أهمية الأهداف
في عملية النمو في الحياة، من المهم جدًا أن تحدد لنفسك هدفًا. يمكن أن تساعدنا الأهداف على رؤية الرؤية التي نريد تحقيقها بوضوح، وتلهم دوافعنا ودوافعنا، وترشدنا إلى اتخاذ إجراءات فعالة، وتعزز تحسين أنفسنا وتحقيقها.
في علم النفس هناك نموذج يسمى الموقف-الارتباط-التغيير-النتيجة الذي يساعدنا على فهم دور الأهداف:
تحديد الموقع: يعني العثور على حالتك الحالية والحالة المرغوبة، وتوضيح احتياجا...
هل سبق لك أن واجهت موقفًا يكون فيه صديقك أو أحد أفراد أسرتك حزينًا دائمًا، وغير مهتم بأي شيء، ولا يريد التحدث إلى الناس، ولا يريد الخروج، وأحيانًا يقول إنه يريد الموت؟ هل تعتقد أنهم في حالة مزاجية سيئة أو يفكرون كثيرًا، وتحتاج فقط إلى تنويرهم أو ابتهاجهم وسوف يتحسنون؟ في الواقع، قد يكون هذا مظهرًا من مظاهر الاكتئاب. فالاكتئاب مرض عقلي، وليس مزاجًا سيئًا عاديًا، ويتطلب علاجًا ورعاية احترافية، بدلاً...
الصفات الشخصية:
عادةً ما يكون أصحاب شخصية ESFJ منفتحين وواقعيين، ويحبون الأنشطة الاجتماعية، ويهتمون بالقيم التقليدية، ويجيدون التخطيط التنظيمي. برج الميزان شخص مبدع ومتوازن يحب الانسجام والجمال ويهتم بالعدل والمساواة. مجتمعة، يعد ESFJ Libra شخصًا منفتحًا ويجيد التخطيط التنظيمي، ولكنه أيضًا يقدر العدالة والمساواة، ويركز على الحفاظ على علاقات شخصية متناغمة.
ميزة:
يتمتع ESFJ Libra بمهارات تنظيمية وق...
هناك 16 نوع شخصية في نظام تصنيف MBTI، كل منها يتكون من ميول على أربعة أبعاد (الانبساط-الانطواء، الشعور-الحدس، التفكير-العاطفة، والحكم-الإدراك). تنتج هذه الأبعاد الأربعة 16 نوعًا مختلفًا من الشخصيات، والتي تنقسم إلى أربع مجموعات: نوع SP، ونوع SJ، ونوع NF، ونوع NT.
نوع SP: منشئ الاستكشاف العبقري
!تفسير مجاني للشخصية لـMBTI
يرمز SP إلى الاستشعار عن بعد. هؤلاء الأشخاص يحبون تجربة أشياء جديدة، والتص...
هل تعرف نوع MBTI الخاص بك؟ هل تعرف ما هو نوع المهنة التي يمكن أن يساعدك نوع MBTI الخاص بك في العثور عليها؟ سأقدم لكم اليوم ما هو نوع الطريق إلى الثروة المناسب لشخصية SP بين أنواع MBTI. إذا كنت لا تزال لا تعرف نوع MBTI الخاص بك، فيمكنك الانتقال إلى MBTI Zone في PsycTest لإجراء اختبار مجاني!
بادئ ذي بدء، علينا أن نفهم أن نوع MBTI هو مجرد طريقة لتصنيف الشخصية، ولا يمكنه تحديد ما إذا كان بإمكانك أن ت...
كلمة SM لها معاني مختلفة في سياقات مختلفة. في مجال تكنولوجيا الكمبيوتر، يشير SM إلى التناظر متعدد المعالجات. في الكيمياء، SM تعني الميثيلين. ومع ذلك، في هذه المقالة، سنناقش ثقافة SM.
تعد ثقافة SM موضوعًا مثيرًا للجدل للغاية لأنها تتضمن سلوكيات تعتبر بشكل عام غير أخلاقية أو غير مناسبة، مثل سوء المعاملة والسيطرة والحرمان الجسدي. ومع ذلك، بغض النظر عن آرائكم حول SM، لا يمكننا أن نتجاهل وجودها وتأثير...
عند اختيار التخصص، فإن فهم اهتماماتك وشخصيتك وقدراتك هو المفتاح. وفقًا لأبحاث الخبراء، عندما يكون الشخص مهتمًا بوظيفة معينة، فإنه يمكنه بذل ما بين 80% إلى 90% من إمكاناته ويظل فعالاً ولا يكل لفترة طويلة. على العكس من ذلك، إذا لم يكن لديك أي اهتمام، فيمكنك فقط استخدام 20٪ -30٪ من مواهبك. لذلك، عند اختيار التخصص، يجب عليك أولاً فحص اهتماماتك المهنية واهتماماتك الموضوعية.
فهم أنواع الاهتمامات المهني...
'أليس الغضب شكلاً من أشكال عدم الاحترام؟' 'سوف يتأذى الآخرون إذا رأوني غاضبًا'.
هل سبق لك أن حاولت قمع غضبك لأي من الأسباب المذكورة أعلاه؟ الغضب هو في الواقع آلية دفاع نفسية طبيعية. إن تجاهل هذه المشاعر أو قمعها لفترة طويلة سيكون له تأثير سلبي على علاقاتنا الشخصية وصحتنا.
##الكبت لا يعني القضاء على الغضب
!
يخفي الكثير من الناس غضبهم بشكل رئيسي بسبب الاعتماد المتبادل، خوفًا من أن تؤذي مشاعره...
سيواجه الجميع بعض التقلبات والمنعطفات في الحياة، سواء كانت تحديات العمل التي يواجهونها كل يوم أو بعض التجارب المؤلمة الكبيرة. إن المفتاح لتحديد مدى قدرتنا على الهضم والتكيف مع الضغوط المختلفة وتحولات الحياة هو صلابتنا العقلية. هذه أيضًا قدرة سيمتلكها بالتأكيد الشخص ذو القلب القوي.
ما هي الصلابة النفسية؟
!الصلابة الذهنية
وفقا لجمعية علم النفس الأمريكية، يعرف علماء النفس المرونة بأنها القدرة على ...
السنة الصينية الجديدة هي أهم مهرجان في السنة بالنسبة للصينيين. إنه ليس يومًا للاحتفال بالعام الجديد فحسب، بل هو أيضًا يوم للم الشمل والتضحية والصلاة والميراث. ومع ذلك، مع تطور المجتمع وتغيراته، يبدو أن إحساسنا بالعام الجديد أصبح أضعف فأضعف، وأصبح الاحتفال بالعام الجديد أشبه بالروتين أكثر فأكثر. بدأت روابطنا العائلية في التفكك بسرعة، وعاداتنا التقليدية القديمة تنسحب بسرعة من مسرح التاريخ، وأصبحت رو...
