“DSQ防御方式测试”相關測試

簡易應對方式問卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由張育坤和解亞寧編製的心理測量工具。問卷旨在評估個體在應對壓力時所採用的因應方式，包括積極因應和負向應對兩個向度。透過這個問卷，我們可以了解一個人面對壓力和困境時的心理傾向和因應策略，進而為個體提供相應的心理介入和支持。 本問卷共包含20個條目，採用四級評分法。具體而言，受試者需要依照自己的實際情況選擇適當的答案，其中「不採取」記0分，「偶爾採取」記1分，「有時採取」記2分，「經常採取」記3分。這種評分法有助於細緻地反映個體對於不同因應方式的採取頻率和傾向程度。 正向因應向度是本問卷的重要部分，主要反映了個體在處理壓力時採取正向、主動的方式的特徵。例如，「盡量看到事物好的一面」和「找出幾種不同的解決問題的方法」等是積極應對維度的代表性條目。這些策略幫助個體積極面對問題、尋求解決方...

SR16是專業化的、系統化的，同時又是非常嚴謹的一套自評量表，其中包含了16個項目，其特點是簡潔明了，能夠透過本問卷快速了解到自身的憂鬱程度。主要適用於有憂鬱症狀的成年人，包括門診及住院患者。 它包含16個項目，每個項目都與憂鬱症狀的不同面向相關。請根據描述，在每個項目上選擇最符合您近兩週內的狀況的答案。請注意，這只是一個自評工具，而不是專業診斷的替代方案。 參考文獻: Rush, AJ, Trivedi, MH, Ibrahim, HM, Carmody, TJ, Arnow, B., Klein, DK, Keller, MB (2003). The 16-Item quick inventory of depressive symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS- C), and self-report (QIDS-SR): a...

本心理測驗是專業心理測驗量表SDS（Self-Rating Depression Scale）憂鬱症自評量表，是由美國杜克大學心理學家William WK Zung MD (1929-1992) 設計的，用於評估憂鬱水平。 SDS宗氏憂鬱自評量表為美國教育衛生福利部推薦的精神藥理學研究的量表之一。因使用簡便，能相當直觀地反映病人憂鬱的主觀感受及其在治療中的變化，目前已廣泛應用於憂鬱症測試。 SDS能相當直觀地反映憂鬱患者的主觀感受及其在治療上的變化。主要適用於有憂鬱症狀的成年人，包括門診及住院患者。只是對嚴重遲緩症狀的憂鬱，評定有困難。同時，SDS對於文化程度較低或智力程度稍差的人使用效果不佳。它對心裡諮詢門診及精神科門診或住院精神病人均可使用，廣泛應用於門診病人的粗篩、情緒狀態評定以及調查、科研等，不能用於診斷。 本評定量表共有20個題目，分別列出了有些人可能會有的問題。在自評者評...

1982年，Brink等人創立了老年憂鬱量表（Geriatric Depression Scale, GDS），作為專門用於篩檢老年人憂鬱症的工具。由於老年人在軀體方面的主訴較多，許多正常老年人的軀體症狀在這個年齡層是屬於正常範圍的，但卻可能被錯誤地診斷為憂鬱症。設計GDS的目的是更敏感地檢測老年憂鬱症患者所特有的身體症狀。此外，相較於其他分級量表，GDS採用了簡單的「是」或「否」的回答形式，更容易掌握。 GDS共有30個條目，代表了老年憂鬱的核心症狀。這些症狀包括情緒低落、活動減少、易怒、退縮和痛苦的想法，以及對過去、現在和未來的負面評價。每個條目都是一句話，要求受試者回答「是」或「否」。 使用GDS時，檢查者可以選擇口頭提問或書面回答的方式來評估。受試者應選擇最符合他們最近一週的感受的答案。如果使用書面形式，每個問題後都會印有「是」和「否」的選項，受試者需要圈出最貼切的答案。如果是...

兒童憂鬱障礙自評量表（Depression Self-Rating Scale for Children, DSRSC）是一個關於兒童對憂鬱的認識及本身的憂鬱狀況的問卷調查，共包含18個條目，條目數量少，內容簡單容易評估，對兒童來說容易理解。適用於8~13歲的兒童對自己憂鬱症狀的自評。 兒童憂鬱障礙是一種常見的精神健康問題，指的是8至13歲兒童中出現的持續性、嚴重的憂鬱情緒和負面情緒狀態。這種情況可能會影響兒童的情緒、行為和日常功能，對他們的學習、社交和家庭生活產生負面影響。 兒童憂鬱症的表現可以多樣化，因為每個孩子的體驗和表達方式可能不同。一些常見的表現包括持續的沮喪、情緒低落或情緒波動，對平常感興趣的事物失去興趣，容易疲勞和精力不集中，睡眠問題（如入睡困難或睡眠過多）、食慾改變、自卑感以及消極的自我評價。其他可能出現的症狀還包括情緒不穩定、易怒或情緒爆發、社交退縮、注意力和學習困難...

