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SDS憂鬱症自評量表免費線上測試
測試介紹
心理/健康
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1 分分鐘
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本心理測驗是專業心理測驗量表SDS(Self-Rating Depression Scale)憂鬱症自評量表,是由美國杜克大學心理學家William WK Zung MD (1929-1992) 設計的,用於評估憂鬱水平。
SDS宗氏憂鬱自評量表為美國教育衛生福利部推薦的精神藥理學研究的量表之一。因使用簡便,能相當直觀地反映病人憂鬱的主觀感受及其在治療中的變化,目前已廣泛應用於憂鬱症測試。
SDS能相當直觀地反映憂鬱患者的主觀感受及其在治療上的變化。主要適用於有憂鬱症狀的成年人,包括門診及住院患者。只是對嚴重遲緩症狀的憂鬱,評定有困難。同時,SDS對於文化程度較低或智力程度稍差的人使用效果不佳。它對心裡諮詢門診及精神科門診或住院精神病人均可使用,廣泛應用於門診病人的粗篩、情緒狀態評定以及調查、科研等,不能用於診斷。
本評定量表共有20個題目,分別列出了有些人可能會有的問題。在自評者評...
圖片測驗:從第一個反應測試你的性格
你的第一個反應,體現了你最突出的特質。
第一反應往往包含重要的訊息,未經深思熟慮,僅憑直覺做出的選擇,可以反映一個人最突出的特質。
快速回答下面的問題,了解自己獨特的一面。
耶魯布朗強迫量表Y-BOCS免費線上測試
強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder,OCD)是一種常見的精神障礙,其特徵是持續而無法控制的強迫觀念和強迫行為。強迫觀念是反覆出現的、令人不安的思考、衝動或圖像,而強迫行為是為了減輕這些不安而執行的重複行為或儀式。
強迫觀念常常與恐懼、焦慮或疑慮有關,而強迫行為則是為了緩解這些不安情緒而進行的行為。例如,一個人可能反覆檢查門鎖是否關閉,因為他們擔心房屋會被入侵,或者他們可能會反覆洗手,因為他們感覺自己被細菌污染了。這些行為雖然暫時緩解了不安,但往往只是暫時的,強迫症患者常常感到被自己的強迫觀念和行為所困擾。
強迫症的確切原因目前尚不清楚,但研究顯示遺傳、生物化學和環境因素可能與其發生有關。治療強迫症通常包括心理治療和藥物治療的綜合應用。認知行為療法(Cognitive-Behavioral Therapy,CBT)是最常用的心理療法方法,透過幫助患者識別和...
注意力不足/過動症ADHD 成人自評量表(ASRS) 免費測試
ADHD(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)是一種神經發育性疾病,主要表現為注意力不集中、過動和衝動行為的持續存在。它通常在兒童時期開始,並可能持續到成年。 ADHD會對個人的學習、工作、人際關係和日常功能產生負面影響。
ASRS(Adult Self-Report Scale)是一種用於評估成年人可能存在的注意力不足/過動症(ADHD)症狀的自評量表。它由世界衛生組織(WHO)和美國精神病學會(APA)開發,由18個問題組成。 ASRS用於幫助醫生或專業人員初步評估個體是否存在ADHD症狀,並可能作為進一步評估的起點。
注意力不足/過動症(ADHD)成人自評量表(ASRS)線上免費測試的目的是為個人提供一個初步的自我評估工具,以了解自己是否可能存在ADHD症狀。這個測驗可以幫助個人辨識自己是否有註意力不集中、過動和衝動行為的特徵,從而引...
ABO 測驗:測測你的ABO心理性別
測試介紹
性格/個性
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歡迎來到我們的免費版ABO心理性別測驗。 ABO測試 基於ABO世界觀的概念,其中人類被分為五種性別:男性Alpha,女性Alpha,中性Beta,男性Omega和女性Omega。這種設定源自於動物行為學中的社會階級模式,其中狼族社會組織的最高階級由Alpha公狼和母狼擔任領導者,次高級由Beta公狼和母狼擔任領導中堅,最低階級則由Omega狼組成。
在ABO費洛蒙測驗中,我們將根據您的答案來確定您的心理性別。 ABO費洛蒙是一種存在於人類體內的蛋白質,其存在與個體的性格、行為和情感連結在一起。 ABO人格測驗可以幫助您更好地了解自己的性格特徵,並發現自己在不同情況下可能會表現出的行為和情緒反應。
有些人無法辨識自己的性別,甚至有性別歧視不良心態,這種心理現象稱為性別認同障礙。
如果您不熟悉ABO意思或ABO測試,不用擔心,本測試將為您提供必要的解釋和指導。
在ABO的世界裡,人們...
