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EQ情緒智商線上測試

人際/社交 10 15 3 分分鐘 6
EQ情緒智商線上測試
當談到人的智力和情感能力時,情緒智商(EQ)是一個關鍵概念。與智商(IQ)不同,情緒智商衡量的是個體在認知、表達自身情感、理解他人情感的能力。美國著名心理學家、哈佛心理學博士Daniel Goleman設計了這個EQ測試,它由10道問題組成。 透過回答這些問題,您可以獲得一個關於自己情緒智商的簡單印象分數。最高分為200,一般人平均分數約100左右。情緒智商測驗結果將幫助您了解自己的情緒智力水平。如果您的得分較低,不必擔心,情緒智商是可以培養和改善的。 請根據您的實際情況回答以下問題。這些問題將幫助您了解自己的情緒智商水平。請注意,這只是一個簡單的印象分數,而不是嚴格的科學測量。答案不需要完美,只要誠實回應。讓我們開始吧!

國際標準情緒智商(EQ)測試題—測測你的情緒智商是多少?

近年來,EQ——情緒智商——逐漸受到了重視,世界500強企業也將EQ測試作為員工招募、培訓、任命的重要參考標準。 看看我們身邊,有些人絕頂聰明,IQ很高,卻一事無成,甚至有人可以說是某一方面的能手,卻仍被拒於企業大門之外; 相反,許多IQ平庸者,卻常有令人羨慕的良機、傑出的表現。 為什麼呢? 最大的原因在於EQ的不同!一個人若沒有情緒智商,不懂得提高情緒自製力、自我驅使力,也沒有同情心和熱忱的毅力,就可能是個「EQ低能兒」。 這是一群歐洲流行的測試題,可口可樂公司、麥當勞公司、諾基亞公司等眾多世界500強企業曾以此為員工EQ測試的模板,幫助員工了解自己的EQ狀況。 想知道你的情商高低嗎?測試完你便知曉。

測一測你對自己要求高嗎?

心理/健康 8 5 1 分分鐘
心理落差是指原有的自我概念、自我意圖、自我定位或自我預期在新的情境中的實際感知和心理體驗(真實的或假象的)差別較大而形成的自我失落感。 正面影響:對某些人來說,看到理想與現實產生落差,他會找出自己的缺點,及時調整目標,分段實現理想,正確認識自己,不斷鼓勵自己,給自己積極的暗示。 負面影響:產生一些負面情緒,認為自己能力不夠,自己不夠聰明,無法正確認識自己,對自己失去信心。對這些人,需要周遭人進行必要的鼓勵,讓他們看見自己的優點,對自己有信心。
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