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क्या आपने कभी अचानक मूड में बदलाव, उच्च ऊर्जा और गतिविधि के असामान्य स्तर का अनुभव किया है? ये उन्मत्त लक्षणों के संकेत हो सकते हैं। उन्माद एक द्विध्रुवी विकार है जो आपके जीवन में समस्याएं पैदा कर सकता है। क्या आप अपने लक्षणों की सीमा को बेहतर ढंग से समझना चाहते हैं? अब, हम आपको अपने उन्माद के लक्षणों का स्वयं परीक्षण करने का एक त्वरित और आसान तरीका प्रदान करते हैं यंग मेनिया रेटिंग स्केल (YMRS)।
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पारंपरिक चीनी लोगों का मानना है कि जीवन में जीने का सबसे अच्छा तरीका सुनहरा मतलब है। केवल जब सद्भाव सबसे महत्वपूर्ण है तो हम सद्भाव में रह सकते हैं, चाहे वह दोस्तों के बीच हो या सहकर्मियों के बीच, संघर्षों से निपटते समय हितों का टकराव होगा। अधिकांश लोग चाहेंगे कि जब सुलह की बात आती है, तो हम सभी आशा करते हैं कि बड़ी बातें छोटी-मोटी बातों तक सीमित हो जाएंगी, लेकिन जब एहसान की बात आती है, तो हमें अं...
दूसरों के साथ घुलने-मिलने की प्रक्रिया में, कुछ विरोधाभास और मनमुटाव अनिवार्य रूप से उत्पन्न होंगे। हमें हर कोई पसंद नहीं कर सकता है, और यहां तक कि जो लोग हमें पसंद करते हैं वे भी हमारे बारे में सब कुछ पसंद नहीं कर सकते हैं। हमेशा कुछ समस्याएं होती हैं, जो उजागर होने पर समस्याएं पैदा हो जाएंगी यदि आप अपने दोस्त के दिल में मौजूद छोटे ब्रह्मांड की शब्दों से आलोचना नहीं कर सकते, तो आप अपनी मुट्ठी हिल...
यदि आप अपने दोस्तों पर अच्छा प्रभाव छोड़ सकते हैं, तो आपके लिए बाद के संपर्कों में उनका साथ पाना बहुत आसान हो जाएगा। क्या आप अपने मित्र मंडली में अपने आस-पास के लोगों पर उदार या कंजूस होने की छाप छोड़ते हैं? क्या आप पारस्परिक बातचीत में दूसरों पर अच्छा प्रभाव छोड़ सकते हैं? आप कैसे दिखते हैं यह देखने के लिए एक मनोवैज्ञानिक परीक्षण लें!
'समृद्धि' वह जीवन है जिसके लिए हर कोई तरसता है, और हर कोई अपने प्रयासों के माध्यम से अपने जीवन को और अधिक आरामदायक बनाने की उम्मीद करता है। हालाँकि, किसी की भी शुरुआत सहज नहीं होती है। एक बॉस होने के लिए आपको शुरुआत से शुरुआत करने की प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है, लेकिन कड़ी मेहनत नियति नहीं है। जानना चाहते हैं कि आपकी कठिनाई भाग्य है या अत्यधिक? इसमें कितना समय लगता है? आइए नीचे एक परीक्षण लें!
प्रत्येक युवा अपने दिल में अपना सपना लेकर चलता है, लेकिन स्कूल से बाहर काम करने के कुछ वर्षों के बाद, क्या आप अभी भी अपने मूल सपने का पालन कर रहे हैं? इस परीक्षण से आप अपनी उद्यमशील भावना को देख सकते हैं।
कार्यस्थल एक युद्धक्षेत्र की तरह है, और यह समाज के एक सूक्ष्म जगत की तरह है जिसमें साजिशें और विश्वासघात भी मौजूद हैं, और अज्ञात चुनौतियों को भी सहना पड़ता है। कार्यस्थल के दबाव का सामना करते हुए, हम उदास भी महसूस करेंगे, नकारात्मक भावनाएं विकसित करेंगे, और अपनी क्षमताओं और भविष्य के विकास पर संदेह करना शुरू कर देंगे।
चाहे आप कार्यस्थल पर नए आए हों या दस साल से अधिक समय से कड़ी मेहनत करने वाले बु...
ऐसा कहा जाता है कि प्यार में हम सभी तर्कहीन होते हैं। प्यार आपको 18वीं मंजिल से कूदने पर मजबूर कर सकता है। जब आप अपने दोस्तों के साथ कंजूस होते हैं तो यह आपको अचानक उदार बना सकता है। प्यार बदल जाएगा और कुछ अच्छी चीजें भी हो सकती हैं, लेकिन अंत में और भी बुरी चीज़ें होंगी। तो उसने आपके लिए अब तक का सबसे पागलपन भरा काम क्या किया है? क्या आप भविष्य में उसके लिए कुछ भी लापरवाही करेंगे? इस मज़ेदार परीक...
DASS-21 (अवसाद-चिंता-तनाव स्केल) आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग अवसाद, चिंता और तनाव के संदर्भ में किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसे लोविबॉन्ड (1995) द्वारा विकसित किया गया था और कई अध्ययनों और नैदानिक अभ्यास में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
DASS-21 में तीन उप-स्तर शामिल हैं जो क्रमशः अवसाद, चिंता और तनाव का आकलन कर...
अवसाद एक गंभीर मनोवैज्ञानिक विकार है जो अक्सर खराब मूड, रुचि और आनंद की हानि, आत्म-इनकार, आत्म-दोष और असहायता की भावना और यहां तक कि आत्मघाती विचारों और व्यवहारों के रूप में प्रकट होता है। अवसाद के लक्षण किसी व्यक्ति की नींद, खान-पान और दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण बोझ पड़ सकता है।
अवसाद के कारण बहुक्रियाशील हो सकते हैं और इसमें जैविक, मनोसामाजिक, पर्या...
