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求職成功你還差哪一步

「求職困難」一直是這幾年來許多人得要面對的問題,然而很多人都不曉得自己為什麼求職不易,明明能力也不錯、證照也不少、但是就是沒辦法找到一份好的工作,究竟是你的時運不濟,還是你還有些需要小調整的地方?還是其實是你個性上、心態上還有需要修正的地方。 點選下方開始按鈕,測測離求職成功你還差哪一步?

你會花錢嗎?

財富/投資 1 1 1 分分鐘
現在很多人不把自己的錢放銀行,而是在適當的時候投資,有人炒股,有人買基金,應該說這是現代人的理財方式。 當然,你不會理財,但你是個會花錢的人也不錯。不妨做個小測試,看看你是不是個會花錢的人吧!

你是否具備親和力?

職場/事業 10 3 2 分分鐘
親和力是領導者的必備素質,是領導與員工的黏合劑,要讓員工忠誠於你,把你的事業當作自己的事業去努力拼搏,就要善於與員工打成一片,真正融入員工中去。不但要關心組織內部的具體工作,而且要將員工視為主人翁。 要知道你是否具備親和力,那就趕快測試一下吧。

情緒自評量表/憂鬱-焦慮-壓力量表(DASS-21)線上評量

心理/健康 21 15 1 分分鐘 14
情緒自評量表/憂鬱-焦慮-壓力量表(DASS-21)線上評量
DASS-21(憂鬱-焦慮-壓力量表)是一種常用的自評量表,用於評估個體在憂鬱、焦慮和壓力方面的情緒狀態。它由Lovibond(1995)開發,並已在許多研究和臨床實踐中廣泛應用。 DASS-21包含三個子量表,分別評估憂鬱、焦慮和壓力。每個子量表由7個題項組成,總共有21個題項。受試者根據自己在過去一週內的感受程度,使用4點量表(從0表示「不符合」到3表示「總是符合」)進行回答。請仔細閱讀每個條目,並根據過去一周的情況,在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。請回答每個條目,選擇沒有對錯。 DASS-21可以幫助個體和專業人員了解情緒狀態,並提供參考,但它不是用於診斷精神疾病的工具。如果你感到嚴重的情緒困擾,請諮詢專業醫生或心理健康專家尋求協助。 說明: 憂鬱分數≤9分為正常,l0~l3分為輕度,14—20分為中度,21~27分為重度,≥28分為非常嚴重; 焦慮分數≤7分為正常,...

羅森伯格自尊量表(SES)線上測驗|免費

性格/個性 10 5 1 分分鐘 4
羅森伯格自尊量表(SES)線上測驗|免費
羅森伯格自尊量表(Rosenberg self-esteem scale, SES)最初是設計用以評估青少年關於自我價值和自我接納的整體感受。 羅森伯格自尊量表是一種常用於衡量個別自尊程度的心理測量工具。此量表由美國社會心理學家莫里斯·羅森伯格(Morris Rosenberg)於1965年開發,廣泛應用於心理學和社會科學研究領域。 羅森伯格自尊量表由10個陳述性語句組成,參與者需要根據自己的感受和意見,在一個四點量表上選擇適用程度。 無論在社會科學或日常生活中,自尊都是一個很流行也很重要的概念。依一般觀點,自尊心是人們讚賞、重視、喜歡自己的程度。而在社會科學中,自尊是一個可以被定量的假定概念,它是人們對自己的價值、長處、重要性總體的情感上的評價。這同時也是自尊評定的理論基礎,即評估一個人對自己的態度能反映出該對象的自尊程度。 羅森伯格自尊量表已被廣泛應用,它簡潔、易於評分,是對自...

情緒自測:測測你屬於哪種情緒類型?

心理/健康 30 4 4 分分鐘 3
在日常生活中,人們在多大程度上受理智的控制,又在多大程度上受情緒的支配? 在這方面,人與人之間存在很大差異,這裡面氣質(主要是遺傳)、性格、情緒(心理學家稱之為「覺醒水平」)、閱歷、素養等都起著作用。 情緒是人與生俱來的一種心理反應,如喜、怒、哀、樂,易隨情境變化。 人在日常的生活中免不了會出現好情緒和壞情緒,如果不能很好地調節並保持情緒平穩,你勢必會陷入一種痛苦的泥潭之中。 如何主宰自己的情緒,以下是專家提的幾點建議: 1. 尊重規律。我們的情緒與身體內在的「生活節奏」有關。吃的食物、健康程度及精力狀況,甚至一天中的不同時段都會影響我們的情緒。因此不同的時段要做不同的事情,例如早晨精力旺盛,可做相對繁瑣的工作,下午不宜處理雜事。 2. 保證睡眠。每天睡眠時間最好維持在8小時左右。 3. 親近大自然。 4. 經常運動。 5. 合理飲食。 6. 積極樂觀。 我們只有認清自己情緒...

正向情緒影響測驗量表

心理/健康 15 3 1 分分鐘
正向情緒影響測驗量表
正向情緒是指一系列正向、愉悅和愉快的情緒狀態,如快樂、滿足、喜悅、希望、樂觀等。正向情緒對個體的心理健康和幸福感有正面的影響,可以促進身心健康、增強應對壓力和逆境的能力,並提高生活品質。 正向情緒的培養可以透過正向心態的培養、尋找快樂和滿足的來源、鍛鍊身體、培養社交關係、實踐感恩和樂觀等方法來實現。 在日常工作生活的人際互動中,我們的言行常反映著我們的心態和影響力,因而影響了人際關係和幸福指標。 因此,我們需要專注於正面的言行和情緒表達,以促進良好的人際關係和提高個人幸福指標。以下是一些建議: 1. 培養正向的心態:正向的心態可以讓我們更樂觀、自信、充滿動力。我們可以透過閱讀勵志書籍、交流正面的想法、參與正向的活動等方式來培養正向的心態。 2. 傾聽和理解他人:在與他人互動中,傾聽和理解對方的想法和感受非常重要。我們可以透過關注對方的言行舉止、主動傾聽和提出問題等方式,增強對他人...

測一測你是容易被套路的體質嗎?

人際/社交 10 3 1 分分鐘
套路玩得深,誰把誰當真。在這個滿是套路的年代,你還是那個單純的小白嗎?你能夠分清楚對方是否在套路你嗎? 今天要跟大家分享一個有趣的測試,測一測你是容易被套路的體質嗎?測試結果沒有好壞與對錯,就是如實地反映現狀。請憑你的第一感覺去作答~
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