🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Kontrol adalah sesuatu yang didambakan sebagian besar dari kita, namun ada pula yang lebih mendambakannya dibandingkan yang lain. Dan banyak orang akan melakukan apa pun untuk mendapatkannya. Bagi orang-orang ini, memiliki kendali lebih besar atas kehidupan mereka dan orang-orang di sekitar mereka dapat mengurangi ketegangan.
Faktanya, mereka akan menyadari bahwa hanya ada sedikit hal yang dapat ...
Depresi adalah gangguan psikologis serius yang sering kali bermanifestasi sebagai suasana hati yang buruk, kehilangan minat dan kesenangan, penyangkalan diri, menyalahkan diri sendiri, dan rasa tidak berdaya, dan bahkan pikiran dan perilaku untuk bunuh diri. Gejala depresi dapat memengaruhi tidur, makan, dan aktivitas sehari-hari seseorang, sehingga memberikan beban yang signifikan pada kehidupan ...
Social Anxiety Disorder (SAD) merupakan suatu gangguan psikologis yang juga dikenal sebagai gangguan kecemasan sosial. Gejala utama dari gangguan ini adalah individu merasa sangat tidak nyaman dan cemas dalam situasi sosial, terutama ketika diperhatikan, dihakimi, atau dikritik. Orang dengan fobia sosial sering kali menghindari interaksi dengan orang lain atau berpartisipasi dalam aktivitas sosial...
Seperti yang kita ketahui bersama, setiap orang pasti tahu bahwa setiap orang mempunyai kelebihan dan kelebihannya masing-masing, namun ada yang pandai dalam mengekspresikan dirinya, ada yang tidak pandai dalam mengekspresikan diri, ada yang suka menonjolkan diri, dan ada yang suka menyembunyikan diri, jadi apa ekspresi diri itu?
Dalam bekerja, Anda harus selalu tegas terhadap diri sendiri, menye...
General Self-Efficacy Scale (GSES) merupakan skala yang digunakan untuk mengukur kepercayaan diri individu secara keseluruhan dalam menghadapi berbagai tantangan lingkungan atau menghadapi hal-hal baru. Ini disusun oleh psikolog Jerman Profesor Ralf Schwarzer dan rekan-rekannya pada tahun 1981. Ini telah diterjemahkan ke banyak bahasa dan digunakan secara luas secara internasional. Skala ini memil...
Setiap orang perlu bersikap baik terhadap dirinya sendiri, baik secara fisik maupun mental.
Tidak mudah untuk memperlakukan diri sendiri dengan baik. Pertama, Anda harus rileks dan menjaga keseimbangan; kedua, Anda harus meningkatkan diri dan melakukan apa yang ingin Anda lakukan, dan terakhir, Anda harus memperbaiki kekurangan di masa lalu.
Selain itu, seseorang hendaknya tidak memandang kehidu...
'Gangguan obsesif-kompulsif' sudah sering muncul di hadapan kita dalam beberapa tahun terakhir, lalu bagaimana kita bisa mengetahui apakah kita mengidap gangguan obsesif-kompulsif?
Lewati saja tes kecil sederhana ini.
Silakan menilai berdasarkan perasaan dan situasi Anda dalam seminggu terakhir. Yang terbaik adalah menjawab secara intuitif.
