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BDI-SF (Beck Depression Inventory Short Form) は、Beck Depression Rating Scale としても知られ、1960 年代に有名なアメリカの心理学者 Beck AT によって編集され、それ以来臨床疫学調査で広く使用されています。 BDI の初期バージョンには 21 項目があり、その項目は臨床実践に基づいたものでした。その後、一部のうつ病患者、特に重度のうつ病患者は 21 項目の評価をうまく完了できないことが判明しました。 Beck は 1974 年に 13 項目バージョンを発売しました。この新しいバージョンは、BDI の 13 項目バージョンです。 BDI-SF には 13 の項目が含まれており、各項目はうつ病、悲観主義、失敗感、満足感の欠如、自責の念、自己失望、否定的な傾向、社会的引きこもり、優柔不断、自己イメージの変化、...

アメリカの有名なキャリア指導の専門家、MITスローン・スクール・オブ・ビジネスのエドガー・H・シャイン教授は、専門チームを率いて、スローン・スクール・オブ・ビジネスのMBA卒業生44名を対象に、面接、追跡調査、企業調査、人材評価、アンケートなどの手法を用いて、最終的にキャリアアンカー（キャリアポジショニング）理論を分析し、まとめました。キャリアアンカーアンケートは、世界で最も広く使用されている効果的なキャリア評価ツールの 1 つであり、キャリア計画の相談と自己理解のためのツールであり、組織や個人がより理想的なキャリア開発計画を立てるのに役立ちます。 シャインのキャリアアンカーは、キャリア開発の過程で個人によって形成される安定した自己認識とキャリア志向を指し、個人のキャリア目標とキャリア開発の理解と選択に影響を与えます。個人が自分のキャリアにおける核となる価値観とモチベーションを理解できる...

創造力とは、新しいアイデアを生み出し、新しいものを発見し、創造する人間特有の総合的な能力を指します。創造性は、創造的な活動を成功裏に完了するために必要な心理的資質です。知識、知性、能力、優れた人格などの複数の要素で構成されます。 創造性は才能を際立たせる重要なシンボルです。例えば、新しい概念や理論を創造したり、技術革新を推進したり、新しい装置や手法を発明したり、新しい作品を創作したりすることはすべて創造性の現れです。創造性は、人々が高強度で創造的思考に専念することを必要とする、一連の継続的で複雑な高レベルの心理的活動です。 本当の創造活動は常に社会に価値ある成果を生み出し、人類の文明の歴史は本質的に創造性の実現です。創造性に関する研究はますます注目を集めており、異なる観点から 2 つの傾向が現れています。創造性は単なる能力ではなく、何か斬新で価値のあるものを生み出すための 1 つまたは...

キャリア成熟度とは、個人の年齢に応じたキャリア開発タスクを完了するための心理的な準備状態を指します。キャリア成熟度が高いほど、キャリア計画能力と実行能力が強化され、より適切なキャリア選択を行い、より成功したキャリア開発を達成することができます。逆に、キャリア成熟度が低い人は、キャリア計画能力や実行能力が不足し、誤ったキャリア選択をしてしまい、キャリア形成が阻害される可能性があります。 キャリアの成熟度は個人の心理的発達だけでなく、環境要因にも影響されます。個人の心身の発達はさまざまな状態に達し、成長過程におけるさまざまなキャリア関連環境の変化に応じて、個人のキャリア成熟のさまざまな段階が形成されます。各ステージには、個人が完了する必要がある独自のタスクがあります。 心理学者のクライテスは、キャリアの成熟度は、個人がキャリアの決定を下すために必要な条件をどの程度理解しているか、また選択が...

ベックうつ病インベントリ (BDI) は、過去 2 週間のうつ病のレベルを測定するために設計された、一般的に使用されるうつ病症状評価ツールです。 BDI は心理学者のアーロン T. ベックらによって設計され、1961 年に初めて発表されました。 BDI-IA は BDI の初期バージョンであり、何度も改訂および改良が加えられ、現在は BDI-II バージョンになっています。 BDI-IA には合計 21 のグループが含まれており、各グループには 4 つのステートメントがあり、各センテンスは評価スコアとして特定の数値を持ちます。その週の気分に応じて、自分の状況に最も適した文を選択できます。 21グループすべてを終えた後の合計スコアに基づいて、自分がうつ病であるかどうか、うつ病の程度が明確にわかります。この尺度はシンプルですが、自分自身を正直に評価できれば、結果は非常に信頼性が高く正確です。...

