「IFSP」に関する記事

目標の重要性 人生の成長過程において、自分自身の目標を設定することは非常に重要です。目標は、達成したいビジョンを明確に認識し、モチベーションと意欲を刺激し、効果的な行動を起こすように導き、自己改善と実現を促進するのに役立ちます。 心理学には、目標の役割を理解するのに役立つ、Position-Link-Change-Outcome と呼ばれるモデルがあります。 ポジショニング: 自分の現状と望ましい状態を見つけ、ニーズと課題を明確にし、自分の方向性と目的を決定することを意味します。 リンク: 自分自身と目標とのつながりを確立し、モチベーションと感情を刺激し、自信と決意を高めることです。 変化: 自分自身の障害や困難を克服するために、思考や行動を調整するための具体的な行動や戦略を取ることを意味します。 実績: 自分の進捗状況と効果を評価し、利益と満足度についてフィードバックを与え、努力と...

あなたの友人や家族がいつも悲しんでいて、何にも興味がなく、人と話したくない、外出したくない、そして時には死にたいとさえ言うような状況に遭遇したことがありますか?彼らは単に機嫌が悪かったり、考えすぎたりしているだけで、あなたが彼らを啓発したり、元気づけたりすれば、彼らは良くなると思いますか?実際、これはうつ病の症状である可能性があり、単に「考えすぎている」と言うのではなく、通常の気分の落ち込みではなく、専門的な治療とケアが必要です。この記事では、うつ病患者とその付き添いの方のお役に立てればと思い、うつ病に関するよく知られた科学の知識や付き添いの指導などを紹介します。 うつ病とは うつ病は一般的な精神疾患であり、持続的な気分の落ち込み、日常活動への関心の喪失、快感の喪失、エネルギーの著しい低下、理由のない疲労感の持続、思考や関連付けの困難、低い自己評価、または自責の念や罪悪感、さらには死や...

キャラクターの特性： ESFJは通常、社交的な活動を愛し、伝統的な価値観に注意を払い、組織計画を立てるのが得意な外向的で現実主義者です。天秤座は、調和と美を好み、正義と平等に注意を払う創造的でバランスの取れた人です。総合すると、ESFJ 天秤座は社交的な人で、組織計画が得意ですが、正義と平等を大切にし、調和のとれた対人関係を維持することに重点を置いています。 アドバンテージ： ESFJ 天秤座は優れた組織力とリーダーシップスキルを備えており、チームを率いてタスクを完了し、チームの士気を高めることができます。彼らは対人関係を扱うのが上手で、正義と平等に注意を払い、チームの調和と安定を促進することができます。さらに、創造的で審美的な傾向があり、チームに斬新なアイデアやアイデアをもたらすことができます。 弱点： ESFJ 天秤座は、他の人の意見や感情に過度に注意を払い、自分のニーズやアイデア...

MBTI 分類システムには 16 の性格タイプがあり、それぞれが 4 つの側面 (外向性-内向性、感情-直感、思考-感情、判断-知覚) に沿った傾向で構成されています。これら 4 つの次元により 16 の異なる性格タイプが生成され、SP タイプ、SJ タイプ、NF タイプ、NT タイプの 4 つのグループに分類されます。 SPタイプ：天才探検家 !MBTI パーソナリティ無料通訳 SP は Sensing Perceiving の略で、新しいことに挑戦することを好み、すぐに行動し、即時の経験を重視し、制限されることを嫌い、変化に適応するのが得意です。 SP タイプには、ISTP (鑑定家)、ISFP (探索者)、ESTP (起業家)、および ESFP (パフォーマー) が含まれます。これらの性格タイプはすべて、特定の知覚的および知覚的特性を持っており、実践的で具体的な事柄により興味を...

自分のMBTIタイプを知っていますか? MBTI タイプがどのようなキャリアを見つけるのに役立つか知っていますか?今回はMBTIタイプの中でもSP性格にはどのような富への道が適しているのかをご紹介します。自分の MBTI タイプがまだわからない場合は、PsycTest の MBTI Zone にアクセスして無料テストを受けることができます。 まず第一に、MBTI タイプは単なる性格分類方法であり、金持ちになれるかどうかは、専門的なスキル、業界の知識、革新的な思考、ビジネスの洞察力などを持っているかどうかによって決まることを理解する必要があります。したがって、私が今日話しているのは、MBTIタイプの特性に基づいて、それらの可能性のある利点と適した分野を分析することだけであり、これに従わなければならないと言っているのではなく、最終的には参考とインスピレーションを提供することです。あなた自身の...

