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脳がブルーになる: 私たちは感情をどこに置くのでしょうか?
うつ病や不安症を説明するには、心理学的、社会的、生理学的など、さまざまな角度がありますが、進化論的な観点は、あなたが考えたこともなかったものかもしれません。うつ病や不安症に苦しむのは脳が病気だからだと思いませんか。精神科医である著者のアンダース・ハンセンは、あなたの脳は実際には非常によく機能していると語ります。
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私たちは皆動物です
私たちは自分が動物であることを忘れ、生物学的レベルで自分自身を理解していないことがよくあります。進化の観点から見ると、生物の最大の本能は生き残って家系を継続することです。世界は人類の発展の歴史の90%以上にわたって危機にさらされており、人口の半分でさえ思春期まで生き残ることができません。
私たちが住んでいる情報ベースの社会は、人類の歴史のわずか 0.02% に過ぎません。理論的には、あなたや私の脳は、いわゆる狩猟採集民の原始人よりもはるかに「進歩的」...
すべてが麻痺しているように感じますか?人生と再びつながる必要がある
'大丈夫ですか?'
この質問に真剣に答えるとしたら、何と答えますか?今この瞬間に感じている感情を簡単に説明できたら、おめでとうございます!しかし、心の中に空虚感や言葉では言い表せない混乱を感じても、恐れることはありません。あなた一人じゃありません。
人生とつながり、再び「生きている」ことを望むなら、私たちはまず自分自身のこの状態、つまり「無感覚」を認識し、受け入れる必要があります。
しびれの形態: さまざまな麻酔薬
ハフィントンポストの記事では、ミルクシェイクを見たときの脳の活動は、中毒者が報酬(つまりコカイン)を見たときの脳活動に似ていると述べました。脳による衝動の抑制が弱まり、私たちは甘いミルクセーキを口に注ぎ続けます。この状態は、食べ物、アルコール、薬物、セックスなどの他の「麻薬」にもよく見られ、私たちを一時的に痛み、不安、フラストレーションから解放します。 「麻酔」がもたら...
自分自身を探求し、未知の自分を発見しましょう - Big Five 性格テスト
どこから始めればよいかわからないと感じたことはありますか?自分の行動や感情をよりよくコントロールするために、自分の性格特性を理解したいと思ったことはありますか? 「はい」と答えた場合は、Big Five 性格テストで答えが見つかるかもしれません。
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ビッグ 5 性格テストは、一般的に使用される性格評価方法です。このテストは、寛容さ、誠実さ、外向性、協調性、感情の安定性という 5 つの基本的な性格の側面に基づいています。これらの 5 つの側面は人間の行動と感情のあらゆる側面をカバーするため、人の性格特性も大幅に反映することができます。
Big Five 性格テストでは、どのような活動が楽しいか、ストレスにどのように対処するかなど、一連の質問に答えます。テストはあなたの回答から 5 つの側面でスコアを分析し、あなたの性格特性を評価します。
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具体的には、オープンネスの次元...
自分自身を理解するのに役立つ PsycTest 無料の心理テスト プラットフォーム
PsycTest 自分自身と他人を理解するのに役立つ無料の心理テスト プラットフォーム。無料の心理テストを受けて、自分の性格特性や行動パターンを理解し、テスト結果を友達と共有し、より緊密な友情を築きましょう。 PsycTest は、自分自身や他人をより深く理解するのに役立つ、星占いに関連した豊富な情報も提供します。
プロの心理テストと楽しいテスト
PsycTest は、あなたの心理と性格を包括的に理解して分析するための無料の専門的な心理テストと楽しいテストを提供します。私たちのテスト内容は、MBTI、ビッグ 5 パーソナリティ、エニアグラム やその他の種類のテストを利用して、自分自身や他人をより深く理解するのに役立ちます。
専門的な心理テスト:当社の専門的な心理テストは、心理学の専門家と臨床医によって共同研究および開発されており、テスト結果が正確で信頼できることを保証するために、厳格...
常識を覆す色彩心理学!色はあなたの人生にこのような影響を与えることが判明しました。
色は視覚的な楽しみだけでなく、私たちの感情や行動にも大きな影響を与えます。ファストフード店では時間があっという間に感じられるのに、コーヒーショップでは時間がゆっくりと流れるように感じたことはありませんか?それとも、特定の色を見たときに「前進」または「後退」のような錯覚を覚えますか?これらの現象の背後には、実は色彩心理学の謎が隠されています。
この記事では、時間認識、距離認識、軍事迷彩、愛の象徴、ブランドイメージなどにおける色の独特の役割など、さまざまな状況で色が私たちの認識にどのような影響を与えるかを見ていきます。色は単なる装飾ツールではなく、私たちの経験や意思決定を微妙に形作っていることに気づくでしょう。色彩心理学の謎を解き明かし、色の力を活用して生活の質を向上させる方法を学ぶ私たちをフォローしてください!
ファストフード店でデートはダメですか?色が時間認識に与える影響
ファスト...
