検索テスト: 自我防御

あなたは非常に防御的な人ですか？このテストでは、あなたの性格の別の側面が明らかになります。

心理的防御とは、他人に対する信頼と警戒の度合いを指します。心理的防御には、非常に高いものもあれば、他人を信頼することが難しいものもあります。たった 1 つまたは 2 つの言葉や小さなことで、他の人があなたを信頼してしまうことがあります。 。 心理的防御線は限界です。心理的防御線は、他人に対する信頼と警戒の度合いを指します。あるものは、他人を信頼することが困難です。心理的防御線を突破できるかもしれない。誰もが自分の到達できない限界を持っています。 心理的防御線は、心と感情を外界からの害から守る保護層ですが、外界からの有益な刺激や中立的な刺激を排除するものではありません。この保護層は利点を追求し、欠点を回避します。検査の機能は悪いものには価値があります。それは逃避ではなく、有効な選択です。 強力な心理的防御を実践的に継続的に構築する必要があります。 苦しむたびに知恵が得られます。自分自...

あなたは異性に対して防御的ですか？このような状況の場合、通常はどうしますか?

誰もが知っているように、誰もが独自の長所と利点を持っていることを知っているはずですが、自分自身を表現するのが得意な人、自分自身を表現するのが苦手な人、自分を強調するのが好きな人、自分を隠すのが好きな人がいます。では、毛織物とは何でしょうか？ 職場では、常に自分に厳しく、リーダーから与えられたすべての仕事を誠実かつタイムリーに完了し、リーダーの指示に毅然と従い、謙虚に同僚から学び、仕事の不備を常に改善しなければなりません。新しい環境に素早く適応し、新しい知識を学び、新しいスキルを習得する能力。職場で良好なチーム精神を維持し、うまく調整してコミュニケーションをとることができ、部門の同僚と協力して会社のさまざまなタスクを実行および完了し、他の同僚を熱心に助け、同僚と調和して生活します。生命、自然、芸術、科学の美しさを感じ、評価することができ、健全な美的センスを持っています。 自己表現: イデ...

一般的自己効力感尺度 (GSES) は、さまざまな環境上の課題に対処したり、新しいことに直面したりする際の個人の全体的な自信を測定するために使用される尺度です。 1981年にドイツの心理学者ラルフ・シュヴァルツァー教授とその同僚によって編纂され、多くの言語に翻訳され、国際的に広く使用されています。この尺度は、努力感、才能、環境感、目標達成感、自己期待など、全部で10項目あります。各項目は、「まったく真実ではない」から「完全に真実」までの 4 段階のリッカート スケールで評価されます。スケールの合計スコアが高いほど、個人の一般的な自己効力感が強くなります。このスケールは 12 歳以上の人に適しており、個人またはグループでテストできます。 自己効力感とは、環境内の課題に直面したときに適応的な行動を採用する能力についての個人の認識または信念を指します。自分はさまざまな物事にうまく対処できると信...

うつ病は、気分の落ち込み、興味や楽しみの喪失、自己否定、自責、無力感、さらには自殺願望や行動さえも現れる深刻な心理障害です。うつ病の症状は睡眠、食事、日常生活に影響を及ぼし、日常生活に大きな負担をかけることがあります。 うつ病の原因は多因子である可能性があり、生物学的、心理社会的、環境的、遺伝的要因が含まれます。神経伝達物質のアンバランスや脳化学異常は、気分の調節に問題を引き起こす可能性があります。幼少期のトラウマ、人生におけるネガティブな出来事、親密さの問題、職業上のストレスなどの心理社会的要因もうつ病の発症に寄与する可能性があります。 うつ病は、薬物療法と、認知行動療法や精神力動療法などの精神療法で治療できます。その他の治療法には、運動、食事と睡眠の変更、支援グループや社会的支援システムなどがあります。治療過程では、医師、セラピスト、家族、友人のサポートも非常に重要です。 うつ病...

あなたはどのくらい自己破壊的ですか？知りたい方はぜひ試しに来てください！

楽観的な人は自分の強みを認識しますが、悲観的な人は常に自分の欠点に焦点を当てます。 あなたの自己認識を見抜くための1つの質問。

自分の自己表現を理解し、適切に表現できるかどうかをテストします。

誰もが身体的にも精神的にも自分に優しくする必要があります。 自分自身を優しく扱うのは簡単ではありません。まずリラックスしてバランスを保つ必要があります。次に、自分自身を改善して自分のやりたいことを実行し、最後に過去の欠点を補わなければなりません。 また、人生を自分の気概を示さなければならない競技場として見るべきではありません。 「善人なら我慢できる。悪人なら害はない。」 この考えに基づいて人は他人に悪いことをすることがよくあります。この座右の銘から自分自身を読み取る人もたくさんいます。 あなたも自分自身を残念に思う人ですか?テストの質問に「はい」または「いいえ」で答えてください。