“职业能力自评表（GATB测试）”相关测试

一般自我效能感量表（GSES）是一种用于测量个体对自己应对各种环境挑战或面对新事物时的总体性自信心的量表。它由德国心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制，目前已被翻译成多种语言，在国际上广泛使用。该量表共有10个项目，涉及努力感、天资、环境感、目标达成感和自我预期等方面。每个项目采用Likert 4点量表形式，从“完全不正确”到“完全正确”进行评分。量表的总分越高，表示个体的一般自我效能感越强。该量表适合12岁以上的人群，可进行个别测试或团体测试。 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。 点击下方开始按钮立即测试！

创伤后应激障碍自评量表（PCL-C）英文全称 The PTSD Cheeklist-CivilianVersion，也被称为创伤后应激障碍量表平民版，是美国创伤后应激障碍研究中心行为科学分部于1994年11月根据DSM一W制定的，由17项条目组成的PTSD症状调查表。中文译文是由姜潮教授、美国纽约州立大学布法罗学院张杰教授和美国PTSD研究中心经过多次中英文双译于2003年7月完成。 创伤后应激障碍（PTSD）是一种由于经历或目睹了严重的创伤事件而导致的持续的心理困扰。这些创伤事件可能包括战争、暴力、事故、灾难、虐待等。PTSD的主要症状有三类：再体验、回避和高警觉。再体验是指创伤事件在记忆、想象或梦境中反复出现，引起强烈的情绪反应。回避是指刻意避免与创伤事件有关的思想、感觉、活动或场合，导致对生活的兴趣和参与度降低。高警觉是指对周围环境过度敏感和警惕，表现为睡眠障碍、易怒、注意力不集中...

煤气灯效应（gaslighting）免费在线测试，测测你正在被PUA吗？ 在我们的日常生活中，人际关系的复杂性有时会导致我们感到困惑和不确定。"煤气灯效应"测试是一种探索这种复杂性的工具，它可以帮助我们识别和理解可能正在发生的心理操纵行为。煤气灯效应是一种潜移默化的心理操纵手段，通过否定、误导、矛盾和提供错误信息，使人逐渐怀疑自己的记忆、感知和判断力。这种行为可能导致认知失调、自我尊重的下降，甚至改变一个人的信仰和价值观。 这个测试包含16个问题，旨在帮助你评估你是否曾经在亲密关系中经历过煤气灯效应，或者你是否可能在不知不觉中对他人使用了这种操纵手段。通过回答这些问题，你将能够更好地理解自己在人际互动中的行为模式，以及这些模式如何影响你和他人。 在开始测试之前，请在脑海中想象一个特定的人，并以此为基础回答问题。如果你想分析多个人，建议你在完成一轮测试后，点击“重新测试”按钮，以确保每...

儿童抑郁障碍自评量表（Depression Self-Rating Scale for Children, DSRSC）是一个关于儿童对抑郁的认识及本身的抑郁状况的问卷调查，共包含18个条目，条目数量少，内容简单容易评估，对儿童来说容易理解。适用于8~13岁的儿童对自己抑郁症状的自评。 儿童抑郁障碍是一种常见的精神健康问题，指的是8至13岁儿童中出现的持续性、严重的抑郁情绪和消极情绪状态。这种情况可能会影响儿童的情绪、行为和日常功能，对他们的学习、社交和家庭生活产生负面影响。 儿童抑郁症的表现可以多样化，因为每个孩子的体验和表达方式可能不同。一些常见的表现包括持续的沮丧、情绪低落或情绪波动，对平常感兴趣的事物失去兴趣，容易疲劳和精力不集中，睡眠问题（如入睡困难或睡眠过多）、食欲改变、自卑感以及消极的自我评价。其他可能出现的症状还包括情绪不稳定、易怒或情绪爆发、社交退缩、注意力和学习困难...

