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Retroalimentación inmediata
6 ejercicios emocionales sencillos y eficaces que pueden ayudarte a gestionar mejor el estrés laboral, mejorar la salud y aumentar la felicidad:
1. Practique la autorreflexión y el autoexamen todos los días.
Esta es una manera de ayudarle a reconocer su estado emocional y sus necesidades. Puedes hacerte las siguientes preguntas al principio o al final del día:
¿Cómo me siento hoy?
-¿Qué desafío...
Rasgos de personaje:
Los Géminis son personas curiosas y adaptables a las que les gusta probar cosas nuevas y pueden adaptarse rápidamente a diferentes entornos. Los ESTJ, por otro lado, son prácticos y realistas y se centran en los hechos y la lógica. En conjunto, Géminis ESTJ es una persona racional y flexible, que se centra en la practicidad y la eficiencia, y tiene la capacidad de adaptarse a ...
¿Cómo gestionar las emociones y hacerte más feliz?
La emoción es una habilidad humana básica que nos ayuda a percibirnos a nosotros mismos y al entorno que nos rodea, y también puede influir en nuestro pensamiento y comportamiento. Sin embargo, si no podemos gestionar eficazmente nuestras emociones, esto puede provocar estrés psicológico, malestar físico, conflictos interpersonales y otros proble...
Si está buscando trabajo o desea retomar su trayectoria profesional, una prueba de personalidad profesional puede resultar muy útil. Al comprender los rasgos y preferencias de su personalidad, podrá encontrar la carrera que sea mejor para usted y aumentar la satisfacción y la felicidad en el trabajo.
¿Qué es un test de personalidad profesional?
La prueba de personalidad vocacional es un método p...
Con los cambios en el entorno laboral y las necesidades de desarrollo profesional de las personas, cada vez más personas están comenzando a prestar atención a sus anclas profesionales. El ancla profesional se refiere al núcleo del valor profesional y el sentido de logro de una persona, y representa las preferencias y preocupaciones profesionales de un individuo. El Career Anchor Questionnaire es u...
¿Alguna vez te has sentido confundido: ¿para qué tipo de trabajo soy apto? ¿Qué carrera debo elegir? ¿Qué potencial profesional tengo? Si desea encontrar la respuesta, puede probar la Prueba de interés profesional de Holanda, que es una prueba basada en la teoría de coincidencia del tipo de personalidad y el tipo de carrera. Está diseñada para ayudarlo a descubrir sus intereses y habilidades profe...
¿Alguna vez has sentido que tu trabajo no era el adecuado para ti o que no sabías cuáles eran tus objetivos profesionales? ¿Quiere comprender sus motivaciones profesionales y cómo tomar mejores decisiones profesionales en función de sus valores y habilidades?
Si su respuesta es sí, entonces probablemente necesite comprender un concepto importante: los anclajes profesionales.
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¿Qué es un ancla ...
En el lugar de trabajo, muchas personas se sienten confundidas, inseguras de la dirección de su desarrollo profesional o enfrentan problemas como agotamiento y ansiedad. Como herramienta eficaz de planificación profesional, el modelo de trébol profesional nos ayuda a realizar un análisis y una reflexión exhaustivos desde tres aspectos: 'interés', 'capacidad' y 'valor', para encontrar el punto de e...
En el camino hacia la planificación profesional, muchas personas a menudo se confunden: ¿qué tipo de trabajo puedo amar, en el que ser bueno y generar retornos ideales? El modelo de trébol profesional nos proporciona una idea para ayudar a todos a encontrar el equilibrio en su carrera y lograr una verdadera integración entre la carrera y la vida.
¿Qué es el modelo Career Clover?
El modelo de tré...
Al explorar una carrera profesional, es fundamental comprender su tipo de personalidad. Las pruebas de personalidad, como el MBTI (Indicador de tipo Myers-Briggs) y la Prueba de interés vocacional de Holanda, pueden ayudar a las personas a identificar sus rasgos de personalidad y tendencias profesionales para encontrar el campo laboral que mejor se adapte a ellos.
Personalidad y elección de carre...