児童期感情無視（CEN）とは、子どもの感情的ニーズや感情表現が成長するにつれて無視されたり無視されたり、効果的に満たされなかったりする状況を指します。この無視は、意図的か非意図的かに関係なく、子供の感情の発達と健康に悪影響を及ぼします。 児童期の感情的ネグレクトとは、身体的虐待や育児放棄を指すのではなく、親または主な養育者による子供の感情的ニーズの無視を指します。これには、感情的なサポートの欠如、感情の認識と表現の欠如、感情的な安全性の欠如が含まれる場合があります。子どもたちは自分の感情を抑えるよう求められたり、自分の感情が無視され重要でないとみなされたりする場合があります。 幼少期の感情的ネグレクトは、家族の社会経済的地位に関係なく、さまざまな形態の家族で発生する可能性があります。親自身の感情的な未熟さや精神的健康上の問題など、親自身の問題や困難が原因である可能性があります。親もまた...

MBTI テストについて聞いたことがある人は多いと思いますが、MBTI の種類については知らない人も多いと思います。その理由は、第一に有料であること、第二に問題が多すぎることです。 MBTI性格検査の最も人気のある問題には、それぞれ93問バージョンと72問バージョンがありますが、「怠惰な末期がん患者」や「選択が困難な患者」にとって、これは耐え難い人生の苦痛です。 今日はウェブマスターが、あなたの MBTI タイプを 1 分でテストする 4 つの質問のスピード テストをご紹介します。一緒に試してみましょう。 テスト結果の 4 つの文字を接続して、MBTI の性格タイプを取得します。 結果として得られる性格タイプの解釈と分析については、次を参照してください: WeChat 公開アカウント記事集「MBTI」 =2828930592447758336&scene=126#wech...

強迫性障害 (OCD) は、持続的で制御不能な強迫観念と強迫行為を特徴とする一般的な精神障害です。強迫観念は、繰り返し起こる、心を乱す思考、衝動、またはイメージですが、強迫行為は、これらの乱れを和らげるために実行される反復的な行動または儀式です。 強迫観念は恐怖、不安、疑いに関連していることが多く、強迫行為はこれらの不快な感情を和らげるために行われる行動です。たとえば、人は家に侵入されるのではないかと心配してドアの鍵が閉まっていることを繰り返し確認したり、細菌に汚染されていると感じて何度も手を洗ったりするかもしれません。これらの行動は一時的に不安を和らげますが、多くの場合一時的なものであり、OCD を持つ人は強迫的な考えや行動に悩まされることがよくあります。 OCDの正確な原因は不明ですが、研究では、遺伝的、生化学的、環境的要因がその発症に関与している可能性があることが示唆されています...

ライフ イベント ストレス スケールは、個人が一定期間にわたって経験したライフ イベントが心理的ストレス レベルに与える影響を評価するために使用されるツールです。この尺度は、さまざまなライフイベントに対する個人のストレスの程度と、これらのイベントが健康と幸福に与える影響を測定するように設計されています。 ライフイベントのストレススケールは通常、仕事、家族、人間関係、健康など、個人が一定期間にわたって経験する可能性のあるさまざまな側面をカバーする一連の特定のライフイベントで構成されます。各イベントには、そのイベントが個人に引き起こしたストレスの程度を反映するスコアが割り当てられます。個人は、過去の期間にこれらの出来事を経験したかどうか、およびこれらの出来事が自分自身に与えたストレスの程度に基づいて、対応するスコアを選択する必要があります。 ライフ イベント ストレス スケールは、個人のス...

Holland's Self-Directed Search は、アメリカのキャリア指導専門家であるジョン・ホランド氏が、豊富なキャリアカウンセリング経験とキャリアタイプ理論に基づいてまとめた評価ツールです。この評価は精度が高く、学習、就職、転職の指導に広く活用されています。 ジョン・ホランドはジョンズ・ホプキンス大学の心理学の教授であり、米国の有名なキャリアガイダンスの専門家です。彼は 1959 年に職業的利益理論を提案し、これは広範な社会的影響力を持っています。人々の性格タイプ、興味、職業は密接に関連していると考えられています。興味は人々の活動の大きな原動力であり、職業に興味がある職業は人々の熱意を高め、その職業や職業への興味や関心を人々が積極的かつ楽しく取り組むよう促すことができます。性格と性格の間には高い相関関係があります。ホランド氏は、性格は研究型（I）、芸術型（A）、社会型（...