Teste de pesquisa: BRAT

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Teste online gratuito de escala de automedição da qualidade do sono

Saúde mental 8 5 1 minuto 2
Teste online gratuito de escala de automedição da qualidade do sono
A qualidade do sono é um dos indicadores importantes para avaliar a saúde do sono individual. A definição de qualidade do sono abrange muitos aspectos, incluindo duração, qualidade, profundidade, frequência e facilidade de adormecer e acordar. A Escala de Autoavaliação da Qualidade do Sono é uma ferramenta amplamente utilizada para avaliar o estado do sono de um indivíduo. Por meio de uma série d...

Teste online gratuito Y-BOCS da escala obsessivo-compulsiva de Yale-Brown

Saúde mental 10 8 2 minuto
Teste online gratuito Y-BOCS da escala obsessivo-compulsiva de Yale-Brown
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um transtorno mental comum caracterizado por obsessões e comportamentos compulsivos persistentes e incontroláveis. As obsessões são pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e perturbadores, enquanto as compulsões são comportamentos repetitivos ou rituais realizados para aliviar esses distúrbios. As obsessões costumam estar relacionadas a medos, ansied...

Teste divertido: Quando chegará o período áureo da sua carreira?

No trabalho, se trabalharmos arduamente, obteremos resultados. Isto não é necessariamente verdade, porque se os nossos esforços estiverem na direção errada, iremos cada vez mais longe. No trabalho, não importa o que aconteça, a diligência será recompensada. Então, quando é o período áureo da sua carreira? Faça um teste de carreira para ver se ele lhe dará a resposta que deseja.
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