وفي دورة الألعاب الأولمبية الجارية في باريس، يُظهر الرياضيون التابعون للوفد الصيني مواهبهم الرياضية بطرق مختلفة، وتعد السمات الشخصية التي تقف وراءهم أيضًا أحد العوامل المهمة التي تساهم في نجاحهم. اليوم، سوف نستكشف الخصائص الشخصية لهؤلاء الرياضيين الأولمبيين من خلال نوع MBTI (مؤشر نوع مايرز بريجز)، وفي الوقت نفسه نقدم لك أداة قوية قاعدة بيانات شخصية MBTI التي يوفرها الموقع الرسمي PsycTest.
ما هو م...
كيف تسيطر على انفعالاتك وتجعل نفسك أكثر سعادة؟
العاطفة هي قدرة إنسانية أساسية تساعدنا على إدراك أنفسنا والبيئة المحيطة بنا، ويمكن أن تؤثر أيضًا على تفكيرنا وسلوكنا. ومع ذلك، إذا لم نتمكن من إدارة عواطفنا بشكل فعال، فقد يؤدي ذلك إلى الضغط النفسي، وعدم الراحة الجسدية، والصراعات بين الأشخاص ومشاكل أخرى. لذلك، يعد تعلم إدارة العواطف طريقة مهمة لتحسين سعادتك ونوعية حياتك.
إذن، كيفية إدارة العواطف؟ في...
نوع الشخصية MBTI: ESTP مولد
إن ESTP هم نشيطون، ويبحثون عن الإثارة، وينجحون عندما يواجهون التحديات، بالمعنى الحرفي والمجازي. إنهم ينشطون التفاعلات مع الآخرين والعالم من حولهم. إنهم قادرون على تقييم الموقف بسرعة واتخاذ الإجراءات بمهارة لمعالجة المشكلة المطروحة بحلول عملية.
!ESTP
نوع الشخصية ESTP
يمتلك ESTP شخصيات نشطة ومؤذية، وعادة ما يكون محط اهتمام الحفلات، ويتمتع بروح الدعابة. إنهم يقيمون جمه...
في الحياة، سنواجه جميعنا بعض الصعوبات والانتكاسات، وفي بعض الأحيان قد نقع في حضيض ونشعر بخيبة الأمل واليأس. كيف يجب أن نستجيب في هذه الحالة؟ شاركت People's Daily 9 نصائح لمساعدتنا على الخروج من الحضيض واستعادة الأمل والحافز. أدناه، سأقدم لك هذه الطرق بالتفصيل.
أولاً، اذهب إلى الفراش مبكرًا واستيقظ مبكرًا، وحافظ على جدول زمني منتظم، وحافظ على سلوك إيجابي. النوم هو أحد أهم الاحتياجات الفسيولوجية ل...
اكتئاب الانفعالات (AD) هو نوع خاص من الاكتئاب، بالإضافة إلى انخفاض الحالة المزاجية، يصاحبه أيضًا هياج حركي نفسي وهروب من الأفكار. غالبًا ما يُظهر المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب عدم الارتياح والتهيج والاندفاع والعدائية وسلوكيات أخرى، مما يؤثر بشكل خطير على نوعية حياتهم ووظائفهم الاجتماعية. يرتبط الاكتئاب الناتج عن الإثارة ارتباطًا وثيقًا بالاضطراب ثنائي القطب واضطراب الهلع والسلوك الانتحاري وي...
كيفية تحسين السعادة؟ يشاركنا أستاذ بجامعة هارفارد 10 نصائح عملية
السعادة هي السعي الأبدي للإنسان، ولكن كيف يمكن تحسين السعادة؟ في 'دورة السعادة بجامعة هارفارد'، شارك البروفيسور تال بن شاحار من جامعة هارفارد، 10 أفكار مفيدة للغاية لمساعدتنا في العثور على سر السعادة.
تقبل عيوبك. نحن جميعا بشر ولسنا آلهة. لدينا عيوب ونرتكب الأخطاء. هذا أمر طبيعي ولا داعي لإلقاء اللوم على نفسك أو القسوة عليها. ضمن ا...
شخصية رائد الأعمال (ESTP، شخصية رائد الأعمال) هي نوع شخصية من بين الشخصيات الستة عشر. من بينها، يرمز 'E' إلى الانبساط، و'S' إلى التطبيق العملي، و'T' إلى العقل، و'P' إلى التبعية.
الأشخاص الذين يتمتعون بشخصيات ريادية لهم تأثير على البيئة المحيطة بهم، وأفضل طريقة لرصدهم في إحدى الحفلات هي البحث عن الأشخاص الذين يتحركون بسهولة بين الحشود. إنهم يتحدثون ويضحكون بروح الدعابة المباشرة والواقعية ويستمتعون...
هل تشعر في كثير من الأحيان بالقلق وعدم القدرة على العيش والعمل براحة البال؟ هل تشعر أن الدواء باهظ الثمن، أو له آثار جانبية كثيرة، أو أنه ببساطة عديم الفائدة؟ إذا كنت تعاني من مثل هذه المشاكل، فيجب عليك قراءتها، لأنني سأخبرك أن هناك بعض تقنيات الرعاية الذاتية البسيطة والفعالة التي يمكن أن تساعدك في تخفيف القلق وجعل حياتك أسهل وأكثر سعادة.
أولا، عليك أن تتحرك. التمرين هو أحد أفضل الأسلحة ضد القلق....
نوع الشخصية MBTI: ISTP حرفي
إن ISTPs هم حرفيون ملتزمون ولديهم فهم عميق للمبادئ الميكانيكية واهتمام باستكشاف الأخطاء وإصلاحها. إنهم يعالجون محيطهم بطريقة مرنة ومنطقية، ويبحثون عن حلول عملية للمشاكل. إنهم مستقلون وقابلون للتكيف، وغالبًا ما يتفاعلون مع العالم من حولهم بطرق مستقلة وارتجالية.
!ISTP
نوع شخصية ISTP
تتميز شخصيات ISTP بأنها موجهة نحو التفاصيل وتستجيب لاحتياجات العالم من حولها. ومع وعيه...
نوع الشخصية MBTI: ISTJ مفتش
ISTJs (ذوو ثقل أمني) هم منظمون مسؤولون يسعون جاهدين لإنشاء النظام وإنفاذه داخل الأنظمة والمؤسسات. إنهم أنيقون ومنظمون، من الداخل والخارج، ولديهم إجراء لكل شيء. موثوقًا وواعيًا، يريد ISTJ التمسك بالتقاليد واتباع القواعد.
!ISTJ
نوع الشخصية ISTJ
ISTJs مساهمون متسقون وفعالون. على الرغم من أنهم منطوون، إلا أنهم نادرًا ما يكونون منعزلين؛ فالـISTJ النموذجي يعرف مكانه في ال...
