'APESK' সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন

জীবন বা কাজ থেকে নয়, সমাজে কমবেশি চাপ থাকবে। তাহলে আপনার স্ট্রেস প্রতিরোধ কেমন? এসে পরীক্ষা করুন!

দুঃখ একটি নেতিবাচক আবেগ, তবে এটি কোনও নেতিবাচক শক্তি নয়। দুঃখ একটি সাধারণ সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা যা প্রায়শই ক্ষতি, দুঃখ, ব্যথা এবং হতাশার সাথে জড়িত। যদিও দুঃখ নিজেই একটি নেতিবাচক আবেগ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, এটি অগত্যা একটি নেতিবাচক শক্তি নয়। কিছু ক্ষেত্রে, দুঃখ ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং বিকাশের প্রচার করতে পারে। এটি লোকেরা তাদের অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা এবং প্রয়োজনগুলিতে আরও মনোযোগ দিতে পারে, লোকেরা নিজে...

বলা হয় প্রেমে আমরা সবাই অযৌক্তিক। প্রেম আপনাকে 18 তল থেকে লাফিয়ে উঠতে পারে এবং আপনি আপনাকে তৈরি করতে পারেন যারা আপনার বন্ধুদের সাথে খুব কৃপণ হয়ে আছেন হঠাৎ উদার হয়ে উঠছেন। প্রেম বদলে যাবে, এবং ভাল জিনিস থাকতে পারে তবে শেষ পর্যন্ত এখনও অনেক খারাপ জিনিস রয়েছে। তাহলে আপনি নিজের জন্য যে ক্রেজিস্ট কাজটি করেছেন তা কী? আপনি কি ভবিষ্যতে তাঁর জন্য বেপরোয়া কিছু করবেন? এই আকর্ষণীয় পরীক্ষা পরীক্ষা করা য...

আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কগুলি কর্মক্ষেত্রে সাফল্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি। আপনার আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের বাধা কী? আপনি এখন খারাপ লাগছে কিনা তা নির্বিশেষে, আরও শিখুন এবং কোনও সমস্যার জন্য প্রস্তুত থাকুন।

বেতন এবং জীবনের জন্য, অনেক লোককে কর্মক্ষেত্রে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। অনেক নতুন আগত তাদের কর্মক্ষেত্রের ভূমিকার সাথে সাফল্যের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে, তাদের কর্মক্ষেত্রে আগতদের রূপান্তর সম্পূর্ণ করতে পারে এবং যখন তারা কোনও নতুন সংস্থায় প্রবেশ করে তখন তাদের পূর্বসূরীদের দ্বারা ভালবাসতে পারে। আপনি যদি পছন্দসই কর্মক্ষেত্রের ব্যক্তি হন তবে জানতে চান? একসাথে পরীক্ষায় যাই!

প্রত্যেকের জীবনে এমন কেউ থাকবেন যিনি একটি নতুন দিনের আগমনের অপেক্ষায় থাকবেন। জীবন একটি নাটকের মতো, এবং আপনার অভিনয় দক্ষতা নিজের উপর নির্ভর করে। এটি কাপ, ধোয়া পাত্র বা টেবিলওয়্যার হোক না কেন, আপনি নিজেই এটি স্থির করুন। সম্ভবত, ঝড়ের পরে কোনও দীর্ঘ প্রতীক্ষিত রেইনবো নেই। কঠোর পরিশ্রম করার পরে আমরা সংশ্লিষ্ট পুরষ্কারটি পাইনি, তবে সর্বোপরি আমরা সকলেই কঠোর পরিশ্রম করেছি। সম্ভবত রংধনু খুব বেশি দূরে ...

কখনও কখনও লোকেরা নিজের স্বার্থের জন্য লড়াই করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হয়, আপনি কি ক্ষতির কারণ না করেই এটি করতে পারেন?

এই স্কেলটি রোগীর দৈনন্দিন জীবনের ক্রিয়াকলাপ সম্পাদনের দক্ষতার মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয় এবং চিকিত্সার আগে এবং পরে রোগীর কার্যকরী পুনরুদ্ধারের মূল্যায়ন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। রোগীর প্রতিদিনের পারফরম্যান্সের ভিত্তিতে, এটি রোগীর দক্ষতার ভিত্তিতে বিচার করা হয় না। মোট স্কোর 100 পয়েন্ট। স্কোর যত বেশি, স্বাধীনতা তত ভাল এবং কম নির্ভরতা। আপনার বর্তমান পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে আপনার প্রকৃত পরিস্থ...

আপনি যদি এটির দিকে মনোযোগ না দেন তবে তাদের রক্তনালীগুলি স্বাস্থ্যকর কিনা তা খুঁজে পাওয়া লোকেরা কঠিন হবে এবং কোনও সমস্যা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে খুব দেরি হবে। আমেরিকান কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার বিশেষজ্ঞরা আপনাকে স্ব-পরীক্ষার রক্তনালীগুলিকে সহায়তা করার জন্য সহজ পদ্ধতির একটি সেট তৈরি করেছেন।

আপনি কি প্রায়ই অন্যদের না বলা কঠিন মনে করেন? আপনি কি সবসময় চিন্তিত যে আপনার কথা বা সিদ্ধান্ত অন্যদের অসুখী করবে? অথবা, আপনি স্পষ্টভাবে আপনার মতামত প্রকাশ করতে চান, কিন্তু আপনি সর্বদা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয় পান এবং নীরব থাকতে বেছে নেন? আপনি যদি কখনও এই ধরনের বিভ্রান্তির সম্মুখীন হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার খুশি করার একটি নির্দিষ্ট প্রবণতা থাকতে পারে। একটি সুখী ব্যক্তিত্ব কি? একটি আনন্দদায়ক ব্যক্তিত...