🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
สมองรู้สึกเป็นสีฟ้า: เราจะวางอารมณ์ไว้ที่ไหน?
มีหลายมุมที่จะอธิบายภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล เช่น จิตวิทยา สังคม สรีรวิทยา ฯลฯ และมุมวิวัฒนาการอาจเป็นสิ่งที่คุณไม่เคยนึกถึงมาก่อนหรือไม่ ผู้เขียน Anders Hansen จิตแพทย์บอกคุณว่าสมองของคุณทำงานได้ค่อนข้างดีจริงๆ!
!
เราทุกคนต่างก็เป็นสัตว์
เรามักจะลืมไปว่าเราเป็นสัตว์และไม่เข้าใจตัวเองในระดับทางชีวภาพ จากมุมมองของวิวัฒนาการ สัญชาตญาณที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของสิ่งมีชีวิตคือการอยู่รอดและสืบสานสายตระ...
รู้สึกชากับทุกสิ่ง? คุณต้องเชื่อมต่อกับชีวิตอีกครั้ง
'คุณโอเคไหม?'
หากคุณต้องตอบคำถามนี้อย่างจริงจัง คุณจะตอบว่าอะไร? หากคุณสามารถอธิบายอารมณ์ที่กำลังรู้สึกอยู่ในขณะนี้ได้อย่างรวดเร็ว ยินดีด้วย! แต่ถ้าคุณรู้สึกว่างเปล่าหรือสับสนวุ่นวายอยู่ภายในก็อย่ากลัว! คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
หากคุณต้องการเชื่อมต่อกับชีวิตและ 'มีชีวิต' อีกครั้ง เราต้องรับรู้และยอมรับสภาวะ 'อาการชา' ของตัวเราเองก่อน
รูปแบบของอาการชา: ยาชาที่แตกต่างกัน
บทความ Huffington Post กล่าว...
สำรวจตัวเองและค้นพบตัวตนที่ไม่รู้จัก - แบบทดสอบบุคลิกภาพ Big Five
คุณเคยรู้สึกเหมือนไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร? คุณเคยต้องการที่จะเข้าใจลักษณะบุคลิกภาพของคุณเพื่อควบคุมพฤติกรรมและอารมณ์ของคุณได้ดีขึ้นหรือไม่? หากคุณตอบว่า 'ใช่' แบบทดสอบบุคลิกภาพ Big Five อาจมีคำตอบให้กับคุณ
!รูปภาพ
แบบทดสอบบุคลิกภาพ Big Five เป็นวิธีการประเมินบุคลิกภาพที่ใช้กันทั่วไป แบบทดสอบนี้วัดจากมิติบุคลิกภาพพื้นฐาน 5 มิติ ได้แก่ ความเปิดกว้าง ความมีมโนธรรม ความเปิดเผยตัวตน ความเห็นอกเห็น...
แพลตฟอร์มการทดสอบทางจิตวิทยาฟรี PsycTest เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเอง
PsycTest แพลตฟอร์มทดสอบทางจิตวิทยาฟรีที่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและผู้อื่น ทำแบบทดสอบทางจิตวิทยาฟรีเพื่อทำความเข้าใจลักษณะบุคลิกภาพและรูปแบบพฤติกรรมของคุณ แบ่งปันผลการทดสอบกับเพื่อน ๆ และสร้างมิตรภาพที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น PsycTest ยังให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับดวงชะตามากมายเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น
การทดสอบทางจิตวิทยาระดับมืออาชีพและการทดสอบที่สนุกสนาน
PsycTest ให้บริการการทดสอบทา...
จิตวิทยาสีที่บ่อนทำลายสามัญสำนึก! ปรากฎว่าสีสามารถส่งผลต่อชีวิตของคุณได้ด้วยวิธีนี้!
สีไม่ได้เป็นเพียงความเพลิดเพลินในการมองเห็นของเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเราอย่างลึกซึ้งอีกด้วย คุณเคยรู้สึกเหมือนเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด แต่รู้สึกเหมือนผ่านไปช้าๆ ในร้านกาแฟหรือไม่? หรือคุณมีภาพลวงตา 'ไปข้างหน้า' หรือ 'ถอย' เมื่อมองดูสีบางสี? สิ่งที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังปรากฏการณ์เหล่านี้ แท้จริงแล้วคือความลึกลับของจิตวิทยาสี
ในบทความนี้ เราจะดูว่าสีส่งผลต่อการ...