SM という言葉は、文脈によって異なる意味を持ちます。コンピューター技術の分野では、SM はマルチプロセッサーの対称性を表します。化学では、SM はメチレンを表します。ただし、この記事ではSM文化について説明します。 SM 文化は、虐待、支配、身体的剥奪など、一般に不道徳または不適切と考えられる行為を伴うため、非常に物議を醸すトピックです。しかし、SM に対するあなたの考えに関係なく、社会における SM の存在と影響力を無視することはできません。この記事では、SM 文化の定義、歴史、影響、社会や人間の行動との関係について説明します。 レターサークル女性のM傾向テスト： https://m.psyctest.cn/t/2Dxzo1dA/ SM 文化の定義 SM 文化は、さまざまな非伝統的な性的趣味、行為、ゲームを含む性的行為です。 SMとは「サドマゾヒズム」の略で、「サド」はサディズ...

専攻を選択するときは、自分の興味、性格、能力を理解することが重要です。専門家の研究によると、人は特定の仕事に興味を持っていると、自分の潜在能力の 80% ～ 90% を発揮し、効率よく疲れを知らずに長期間働き続けることができます。逆に興味がなければ、自分の才能の20％～30％しか使えません。したがって、専攻を選択するときは、まず自分のキャリア上の興味と主題への興味を検討する必要があります。 オランダのキャリアへの関心の種類を理解する ホランドの職業的関心理論は、アメリカの心理学者ジョン・ホランドによって提唱された理論であり、職業選択と性格タイプの関係について詳細な研究を行っています。彼は、人々の性格タイプは興味と密接に関係しており、興味は人々の活動の大きな原動力であると信じています。彼の理論によれば、人間の性格は次の 6 つのタイプに分類できます。 1. 現実的タイプ(R): 事務作...

「怒ることは失礼ではないですか？」「私が怒っているのを見たら他の人も傷つくでしょう。」 上記のような理由で怒りを抑えようとしたことがありますか?怒りは実際には正常な心理的防御メカニズムであり、この感情を長期間無視したり抑制したりすると、人間関係や健康に悪影響を及ぼします。 ⁣ ⁣ 抑圧は怒りをなくすことを意味するものではありません ! 多くの人は主に共依存が原因で怒りを隠し、自分のネガティブな感情が他人を傷つけ、一生懸命築いてきた人間関係を台無しにすることを恐れています。さらに、一般の人々は怒りに対して固定的な見方をしており、怒りは利己的、哀れみ、そして自分自身や他人への害の表れであると強調されており、他人の前で何の躊躇もなく怒りを表現することが困難になっています。 ⁣ ⁣ 確かに、しばらく我慢することで衝突や誤解を避けることができますが、怒りがある程度まで蓄積すると、依然として身体...

毎日直面する仕事の課題や大きなトラウマ体験など、誰もが人生の紆余曲折に遭遇するでしょう。さまざまなストレスや人生の変化をどれだけうまく消化し、適応できるかを決める鍵は、精神的な強さです。これも、心の強い人が必ず持っている能力です。 精神的な強さとは何ですか? !メンタルタフネス 米国心理学会によると、心理学者はレジリエンスを、逆境、トラウマ、人生のあらゆる側面からの重大なストレス源などの経験に適応する能力と定義しています。ストレスの原因には、家族間の対立、人間関係の問題、深刻な健康上の問題、職場環境、経済的ストレスなどが含まれます。 精神的な強さを持っている人は、困難な経験から「立ち直る」能力があり、それとともに大きな個人的な成長を経験するでしょう。そして、この能力を持ち続けることができれば、人は人生で成長し進歩し、高いところも低いところも、さまざまな困難を乗り越えることができるで...

旧正月は中国人にとって一年で最も重要なお祭りです。この日は新年を祝う日であるだけでなく、再会、犠牲、祈り、相続の日でもあります。しかし、社会の発展と変化に伴い、私たちの新年の感覚はますます希薄になり、新年を祝うことはますます日常的なものになってきています。私たちの家族の絆は急速に崩壊し始めており、古い伝統的な習慣は急速に歴史の舞台から退き、家族の絆や友情はますます希薄になりつつあります。どうしてこれなの？本稿では、社会変化の根底にある理由を以下の観点から分析していきます。 ! 物質的な生活の豊かさと便利さ 中国の旧正月の重要な意味は、人々の物質的なニーズと欲望を満たすことです。物資不足の時代において、旧正月はおいしいものを食べ、新しい服を着て、紅包を受け取り、新しいものを買うことができる日です。しかし、経済の発展と消費水準の向上により、私たちの物質的な生活は非常に豊かで便利になりまし...