正しい職場の心構え:淡々と仕事をすれば不安は感じない
多くの人が職場で、自分の仕事が認められず、昇進も、尊重されないと感じて不安を感じています。彼らは、満足感、幸福感、達成感をもたらす仕事を常に楽しみにしています。彼らは、自分の仕事に専念し、情熱を持たなければならないと信じています。そうでなければ、資格のない従業員になってしまうでしょう。
しかし、この考え方は本当に正しいのでしょうか?本当に仕事が人生のすべてなのでしょうか?仕事を別の角度から見ることはできますか?
今日は、あるシングルマザーの実話をお話したいと思います。彼女はその行動と態度で、これまでとは異なる職場のメンタリティ、冷酷な労働メンタリティを私たちに示しました。
無関心な仕事とは何ですか?
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この仕事は好きではないかもしれませんが、この仕事で家族を養うことができ、淡々と働くことができます。
仕事に無関心とは、仕事に無関心、無責任、頑張らないという意味ではありません。...
相手の知識レベルを見極める 3 つのヒントは、会話でも読書でも使えます。
短いコミュニケーションで相手の知識レベルを特定するにはどうすればよいでしょうか?経験豊富な営業幹部が、その成功の秘訣を語ります。これらの認識方法は会話に適しているだけでなく、他の人のテキストを読むのにも使用できます。
相手が達人かどうかを素早く判断するための 3 つの手
まず、いつも有名人の言葉を引用して話をするのですが、総じてレベルは高くありません。
30歳までに、自分の人生経験を積む必要があります。あなた自身の独立した思考なしにマー氏の発言やマスク氏の考えについて話し続けるなら、それはその人が透明な紙のようにほとんど知識がなく、本から学ぶことしかできず、答えることしかできないことを意味します。 . 本に行きます。反対に、熟練した人は、権威ある発言に頼らず、自分の分析と判断に基づいて自分の意見を説明します。自分の意見と理由を持ち、盲目的に流行に従うことはありません。または簡単に位置...
ISTJ 天秤座: 厳格さと調和のバランスを取る現実主義者。
ISTJ 天秤座は現実的で、バランスが取れており、真面目で、事実を遵守し、調和を重視する典型的な人です。彼らは、ISTJ タイプの地に足の着いた現実性と、天秤座の美しさ、優雅さ、バランスを組み合わせています。
ISTJ 天秤座はバランスと調和を重視しており、意思決定の際にすべての当事者のニーズと利益を考慮に入れ、すべての人が公平に扱われるようにすることに優れています。彼らは強力な分析力と論理的思考力を持っており、問題をすぐに見つけて解決するために行動を起こすことができます。彼らは非常に勤勉で真面目で、常に完璧を目指して努力し、自分自身と周囲の人々に高い期待を持っています。ただし、ISTJ 天秤座はバランスと調和に執着しすぎて、意思決定を行う際にすべての関係者のニーズや意見を考慮しすぎて、優柔不断のジレンマに陥りやすいことがあります。
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ISTJ 天秤座は家庭と家族を非常に重視し、家...
座って思いっきり泣きましょう
来るたびに泣いてしまいます。
泣くのは子供だけだから、泣くたびに恥ずかしいとおっしゃっていましたが… 子供の頃から、新しい環境に直面すると必ずと言っていいほど涙を流してしまうので、「泣き虫を治したい」とおっしゃっていました。 、そしてこの不幸な寄付はあなたを惨めにします。重要なのは、このことがあなたをストレス耐性が低いように見せ、この感情を嫌うということです。
!泣いてもいい
特に周りの人がみんな強そうに見えるとき。
人の泣き所が常に誘発される理由はおそらくただ一つ、それは常に「ストレス要因」にさらされているからだと思います。いわゆるストレス要因は、現実の状況、過去の記憶、涙を流すことが許されない不満などです。あなたは明らかに泣きたいのですが、自分は大人であり、泣くこと以外のすべての責任は大人にあることを自分に言い聞かせます。人生とはこういうもので、許されないことが常に一番熱い。
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表現できない怒り 怒りを長期間抑え込むとどのような結果が生じますか?
「怒ることは失礼ではないですか?」「私が怒っているのを見たら他の人も傷つくでしょう。」
上記のような理由で怒りを抑えようとしたことがありますか?怒りは実際には正常な心理的防御メカニズムであり、この感情を長期間無視したり抑制したりすると、人間関係や健康に悪影響を及ぼします。
抑圧は怒りをなくすことを意味するものではありません
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多くの人は主に共依存が原因で怒りを隠し、自分のネガティブな感情が他人を傷つけ、一生懸命築いてきた人間関係を台無しにすることを恐れています。さらに、一般の人々は怒りに対して固定的な見方をしており、怒りは利己的、哀れみ、そして自分自身や他人への害の表れであると強調されており、他人の前で何の躊躇もなく怒りを表現することが困難になっています。
確かに、しばらく我慢することで衝突や誤解を避けることができますが、怒りがある程度まで蓄積すると、依然として身体...