ทัศนคติที่ดีในที่ทำงาน: ทำงานอย่างเฉยเมย คุณจะไม่รู้สึกกังวล
หลายๆ คนรู้สึกวิตกกังวลในที่ทำงาน รู้สึกว่างานของตนไม่ได้รับการยอมรับ เลื่อนตำแหน่ง หรือได้รับความเคารพ พวกเขาตั้งตารอที่จะได้ทำงานที่นำความรู้สึกพึงพอใจ ความสุข และความสำเร็จมาให้พวกเขาเสมอ พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาจะต้องทุ่มเทให้กับงานและมีความหลงใหลในงานของตน ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะเป็นพนักงานที่ไม่มีคุณสมบัติเหมาะสม
แต่ความคิดนี้ถูกต้องจริงหรือ? งานคือทุกสิ่งในชีวิตจริงหรือ? เราจะมองงานจากมุมที่ต่างออ...
เคล็ดลับสามข้อในการสอนวิธีระบุระดับความรู้ของบุคคลนั้นสามารถใช้ได้ทั้งในการสนทนาและการอ่าน
จะระบุระดับความรู้ของบุคคลในการสื่อสารสั้น ๆ ได้อย่างไร? ผู้บริหารฝ่ายขายที่มีประสบการณ์แบ่งปันความลับของเขาที่ใช้ได้ผล วิธีการจดจำเหล่านี้ไม่เพียงแต่เหมาะสำหรับการสนทนาเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้เพื่ออ่านข้อความของผู้อื่นได้อีกด้วย
สามการเคลื่อนไหวเพื่อตัดสินอย่างรวดเร็วว่าคู่ต่อสู้เป็นผู้เชี่ยวชาญหรือไม่
ก่อนอื่นพวกเขามักจะพูดถึงคนดังเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ แต่โดยทั่วไปแล้วระดับของพวกเขาไม่...
ISTJ Libra: นักปฏิบัติที่สร้างสมดุลระหว่างความเข้มงวดและความสามัคคี
ISTJ Libras เป็นคนที่จริงจัง สมดุล และจริงจัง พวกเขาเป็นตัวแทนของการยึดมั่นในข้อเท็จจริงและมุ่งเน้นไปที่ความสามัคคี พวกเขาผสมผสานความมีเหตุผลและความสมจริงของประเภท ISTJ เข้ากับความสวยงาม ความสง่างาม และความสมดุลของราศีตุลย์
ISTJ Libras ให้ความสำคัญอย่างมากกับความสมดุลและความสามัคคี และพวกเขาสามารถคำนึงถึงความต้องการและความสนใจของทุกฝ่ายในการตัดสินใจเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนได้รับการปฏิบัติอย่างยุติธร...
เชิญนั่งร้องไห้กันดีกว่า
ร้องไห้ทุกครั้งที่มา
คุณบอกว่ามีแต่เด็กเท่านั้นที่ร้องไห้ คุณจึงรู้สึกเขินอายทุกครั้งที่ร้องไห้... คุณบอกว่าคุณอยาก 'เป็นคนขี้แยน้อยลง' เพราะตั้งแต่คุณยังเป็นเด็ก เมื่อใดก็ตามที่คุณเผชิญกับสภาพแวดล้อมใหม่ คุณมักจะหลั่งน้ำตาเกือบทุกครั้ง และการบริจาคอันไม่มีความสุขนี้ทำให้คุณเป็นทุกข์ การสึกหรอทางร่างกายและจิตใจเป็นเรื่องรอง ประเด็นคือ สิ่งนี้จะทำให้คุณดูเหมือนมีความอดทนต่อความเครียดต่ำ และคุณเกลี...
ความโกรธที่ไม่สามารถแสดงออกมาได้ การระงับความโกรธเป็นเวลานานจะส่งผลอย่างไร?
“การโกรธถือเป็นการดูหมิ่นรูปแบบหนึ่งไม่ใช่หรือ?” “คนอื่นจะเจ็บปวดถ้าเห็นเราโกรธ”
คุณเคยพยายามระงับความโกรธด้วยเหตุผลใดๆ ข้างต้นหรือไม่? จริงๆ แล้วความโกรธเป็นกลไกการป้องกันทางจิตตามปกติ การเพิกเฉยหรือระงับอารมณ์นี้เป็นเวลานานจะส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและสุขภาพของเรา
การปราบปรามไม่ได้หมายถึงการขจัดความโกรธ
!
หลายๆ คนซ่อนความโกรธเพราะการพึ่งพาตนเองเป็นหลัก โดยกลัวว่าอารมณ์เชิงลบจะทำร...