想知道自己是否患有手機依賴症?完成這項心理測試,了解你的手機使用習慣,並獲取改善建議。立即測試,看看你的手機依賴指數!手機依賴症(又稱手機成癮)是指過度使用手機並對其產生強烈的心理依賴,以至於影響正常生活、工作和社交的現象。你是否在無意識間頻繁查看手機?手機沒電或沒信號時是否感到焦慮不安?如果這些情況與你的日常生活息息相關,你可能存在一定程度的手機依賴。手機依賴的危害有哪些?影響專注力:長期依賴手機會削弱你的注意力,使你在學習和工作中更容易分心,導致效率低下。影響身體健康:低頭玩手機容易導致頸椎病、視力下降,甚至影響睡眠質量,長期使用還可能引發手指麻木和肌肉疲勞。影響心理健康:過度依賴手機可能會導致焦慮、抑鬱、自閉等心理問題,甚至降低現實社交能力。影響人際關係:沉迷於手機可能會讓你忽略身邊的親朋好友,導致現實社交圈的疏遠和溝通障礙。如何判斷自己是否患有手機依賴症?如果你不確定自己是否已經對...

NPI-16自戀人格量表測試:快速評估自戀傾向及潛在NPD自戀型人格障礙風險

测试介绍 性格/個性 3 分分鐘 53
NPI-16自戀人格量表測試:快速評估自戀傾向及潛在NPD自戀型人格障礙風險
自戀型人格障礙(NPD)是一種精神病學定義的心理障礙,表現為極度的自我中心化、對他人的操控以及缺乏共情能力。為了幫助更多人了解自己的自戀特質及可能的NPD風險, NPI-16自戀人格量表提供了一種科學、高效的評估方法。參與NPI-16自戀人格量表在線測試,快速評估您的自戀特質和潛在自戀型人格障礙(NPD)風險。通過科學測評了解自尊、優越感及對他人認可需求,你將會對如何判斷自己是不是NPD?如何判斷自戀型人格?以及自戀型人格障礙的診斷標準是什麼?等問題有一定了解。自戀型人格障礙特徵解析自戀型人格障礙是由極度自戀特質發展而來的病理性人格問題。 DSM-5對NPD的診斷標準包括以下主要特徵:誇大自我價值:認為自己比其他人更重要,常試圖在婚姻或職場中掌控局面。渴求關注:迫切需要他人的讚美和認可,特別是在伴侶或父母角色中表現明顯。缺乏共情:很少關心他人的感受,容易忽視家庭成員的情感需求。利用他人:為...

情侶相性與關係模式測評:測測你們的戀情屬於哪一種?

测试介绍 愛/感情 3 分分鐘 2
情侶相性與關係模式測評:測測你們的戀情屬於哪一種?
想知道你們究竟是不是“天生的一對”?你們的關係,會走到哪一步?這份情侶相性心理測試、戀愛匹配度測評、親密關係相處測驗將從互動細節、眼神交流、行為模式、關係投入度等維度切入,幫助你更清晰地看見你們的真實相性。通過17 道情感觀察題,你將更容易理解:你們的感情屬於熱情投入、謹慎相處、友情發展、戲劇性拉扯,還是冷淡錯頻型。無論你對關係正感到甜蜜、迷惘或不確定,這份測評都可能給你提供一個有價值的參考方向。測試介紹:通過互動細節洞察你們的感情走向這是一份以情侶關係測試、戀愛心理測驗、親密關係匹配度測評為核心的趣味戀愛測驗。題目全部圍繞現實相處情境,如:對視時的反應、分別時的舉動、身體語言、主動程度、保護欲、投入程度等。每一題都有3 個選項,得分將自動累積,你的總分會落入對應的關係類型區間,並獲得一段系統化的情感解讀。這項測試能回答你什麼?你們之間是“相互依賴”還是“若即若離”?他的行為是否透露出真正...

社會支持自評量表|測測你的人際關係與社會隔絕狀態

测试介绍 人際/社交 1 分分鐘 4
社會支持自評量表|測測你的人際關係與社會隔絕狀態
你的社會支持怎麼樣?測測你是否正在被孤獨包圍。社會支持自評量表測試基於美國心理學家研究的社會支持自評量表,從孤獨感、人際信任、人際支持等維度測出你當前的社會支持水平,了解你是否正處於社會隔絕狀態。社會支持自評量表:看看你的人際關係支撐力有多強在這個節奏越來越快的社會中,我們每個人都在用自己的方式應對壓力與孤獨。有些人身邊朋友眾多、總能得到他人理解與幫助;而有些人雖然生活看似正常,卻常常感到“沒有真正能依靠的人”。心理學上,這種感受被稱為“社會支持( Social Support )”,它是衡量一個人心理健康與幸福感的重要指標之一。研究表明:擁有更強社會支持系統的人,面對壓力時更有韌性,抑鬱和焦慮的風險更低。心理學家德懷特·迪恩(Dweight Dean)早在1961年就提出了一個重要的概念:社會隔離(social alienation) 。他認為,當人感受到與他人、群體或社會的聯繫逐漸減少...

TAT主題統覺測驗,你的潛意識隱藏有多深?

测试介绍 心理/情緒 1 分分鐘 16
TAT實驗:主題統覺測驗Thematic Apperception Test(簡稱TAT),屬於投射法個人測驗,是美國心理學家亨利默瑞於1935年發明的,可以用於了解被試的心理需要與矛盾及內心情感。 TAT通過素描圖像激發測試者投射出內心的幻想和精神活動,無意中成為呈現測試者內心和自我的X光片。 TAT主題統覺全套測驗包括30張內容曖昧的黑白圖片及一張空白卡片。實際實用時,測驗人員按被試的年齡、性別從實際30張黑白圖片中選取20張圖片,讓被試者根據圖片自由陳述圖片所代表的故事。 進行TAT主題統覺測驗中不對被試所編故事的內容進行任何限制,但可事先提示被試故事必須涉及圖示情境、意義、背景、演變及其個人感想4方面。對被試所編故事進行的分析是以被試在每個故事中涉及的主題(theme)為核心的,這在默里的人格理論中是被假定反映著個體深層需要、慾望、矛盾、恐懼等狀態的。 該測驗的目的在於通過被試的自...

PTSD症狀自評:創傷後應激障礙(PCL-C量表)在線評估

测试介绍 心理/情緒 3 分分鐘 60
PTSD症狀自評:創傷後應激障礙(PCL-C量表)在線評估
創傷後應激障礙自評量表(PCL-C),全稱為The PTSD Checklist-Civilian Version (創傷後應激障礙自評量表——平民版),是由美國創傷後應激障礙研究中心(National Center for PTSD)行為科學分部於1994年制定的PTSD 症狀評估工具。該量表包含17個條目,旨在幫助人們評估是否存在創傷後應激障礙(PTSD)的症狀。中文版的翻譯工作由姜潮教授、張傑教授及美國PTSD研究中心聯合完成,翻譯工作於2003年7月正式發布。什麼是PTSD? PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder,創傷後應激障礙)是一種由極端創傷性事件引發的心理健康問題。創傷事件包括但不限於戰爭、暴力事件、自然災害、事故、家庭虐待等,受影響的人常常會經歷焦慮、恐懼、情緒波動等症狀。 PTSD的症狀通常會影響到個體的日常生活,導致迴避行為、過度警覺...
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