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नींद की गुणवत्ता व्यक्तिगत नींद के स्वास्थ्य के मूल्यांकन के लिए महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। नींद की गुणवत्ता की परिभाषा में कई पहलुओं को शामिल किया गया है, जिसमें अवधि, गुणवत्ता, गहराई, आवृत्ति और सोने और जागने में आसानी शामिल है।
नींद की गुणवत्ता स्व-मूल्यांकन स्केल किसी व्यक्ति की नींद की स्थिति का आकलन करने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला उपकरण है। प्रश्नों या विषयों की एक श्र...
माता-पिता की चिंतनशील कार्यप्रणाली से तात्पर्य माता-पिता की अपनी और अपने बच्चों की मानसिक स्थिति को समझने की क्षमता से है और ये मानसिक स्थिति व्यवहार और रिश्तों को कैसे प्रभावित करती है। माता-पिता का प्रतिबिंब कार्य एक महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक कौशल है जो माता-पिता को अपने बच्चों के साथ सुरक्षित लगाव स्थापित करने, अपने बच्चों के सामाजिक और भावनात्मक विकास को बढ़ावा देने और मनोवैज्ञानिक समस्याओं को र...
हमारे आधुनिक, तेज़-तर्रार जीवन में, हम अक्सर एक महत्वपूर्ण पहलू को नज़रअंदाज कर देते हैं: नींद। 'नींद का भागफल' की अवधारणा नींद की गुणवत्ता और बुद्धिमत्ता को जोड़ती है, जिसने लोगों का ध्यान आकर्षित किया है। आइए इस दिलचस्प और जानकारीपूर्ण विषय पर गौर करें।
'नींद का भागफल' क्या है?
'स्लीप आईक्यू' अमेरिकी विद्वानों द्वारा प्रस्तावित एक अवधारणा है। यह मुख्य रूप से किसी व्यक्ति की नींद की गुणवत्ता और...
बचपन की भावनात्मक उपेक्षा (सीईएन) एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करती है जिसमें बड़े होने पर बच्चे की भावनात्मक जरूरतों और भावनात्मक अभिव्यक्ति को नजरअंदाज कर दिया जाता है, नजरअंदाज कर दिया जाता है, या अप्रभावी रूप से पूरा किया जाता है। यह उपेक्षा जानबूझकर या अनजाने में हो सकती है, लेकिन इससे बच्चे के भावनात्मक विकास और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
बचपन की भावनात्मक उपेक्षा का तात्पर्य शारी...
अचेनबाक चाइल्ड बिहेवियर चेकलिस्ट (सीबीसीएल) को अमेरिकी मनोवैज्ञानिक अचेनबाक टीएम और एडेलब्रॉक सी द्वारा संकलित किया गया था। यह एक पेशेवर उपकरण है जिसका उपयोग बच्चों की व्यवहारिक और भावनात्मक समस्याओं और सामाजिक क्षमताओं के व्यापक स्पेक्ट्रम का आकलन करने के लिए किया जाता है। यह ऑनलाइन परीक्षण माता-पिता को अपने बच्चों की व्यवहार संबंधी विशेषताओं और संभावित मनोवैज्ञानिक आवश्यकताओं को समझने में मदद कर...
मान लीजिए आप किसी शादी के भोज में शामिल हो रहे हैं और अचानक खुद को गलत टेबल पर पाते हैं तो आप क्या प्रतिक्रिया देंगे? इस परीक्षण के माध्यम से, आप अप्रत्याशित घटनाओं से निपटने के दौरान अपनी आंतरिक स्थिति और अपने साथी के लिए चिंता की डिग्री को समझ सकते हैं।
ऐसा सवाल है, पकौड़ी का एक हिस्सा है, क्योंकि टेबलवेयर छोटा है, इसे दो बैचों में गर्म किया जाता है।
पहले बैच को एक मिनट के लिए माइक्रोवेव में गर्म किया गया था, लेकिन जब यह बाहर आया तो यह स्पष्ट रूप से अधपका था, इसलिए मैंने इसे अंदर रखा और इसे एक और मिनट के लिए गर्म किया, और जब यह बाहर आया तो यह पक चुका था।
दूसरे बैच को माइक्रोवेव में रखें और दो मिनट के लिए पकने दें, जब समय पूरा हो जाए, तब आप इसे ...
प्रेम के बिना विवाह न तो स्वस्थ होगा और न ही लंबे समय तक टिकेगा। जीवन में समस्याओं का सामना करने पर पति-पत्नी के बीच प्रभावी संचार के लिए एक अच्छा भावनात्मक आधार आवश्यक है। पैसे, प्रजनन या यहां तक कि विवाह के उद्देश्य से विवाह रिश्ते पर बहुत दबाव डालेगा।
पति-पत्नी के रिश्ते में उचित भावनात्मक अभिव्यक्ति जरूरी है। दूसरे पक्ष को आपकी सच्ची भावनाओं को समझने दें और उनके प्रति ईमानदार रहें। हमेशा एक-द...
यौन मनोविज्ञान शोधकर्ताओं का मानना है कि 'वांछित महसूस करना एक महिला संभोग सुख है।'
जबकि एक आकर्षक पुरुष की दृष्टि एक महिला को उत्तेजित कर सकती है, उसके प्रति एक पुरुष की प्रतिक्रिया का विचार 'मुझे आश्चर्य है कि क्या वह सोचता है कि मैं आकर्षक हूँ?' - उसके मस्तिष्क पर बिजली गिरने की तरह है।
दूसरे शब्दों में, लड़कियाँ केवल उन पुरुषों के लिए यौन इच्छा को स्वतंत्र रूप से उत्तेजित कर सकती हैं जो उनके...
प्रत्येक व्यक्ति की अपनी-अपनी प्रवृत्तियाँ और शौक होते हैं, जिनमें व्यक्तित्व और प्रवृत्तियाँ भी शामिल हैं।
लोगों में आम तौर पर दोहरे व्यक्तित्व होते हैं, एक जन्मजात होता है और दूसरा विकसित होता है, और दोनों आम तौर पर पूरक होते हैं। उदाहरण के लिए, एक विपणन निदेशक के रूप में, एक दोहरा व्यक्तित्व सभी प्रकार के लोगों के साथ बेहतर ढंग से निपट सकता है।
लेकिन जब हम प्रसिद्ध लोगों की जीवनियाँ पढ़ते हैं...