##كيفية التعامل مع الاكتئاب والقلق
الاكتئاب والقلق هما اضطرابان مزاجيان مختلفان يمكن أن يكون لهما آثار سلبية على جسمك وعقلك. الاكتئاب يجعلك تقع في حالة مزاجية منخفضة بشكل مستمر وتفقد حماسك وحافزك للحياة. القلق يسبب لك الشعور بالخوف أو القلق الذي لا يمكن السيطرة عليه والذي يؤثر على أنشطتك وعلاقاتك اليومية. في بعض الأحيان، قد تعاني من كليهما في نفس الوقت. الأعراض الشائعة للاكتئاب والقلق هي تقلب الم...
'أليس الغضب شكلاً من أشكال عدم الاحترام؟' 'سوف يتأذى الآخرون إذا رأوني غاضبًا'.
هل سبق لك أن حاولت قمع غضبك لأي من الأسباب المذكورة أعلاه؟ الغضب هو في الواقع آلية دفاع نفسية طبيعية. إن تجاهل هذه المشاعر أو قمعها لفترة طويلة سيكون له تأثير سلبي على علاقاتنا الشخصية وصحتنا.
##الكبت لا يعني القضاء على الغضب
!
يخفي الكثير من الناس غضبهم بشكل رئيسي بسبب الاعتماد المتبادل، خوفًا من أن تؤذي مشاعره...
هل سبق لك أن مررت بتجربة تظهر فيها أحيانًا سلوكيات ومواقف مختلفة تمامًا عن شخصيتك المعتادة، مما يجعلك متفاجئًا ومربكًا؟ هل سبق أن شعرت بأنك أحيانًا تنزعج من أفكار ومشاعر تتعارض تمامًا مع قيمك المعتادة، مما يجعلك تشعر بالصراع والاكتئاب؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فربما كنت على اتصال بشخصيتك التي تعمل في الظل.
ما هي شخصية الظل الوظيفية؟ كيف تشكلت؟ وما تأثير ذلك على شخصيتك وتطورك؟ كيفية الاستفادة منه؟ ست...
'أنا ISFP!' عند مشاهدة المسلسلات الكورية أو البرامج المتنوعة أو الاختبارات النفسية عبر الإنترنت، غالبًا ما ترى كلمة 'MBTI'. ما هو بالضبط اختبار الشخصية هذا الذي يتم تداوله على نطاق واسع في كوريا؟
هل يستطيع 'اختبار الشخصية MBTI' الكشف عن الشخصية الحقيقية لكل شخص؟ هل تساعدنا هذه السمات الشخصية في التعرف على شركائنا في العمل في حياتنا المهنية، أم أنها تُستخدم للتعامل مع المواقف الشخصية المختلفة؟
اخ...
MBTI هي أداة لتصنيف الشخصية تم تطويرها بناءً على نظريات عالم النفس كارل يونج، ويمكن أن تساعدنا على فهم السمات الشخصية لأنفسنا وللآخرين، وكيفية التعامل مع أنواع مختلفة من الأشخاص. تقسم MBTI شخصيات الأشخاص إلى 16 نوعاً، كل نوع يتكون من أربعة أحرف تمثل التفضيلات في أربعة أبعاد:
الانبساط (E) أو الانطواء (I): يدل على ما إذا كان الشخص يفضل الحصول على الطاقة من العالم الخارجي أو من العالم الداخلي.
الاست...
هل أنت ISTJ؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المحتمل أن يكون لديك فكرة عن سمات شخصيتك. أنت شخص مسؤول وعملي ومنظم. تحب اتباع القواعد والتقاليد. أنت تقدر الحقائق والتفاصيل. أنت جيد في التخطيط والتنفيذ.
ولكن هل تعلم؟ شخصيتك ليست ثابتة، لديك جانب آخر، شخصية ظلية وظيفية مخفية في أعماقك. ما هي شخصية الظل الوظيفية هذه؟ تحت أي ظروف سوف تظهر؟ كيف يؤثر عليك؟ اليوم، دعونا نناقش شخصية الظل الوظيفية للـISTJ – ESTP.
...
المقدمة: يحب بعض الأشخاص دائمًا التعبير عن أنفسهم أمام الآخرين، بغض النظر عن الطريقة التي يستخدمونها. وقد يعانون من مشكلة نفسية تسمى اضطراب الشخصية الهستيرية. وسوف تؤثر هذه المشكلة على حياتهم الطبيعية وتفاعلهم الاجتماعي. ستعرفك هذه المقالة على تعريف ومظاهر وعلاج اضطراب الشخصية الهستيري.
ما هو اضطراب الشخصية الهستيرية؟
!اضطراب الشخصية الهستيرية
يحب بعض الأشخاص دائمًا التعبير عن أنفسهم أمام الآخر...
هل سبق لك أن تساءلت عن معنى حروف اختبار الشخصية من النوع 16؟ لماذا يحب بعض الناس المخاطرة بينما يفضل البعض الآخر الاستقرار؟ لماذا يحب بعض الأشخاص التفكير بمفردهم بينما يستمتع البعض الآخر بالتواصل مع الآخرين؟ هذا هو السؤال الذي يجيب عليه اختبار الشخصية MBTI النوع 16!
الدخول المجاني لاختبار MBTI: https://m.psyctest.cn/mbti/
ما هو مؤشر MBTI؟
MBTI هو اختصار لمؤشر نوع مايرز بريجز، وهو مؤشر نوع شخصية...
هل تعرف؟ نوع شخصيتك قد يؤثر على كيفية حصولك على الثراء! سأشارككم اليوم الأنواع الأربعة المثالية من MBTI وهي INFJ وENFJ وINFP وENFP. جميعهم يتمتعون بخيال وإبداع غنيين، بالإضافة إلى اهتمامهم بالناس والمجتمع. لذا، كيف ينبغي عليهم استخدام المزايا التي يتمتعون بها لإيجاد طريقة تناسبهم لتحقيق الثراء؟
ما هي طريقة الثراء المناسبة لـ INFJ؟
دعونا نلقي نظرة أولًا على الـINFJ، وهو نوع نادر جدًا يستمتع بمساع...
هل تعرف نوع MBTI الخاص بك؟ هل تعلم أن نوع MBTI الخاص بك يحدد كيف تصبح ثريًا؟ سأخبرك اليوم ما هي المجالات والاستراتيجيات المناسبة لمختلف أنواع MBTI، حتى تتمكن من الشروع في الطريق إلى الثروة.
بداية، ما هي أنواع MBTI؟ نوع MBTI هو أسلوب تصنيف للشخصية يعتمد على علم النفس، حيث يقسم الأشخاص إلى 16 نوع مختلف، كل نوع له خصائصه وميوله الخاصة. نوع MBTI ليس جامدًا، فهو يصف تفضيلاتك الشخصية، وليس قدراتك أو مص...
