🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
6 bài tập cảm xúc đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn quản lý căng thẳng trong công việc, cải thiện sức khỏe và nâng cao hạnh phúc tốt hơn:
1. Luyện tập tự suy ngẫm và tự kiểm điểm mỗi ngày.
Đây là cách giúp bạn nhận ra trạng thái cảm xúc và nhu cầu của mình. Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau vào đầu hoặc cuối ngày:
Hôm nay em cảm thấy thế nào?
-Hôm nay tôi gặp phải những thử thách hay ...
Đặc điểm tính cách:
Song Tử là những người tò mò và dễ thích nghi, thích thử những điều mới và có thể nhanh chóng thích nghi với các môi trường khác nhau. Mặt khác, ESTJ là những người thực tế và thực tế, tập trung vào sự thật và logic. Kết hợp lại, ESTJ Song Tử là người vừa lý trí vừa linh hoạt, tập trung vào tính thực tế và hiệu quả, đồng thời có khả năng thích ứng với môi trường và tình huống m...
Làm thế nào để quản lý cảm xúc và khiến bản thân hạnh phúc hơn?
Cảm xúc là khả năng cơ bản của con người giúp chúng ta nhận thức về bản thân và môi trường xung quanh, đồng thời cũng có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ và hành vi của chúng ta. Tuy nhiên, nếu chúng ta không thể quản lý cảm xúc của mình một cách hiệu quả, nó có thể dẫn đến căng thẳng tâm lý, khó chịu về thể chất, xung đột giữa các cá nhân...
Nếu bạn đang tìm việc hoặc muốn xem lại con đường sự nghiệp của mình, bài kiểm tra tính cách nghề nghiệp có thể rất hữu ích. Bằng cách hiểu rõ đặc điểm tính cách và sở thích của mình, bạn có thể tìm được nghề nghiệp phù hợp nhất với mình và tăng sự hài lòng cũng như hạnh phúc trong công việc.
##Bài kiểm tra tính cách chuyên nghiệp là gì?
Kiểm tra tính cách nghề nghiệp là một phương pháp đo lường...
Với những thay đổi trong môi trường làm việc và nhu cầu phát triển nghề nghiệp của mọi người, ngày càng có nhiều người bắt đầu chú ý đến những điểm tựa nghề nghiệp của họ. Mỏ neo nghề nghiệp đề cập đến cốt lõi giá trị nghề nghiệp và cảm giác thành tựu của một người, đồng thời thể hiện sở thích và mối quan tâm nghề nghiệp của một cá nhân. Bảng câu hỏi Cốt lõi nghề nghiệp là một công cụ để đánh giá ...
Có bao giờ bạn băn khoăn: Mình phù hợp với công việc gì? Tôi nên chọn chuyên ngành gì? Tôi có tiềm năng nghề nghiệp gì? Nếu muốn tìm câu trả lời, bạn có thể thử Bài kiểm tra sở thích nghề nghiệp Hà Lan, đây là bài kiểm tra dựa trên lý thuyết so sánh giữa loại tính cách và loại nghề nghiệp. Nó được thiết kế để giúp bạn khám phá sở thích và khả năng nghề nghiệp của mình và chọn loại nghề nghiệp phù ...
Bạn đã bao giờ cảm thấy công việc của mình không phù hợp với mình hoặc bạn không biết mục tiêu nghề nghiệp của mình là gì chưa? Bạn có muốn hiểu động lực nghề nghiệp của mình và cách đưa ra lựa chọn nghề nghiệp tốt hơn dựa trên giá trị và khả năng của mình không?
Nếu câu trả lời của bạn là có thì có lẽ bạn cần hiểu một khái niệm quan trọng: điểm neo nghề nghiệp.
!
Neo sự nghiệp là gì?
Điểm neo...
Tại nơi làm việc, nhiều người cảm thấy bối rối, không chắc chắn về hướng phát triển nghề nghiệp của mình hoặc gặp phải các vấn đề như kiệt sức, lo lắng. Là một công cụ hoạch định nghề nghiệp hiệu quả, mô hình cỏ ba lá nghề nghiệp giúp chúng ta tiến hành phân tích và phản ánh toàn diện từ ba khía cạnh: “sở thích”, “khả năng” và “giá trị”, để tìm ra điểm cân bằng trong phát triển nghề nghiệp và thoá...
Trên con đường lập kế hoạch nghề nghiệp, nhiều người thường bối rối: Mình có thể yêu thích, làm tốt công việc gì và mang lại lợi nhuận lý tưởng? Mô hình cỏ ba lá nghề nghiệp cung cấp cho chúng tôi ý tưởng giúp mọi người tìm thấy sự cân bằng trong sự nghiệp và đạt được sự hòa nhập thực sự giữa sự nghiệp và cuộc sống.
Mô hình cỏ ba lá nghề nghiệp là gì?
Mô hình cỏ ba lá nghề nghiệp là một công cụ ...
Khi khám phá con đường sự nghiệp, điều quan trọng là phải hiểu loại tính cách của bạn. Các bài kiểm tra tính cách, chẳng hạn như MBTI (Chỉ số loại Myers-Briggs) và Bài kiểm tra sở thích nghề nghiệp của Hà Lan, có thể giúp các cá nhân xác định đặc điểm tính cách và xu hướng nghề nghiệp của mình để tìm ra lĩnh vực công việc phù hợp nhất với họ.
Lựa chọn tính cách và nghề nghiệp
Tính cách không chỉ...