伯恩斯憂鬱症清單(BDC)
伯恩斯憂鬱症清單(BDC)是美國新一代心理治療專家、賓州大學的David D·Burns博士設計的一套自我診斷工具,旨在幫助人們快速評估自身是否存在憂鬱症狀。
這份自我診斷表是基於伯恩斯博士在憂鬱症研究和治療方面的經驗和專業知識,透過一系列問題和評估項,以客觀的方式幫助個人了解自己的心理狀況。這樣的自我診斷工具對於識別憂鬱症的早期跡像以及確定是否需要尋求專業協助非常有價值。
伯恩斯憂鬱狀況自我診斷表的問題涵蓋了各個方面,包括情緒、行為和認知等。透過回答這些問題,個人可以更了解自己是否存在著憂鬱症的典型症狀,例如持續的悲傷、失去興趣、睡眠問題、自我否定、注意力困難等等。
需要注意的是,伯恩斯憂鬱症清單(BDC)是一種自我評估工具,而不是正式的臨床診斷。它可以作為一個起點,幫助個人更好地認識自己的心理狀態,並引導他們是否需要進一步的專業諮詢和治療。如果透過這份自我診斷表發現有明顯的憂鬱症...
心理測驗:該如何面對工作壓力?
走出校園,踏入職場,我們會發現職場真是如戰場,充滿太多的利益糾葛和複雜的關係網。職場中的你我就像等待一顆電池,電量會慢慢用光,但我們卻很少注意使用情況,每當顯示電量不足的時候,我們才會慌亂起來。但電池不能快速充滿,必須耗費時間等待,你可以一邊充電一邊工作,也可以適當的休息來緩解壓力。我們不希望自己被關機,也不喜歡自己被全部耗盡,我們希望一切都能掌控,亦如人生。工作上的壓力和生活一樣,需要我們處理好人際關係,需要確定人生目標,需要一步步完善自己,有的人面對壓力直接被擊敗,而有的人會越戰越勇。下面我們就來看看你會如何面對壓力吧!
寧波城市知識測驗:測測你有多了解寧波?
寧波,這座悠久的東方城市,以其深厚的歷史底蘊和現代化的城市面貌吸引著世界的目光。寧波,或稱“甬”,是一座擁有獨特魅力的副省級市,也是中國計劃單列市中的佼佼者。作為新一線城市,寧波不僅是世界第四大港口,更是擁有地方法規制定權限的重要城市,其綜合競爭力在中國大陸排名前15強。
寧波位於長三角的核心位置,是長三角五大區域中心之一,同時也是長三角南翼的經濟中心和浙江省的經濟重鎮。這座城市以其文明和諧的社會環境而聞名,連續四次榮獲全國文明城市稱號。寧波也被譽為中國著名的院士之鄉,2016年更是榮膺東次文化之都。
“海定則波寧”,這句古語道出了寧波名稱的由來。寧波緊鄰東海,海納百川,有容乃大,既展現出大海的遼闊與包容,又不失江南水鄉的精緻與柔美。這裡的經濟發展水準領先,港口業務繁忙,文化底蘊豐富,形成了獨特的城市風格。
在這裡,你可以探索古老的天一閣,感受書香門第的氛圍;漫步江北老外灘,體驗百年...
ABO性別費洛蒙測試
測試介紹
性格/個性
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2 分分鐘
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歡迎來到ABO性別費洛蒙測試!你是否好奇自己在社交和群體中的地位以及行為特徵?
ABO性別費洛蒙是一種有趣的心理測試,源自於歐美同人圈的設定。
ABO這個概念源自於動物行為學(Ethology)。在動物界,ABO世界觀的典範是狼族的社會階級模式。狼族的社會組織主要由一對屬於最高階級的Alpha公狼和母狼擔任領導者,以及一對次高級的Beta公狼和母狼擔任組織的領導中堅。處在這個社會組織最低階級的狼稱為Omega,Omega是最低等級。
這個測驗將幫助你了解自己在ABO世界中的性別類型。 ABO概念在人類設定中,我們被分為6種性別:男性Alpha、女性Alpha、男性Beta、女性Beta、男性Omega和女性Omega。
Alpha處於權力頂端,勇猛好鬥,擁有優秀的遺傳基因,智商超群,體能充足,在很多方面有著強烈的佔有慾和控制欲,是天生的領導者和支配者,他們會受到Omega信息素的影...
企業HR專用人力資源測驗:管理能力評估
感謝你選擇參加企業HR專用人力資源測驗管理能力評估。這是一項專業的心理測試,旨在幫助你了解自己的管理潛能、性格傾向、指揮他人能力、獨立性已經社會性反應等方面的特徵和水平。透過本測試,你可以發現自己的管理風格和優勢,以及需要改進的地方,從而提升自己的管理能力和職涯發展。
本測驗共有60題目,涉及以下六個面向:
管理潛能:指你是否具備成為優秀的管理者所需的基本特質和潛力,包括領導力、創新力、決策力、執行力等。
性格傾向:指你在工作和生活中表現出來的個性特徵和習慣,包括開放性、責任感、外向性、親和性、神經質等。
指揮他人能力:指你在管理職位上是否能夠有效地組織、協調、指導和激勵下屬或團隊成員,包括溝通能力、團隊合作能力、影響力、授權能力等。
獨立性:指你在工作中是否能夠自主地完成任務,不依賴他人或外在環境,包括自信心、主動性、適應性、抗壓性等。
社會反應:指你在與他人互動中是否能夠表現出適當...