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अवसाद और चिंता से कैसे निपटें
अवसाद और चिंता दो अलग-अलग मनोदशा विकार हैं जो आपके शरीर और दिमाग पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। अवसाद के कारण आपका मूड लगातार ख़राब रहता है और जीवन के प्रति आपका उत्साह और प्रेरणा ख़त्म हो जाती है। चिंता आपको अनियंत्रित भय या चिंता का अनुभव कराती है जो आपकी दैनिक गतिविधियों और रिश्तों को प्रभावित करती है। कभी-कभी, आप एक ही समय में दोनों से पीड़ित हो सकते हैं। अवसा...
'क्या क्रोधित होना अनादर का एक रूप नहीं है?' 'अगर वे मुझे क्रोधित देखेंगे तो दूसरों को ठेस पहुंचेगी।'
क्या आपने कभी ऊपर सूचीबद्ध किसी भी कारण से अपने गुस्से को दबाने की कोशिश की है? क्रोध वास्तव में एक सामान्य मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र है। इस भावना को लंबे समय तक अनदेखा करना या दबाना हमारे पारस्परिक संबंधों और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।
दमन का मतलब क्रोध को खत्म करना नहीं है
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बहु...
क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है कि कभी-कभी आप ऐसे व्यवहार और दृष्टिकोण प्रदर्शित करते हैं जो आपके सामान्य व्यक्तित्व से बिल्कुल अलग होते हैं, जिससे आप आश्चर्यचकित और भ्रमित हो जाते हैं? क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि कभी-कभी आप उन विचारों और भावनाओं से परेशान होते हैं जो आपके सामान्य मूल्यों के बिल्कुल विपरीत होते हैं, जिससे आप विवादित और उदास महसूस करते हैं? यदि आपका उत्तर हां है, तो हो सकता है...
'मैं आईएसएफपी हूं!' कोरियाई नाटक, विविध शो या ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक परीक्षण देखते समय, आपको अक्सर 'एमबीटीआई' शब्द दिखाई देगा। यह व्यक्तित्व परीक्षण वास्तव में क्या है जो कोरिया में व्यापक रूप से प्रसारित होता है?
क्या 'एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण' वास्तव में हर किसी के वास्तविक व्यक्तित्व को प्रकट कर सकता है? क्या ये व्यक्तित्व लक्षण हमें अपने करियर में अपने कार्य साझेदारों को जानने में मदद करते है...
एमबीटीआई मनोवैज्ञानिक कार्ल जंग के सिद्धांतों के आधार पर विकसित एक व्यक्तित्व वर्गीकरण उपकरण है, यह हमें अपने और दूसरों के व्यक्तित्व लक्षणों को समझने और विभिन्न प्रकार के लोगों के साथ कैसे मिलें, यह समझने में मदद कर सकता है। एमबीटीआई लोगों के व्यक्तित्व को 16 प्रकारों में विभाजित करता है, प्रत्येक प्रकार में चार अक्षर होते हैं, जो चार आयामों में प्राथमिकताओं का प्रतिनिधित्व करते हैं:
बहिर्मुखता ...
क्या आप आईएसटीजे हैं? यदि हां, तो संभवत: आपको अपने व्यक्तित्व लक्षणों के बारे में कुछ अंदाजा होगा। आप एक जिम्मेदार, व्यावहारिक और संगठित व्यक्ति हैं। आप नियमों और परंपराओं का पालन करना पसंद करते हैं। आप तथ्यों और विवरणों को महत्व देते हैं। आप योजना बनाने और उसे क्रियान्वित करने में अच्छे हैं।
लेकिन आप जानते हैं कि क्या? आपका व्यक्तित्व स्थिर नहीं है, आपका एक और पक्ष है, आपके अंदर गहरे में एक छाया...
परिचय: कुछ लोग हमेशा अपनी बात दूसरों के सामने व्यक्त करना पसंद करते हैं, चाहे वे कोई भी तरीका इस्तेमाल करें। वे हिस्टेरियोनिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर नामक मनोवैज्ञानिक समस्या से पीड़ित हो सकते हैं। यह समस्या उनके सामान्य जीवन और सामाजिक मेलजोल को प्रभावित करेगी। यह लेख आपको हिस्टेरियोनिक व्यक्तित्व विकार की परिभाषा, अभिव्यक्तियाँ और उपचार से परिचित कराएगा।
ऐतिहासिक व्यक्तित्व विकार क्या है?
!ऐतिहासि...
क्या आपने कभी सोचा है कि टाइप 16 पर्सनैलिटी टेस्ट के अक्षरों का क्या मतलब है? कुछ लोग जोखिम लेना क्यों पसंद करते हैं जबकि अन्य लोग स्थिरता पसंद करते हैं? कुछ लोग अकेले सोचना क्यों पसंद करते हैं, जबकि दूसरों को दूसरों के साथ संवाद करने में आनंद आता है? यह वह प्रश्न है जिसका उत्तर एमबीटीआई टाइप 16 पर्सनैलिटी टेस्ट देता है!
मुफ़्त एमबीटीआई परीक्षा प्रवेश: https://m.psyctest.cn/mbti/
एमबीटीआई क्या ह...
क्या आप जानते हैं? आपके व्यक्तित्व का प्रकार आपके अमीर बनने के तरीके को प्रभावित कर सकता है! आज मैं आपके साथ एमबीटीआई के चार आदर्शवादी प्रकार साझा करूंगा। वे हैं INFJ, ENFJ, INFP और ENFP। इन सभी में समृद्ध कल्पना और रचनात्मकता है, साथ ही लोगों और समाज के लिए चिंता भी है। तो, उन्हें अपने फायदे का उपयोग करके अमीर बनने का एक ऐसा तरीका कैसे खोजना चाहिए जो उनके लिए उपयुक्त हो?
अमीर बनने का कौन सा तरीक...
क्या आप अपना एमबीटीआई प्रकार जानते हैं? क्या आप जानते हैं कि आपका एमबीटीआई प्रकार यह निर्धारित करता है कि आप कैसे अमीर बनेंगे? आज मैं आपको बताऊंगा कि विभिन्न एमबीटीआई प्रकारों के लिए कौन से क्षेत्र और रणनीतियाँ उपयुक्त हैं, ताकि आप धन की राह पर चल सकें।
सबसे पहले, एमबीटीआई प्रकार क्या हैं? एमबीटीआई प्रकार मनोविज्ञान पर आधारित एक व्यक्तित्व वर्गीकरण पद्धति है, जो लोगों को 16 अलग-अलग प्रकारों में व...
