Prova di ricerca: 自我防御

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Metti alla prova quanto è forte la tua difesa psicologica?

Salute mentale 15 2 2 minuto 14
La difesa psicologica si riferisce al grado di fiducia e cautela nei confronti degli altri. Alcune difese psicologiche sono estremamente elevate ed è difficile fidarsi degli altri. Alcune sono basse Una o due parole o una piccola cosa possono sfondare le difese psicologiche e far sì che gli altri si fidino di te . La linea di difesa psicologica è un limite. La linea di difesa psicologica si rifer...

Metti alla prova la tua auto-espressione

Salute mentale 20 2 1 minuto
Come tutti sappiamo, tutti dovrebbero sapere che ognuno ha i propri punti di forza e vantaggi, ma alcune persone sono brave ad esprimersi, altre non sono brave ad esprimersi, ad alcune piace mettersi in risalto e ad altre piace nascondersi, allora quali sono le espressioni di sé? Panno di lana? Al lavoro, devi sempre essere severo con te stesso, completare ogni compito assegnato dal leader in mod...

Test online sulla scala generale di autoefficacia (GSES).

Salute mentale 10 10 1 minuto 8
Test online sulla scala generale di autoefficacia (GSES).
La General Self-Efficacy Scale (GSES) è una scala utilizzata per misurare la fiducia in se stessi complessiva di un individuo nell'affrontare varie sfide ambientali o nell'affrontare cose nuove. È stato compilato dallo psicologo tedesco Professor Ralf Schwarzer e dai suoi colleghi nel 1981. È stato tradotto in molte lingue ed è ampiamente utilizzato a livello internazionale. Questa scala ha 10 ite...

Test di autovalutazione della depressione: comprendere il proprio stato di salute mentale

Salute mentale 30 5 1 minuto 9
Test di autovalutazione della depressione: comprendere il proprio stato di salute mentale
La depressione è un grave disturbo psicologico che spesso si manifesta con umore basso, perdita di interesse e piacere, abnegazione, auto-colpa e senso di impotenza, e persino pensieri e comportamenti suicidi. I sintomi della depressione possono influenzare il sonno, l’alimentazione e le attività quotidiane di una persona, gravando notevolmente sulla vita quotidiana. Le cause della depressione po...

Ami veramente te stesso? test di autostima

Carattere/Personalità 16 5 1 minuto 4
Tutti devono essere gentili con se stessi, sia fisicamente che mentalmente. Non è facile trattarsi gentilmente. In primo luogo, devi rilassarti e mantenere l’equilibrio; in secondo luogo, devi migliorare te stesso e fare ciò che vuoi fare e, infine, devi compensare le carenze del passato; Inoltre, non si dovrebbe vedere la vita come un’arena in cui bisogna mostrare il proprio coraggio. 'Se sei ...
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