挫折承受能力自测分析，测试自我在面对困难挫折时的承受能力，抗打击能力如何？请根据自己的实际情况作答。

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欢迎参加本次冲动性人格特征测试。本测试采用的是巴瑞特冲动量表（Barratt Impulsiveness Scale，BIS-11），也被称为巴瑞特冲动性人格问卷。该问卷的中文版由北京心理危机研究与干预中心翻译修订，旨在评估个体的冲动性人格特征。 冲动型人格是指在行为和决策过程中倾向于缺乏控制和计划的个人特征。这种类型的人往往表现出冲动、鲁莽和缺乏耐心的行为。以下是冲动型人格的一些表现特点： 1. 冲动行为：冲动型人格倾向于迅速采取行动，而不经过深思熟虑。他们可能会在情绪激动的时候做出决定，而忽略了可能的后果。 2. 鲁莽决策：冲动型人格常常倾向于做出仓促和鲁莽的决策，而忽视长期利益或潜在的风险。他们可能会在没有充分考虑的情况下做出决定，导致后悔或不良后果。 3. 欠缺计划：冲动型人格的个体往往缺乏详细的计划和组织。他们可能更喜欢即兴行动，而不是按照事先制定的...

儿童青少年心理健康调查表简介： 一般心理健康与行为问题量表——儿童青少年心理健康调查表（mental health scale for child and adolescent, MHS-CA）是一种专门为评估儿童和青少年心理健康状况而设计的量表，来源于 《常用心理评估量表手册》 。在借鉴目前国内外儿童心理健康评定研究成果的基础上，按心理测量学原理编制，它涵盖了24个方面，包括感知觉、注意、记忆、思维过程、情绪反应等，旨在全面反映儿童和青少年的心理特征和过程。 测试目的： 本测试旨在帮助家长和专业人士了解儿童和青少年的心理健康水平，以便及时发现可能的心理问题并采取相应的干预措施。 测试内容： 测试包含24个条目，每个条目有7个描述，参与者需要根据自己的实际情况选择最符合的描述。儿少心理健康量表的24个条目分别归属于5个领域（分量表）：认知、思维与语言、情绪、意志行为和个性特征。 测试...

饮食态度测试 EAT-26（The Eating Attitudes Test）是一种广泛使用的评估工具，用于衡量个体对饮食失调症状和担忧的程度。它是对原始版本EAT-40的改进，最早于1979年出版，被用于研究饮食失调的社会文化因素。 EAT-26的主要目的是提供一种快速而有效的方法，以帮助识别潜在的饮食失调问题。该测试适用于非临床和临床环境，并不仅限于专注于饮食失调的机构。它可以由心理健康专业人员、学校辅导员、教练、营地辅导员和其他有兴趣了解个体情况的人员进行使用。 EAT-26可以以个人或团体形式进行管理。通过回答26个与饮食、体重、身体形象和食物态度相关的问题，该测试可以评估个体对食物和自身身体形象的看法、对饮食控制的程度以及对体重变化的担忧。这些问题包括对食物摄入的限制、进食过量的频率、对体重的过度关注以及对身体外貌的不满等方面。 EAT-26的应用范围广泛，特别适合学校环...

抑郁自评问卷 BDI-SF（Beck Depression Inventory Short Form），又名Beck抑郁自评置表(Beck depression rating scale)， 由美国著名心理学家Beck AT编制于20世纪60年代，后被广泛应用于临床流行病学调査。 BDI早年的版本为21项，其项目内容源自临床。后来发现，有些抑郁症患者，特别是严重抑郁者，不能很好完成21项评定。Beck于1974年推出了 13 项版本的抑郁症测试量表，新版本品质良好，本测试就是BDI的13项版本。 BDI-SF包含13个项目，每个项目代表一个症状，包括抑郁、悲观、失败感、满意感缺乏、自罪感、自我失望感、消极倾向、社交退缩、犹豫不决、自我形象改变、工作困难、疲乏感和食欲丧失。 每个项目都有四个描述性短句，被试者需要从0到3中选择一个最符合他们当时心情或情况的选项。每个选项的分数为0到3分...