BDSM這個名詞是用來描述一些彼此相關的人類性行為模式，它引發了字母圈中許多關注。 BDSM是綁縛與調教（bondage & discipline，即BD），支配與臣服（dominance & submission，即DS），施虐與受虐（sadism & masochism，即SM）這些行為的首字符匯合而成。這些術語在現代社會中被廣泛討論，且不僅限於性偏好的討論。 BDSM 的世界非常廣泛多樣，但有兩個角色在這個領域佔據主導地位，那就是「Dom」和「Sub」。顧名思義，「Dom」是「Dominant」的縮寫，也就是在場景中（指特定的kink 遊戲時刻）引導整個過程的一方。 「Sub」是「submissive」的縮寫，是在這種情感和權力交換中自願跟隨Dom 引導的一方。在BDSM 中，Dom/Sub 的動態關係是基礎，為接下來的所有刺激的行動鋪墊了舞台。 在字母圈...

有一位佛羅裡達州的心理學博士，以一種別具匠心的方式，揭示了人們性格的一面——透過「脫衣」的方式。這並不是指字面上的脫衣，而是指我們在日常生活中的某些習慣和行為，這些不同的方式脫衣其實反映了人們在性格上的差異。 無論你是哪一類“脫衣者”，都不是絕對的，因為性格是複雜多樣的。但透過觀察自己的脫衣習慣，或許你能更認識自己，發現潛在的性格特點，以便更好地與他人相處。 那你的是哪一種脫衣方式呢？你的性格和你的脫衣方式對應的上嗎？趕快來測試一下！

研究表明，青蘋果的味道可以幫助消除焦慮情緒，使精神壓抑者變得輕鬆愉快，壓抑感消失。 另有研究發現，聞蘋果的味道可以緩解受試者的頭痛。研究者推測，這可能是因為蘋果的味道會讓人的頭頸部肌肉變得放鬆。 可是你知道自己平常是怎麼吃蘋果的呢？從你吃蘋果的方式其實可以推測出你的職業素養。不信就來試試，點擊下方開始按鈕立即測試。

每個人的思考方式都有獨特之處。有些人喜歡邏輯分析，有些人比較擅長直覺思考。有人喜歡挑戰傳統觀念，而有些人則更加保守。思維方式的差異可能會影響我們對問題的看法和解決問題的方法。 文化和教育對我們的思考方式有著深遠的影響。不同的文化傳統和教育體系會塑造我們的價值觀、信念和思考方式。例如，東方文化強調集體主義和家庭價值觀，而西方文化則更重視個人主義和自由。 我們的經驗也會影響我們的思考方式。人們透過親身經歷、觀察和學習來形成對世界的看法。有時，一次深刻的經驗可以改變我們的思考方式，讓我們重新檢視問題。 有時，與眾不同的思考方式可以成為優勢。它使我們能夠看到其他人忽略的角度，提出新的解決方案，甚至創造出獨特的藝術作品。然而，過於怪異的思維方式也可能導致難以融入社會或被誤解。 思維模式測試是一種有趣的方式，可以幫助我們更了解自己。來測試一下你的思考方式吧！

心理防線是指對別人的信任和提防程度，有的心理防線特別高，很難信任別人，有的低，一兩句話或者說一件小事就可能衝破心理防線讓別人對你及其的信任。 心理防線是一個界限，心理防線是指對別人的信任和提防程度，有的心理防線特別高，很難信任別人，有的低，一兩句話或者說一件小事就可能衝破心理防線。每個人都有自己不可觸及的底限。 心理防線，就是心靈和情感的一種防護層，使其不受到外界的侵害，但也不是排斥外界的有益或中性刺激，這個防護層是趨利避害的，是有檢視功能的，好的進壞的抵。它不是去逃避，而是有效的選擇。 心理防線的強勁需要在實踐中不斷建構。 吃一塹長一智嘛，讓自己有更多的心眼，不要輕易上當受騙，對其他人不要輕易信任。心理防線不是不要輕易相信，而是不要盲目相信，同時，心理防線也不只是抵抗心理，也是讓心靈變得更強壯的東西。 心理防線就是既不要盲目的進入深淵，也會幫助有效處理不得不遭遇的困難。同時，心...