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Il controllo è ciò che la maggior parte di noi brama, ma alcune persone lo bramano più di altre. E molte persone faranno di tutto per ottenerlo. Per queste persone, avere un maggiore controllo sulla propria vita e su coloro che li circondano può ridurre la tensione.
In effetti, scopriranno che ci sono così poche cose che possono controllare e dominare, e perseguire un controllo eccessivo è spesso...
La depressione è un grave disturbo psicologico che spesso si manifesta con umore basso, perdita di interesse e piacere, abnegazione, auto-colpa e senso di impotenza, e persino pensieri e comportamenti suicidi. I sintomi della depressione possono influenzare il sonno, l’alimentazione e le attività quotidiane di una persona, gravando notevolmente sulla vita quotidiana.
Le cause della depressione po...
Il disturbo d’ansia sociale (SAD) è un disturbo psicologico, noto anche come disturbo d’ansia sociale. Il sintomo principale di questo disturbo è che l'individuo si sente molto a disagio e ansioso nelle situazioni sociali, soprattutto quando viene notato, giudicato o criticato. Le persone con fobia sociale spesso evitano di interagire con gli altri o di partecipare ad attività sociali, il che può ...
Come tutti sappiamo, tutti dovrebbero sapere che ognuno ha i propri punti di forza e vantaggi, ma alcune persone sono brave ad esprimersi, altre non sono brave ad esprimersi, ad alcune piace mettersi in risalto e ad altre piace nascondersi, allora quali sono le espressioni di sé? Panno di lana?
Al lavoro, devi sempre essere severo con te stesso, completare ogni compito assegnato dal leader in mod...
La General Self-Efficacy Scale (GSES) è una scala utilizzata per misurare la fiducia in se stessi complessiva di un individuo nell'affrontare varie sfide ambientali o nell'affrontare cose nuove. È stato compilato dallo psicologo tedesco Professor Ralf Schwarzer e dai suoi colleghi nel 1981. È stato tradotto in molte lingue ed è ampiamente utilizzato a livello internazionale. Questa scala ha 10 ite...
Le persone ottimiste vedono i propri punti di forza; le persone pessimiste si concentrano sempre sui propri difetti.
Una domanda per vedere attraverso la tua autoconsapevolezza.
Tutti devono essere gentili con se stessi, sia fisicamente che mentalmente.
Non è facile trattarsi gentilmente. In primo luogo, devi rilassarti e mantenere l’equilibrio; in secondo luogo, devi migliorare te stesso e fare ciò che vuoi fare e, infine, devi compensare le carenze del passato;
Inoltre, non si dovrebbe vedere la vita come un’arena in cui bisogna mostrare il proprio coraggio.
'Se sei ...
Negli ultimi anni il 'disturbo ossessivo-compulsivo' ci è apparso spesso davanti agli occhi, quindi come possiamo sapere se soffriamo di disturbo ossessivo-compulsivo?
Basta superare questo semplice piccolo test.
Valuta in base ai tuoi sentimenti e alle tue situazioni nell'ultima settimana. È meglio rispondere in modo intuitivo.
