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ये 7 पुस्तकें आपको पलटवार के लिए 7 आवश्यक कौशल सिखा सकती हैं:
1. 'पैसे का मनोविज्ञान'
लेखक: मॉर्गन हाउसेल
कौशल: धन प्रबंधन कौशल
क्या आप सीखना चाहते हैं कि पैसे का प्रबंधन कैसे करें? तो आपको ये किताब जरूर पढ़नी चाहिए. यह आपको धन प्रबंधन के रहस्य बताएगा और आपके दिमाग को तेज़ बनाएगा। आप सीखेंगे कि चक्रवृद्धि ब्याज की शक्ति का उपयोग कैसे करें और अपना जीवन और अपना समय अपने लिए खर्च करें, न कि दूसरे...
क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें? क्या आपने कभी अपने व्यवहार और भावनाओं को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के लिए अपने व्यक्तित्व के गुणों को समझना चाहा है? यदि आपने 'हाँ' उत्तर दिया है, तो बिग फाइव पर्सनैलिटी टेस्ट में आपके लिए उत्तर हो सकता है।
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बिग फाइव पर्सनैलिटी टेस्ट आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली व्यक्तित्व मूल्यांकन पद्धति है। परीक्षण पांच बुनियादी व...
एक्वेरियस ईएनएफपी आमतौर पर कल्पनाशील और रचनात्मक होते हैं, जो स्वतंत्रता और आजादी का पीछा करते हैं। वे नए विचारों और सोच पैटर्न की खोज करने और उन्हें वास्तविक जीवन की स्थितियों में लागू करने में अच्छे हैं। हालाँकि, एक्वेरियस ENFP में कुछ कमियाँ भी हैं, जैसे अत्यधिक आदर्शवादी और अवास्तविक होना, और आसानी से अपनी ही कल्पना में फँस जाना। वे अपनी भावनाओं और जरूरतों पर भी इतने केंद्रित हो सकते हैं कि वे...
कार्यस्थल के माहौल में बदलाव और करियर विकास के लिए लोगों की जरूरतों के साथ, अधिक से अधिक लोग अपने करियर एंकरों पर ध्यान देने लगे हैं। कैरियर एंकर किसी व्यक्ति के कैरियर मूल्य और उपलब्धि की भावना के मूल को संदर्भित करता है, और किसी व्यक्ति की कैरियर प्राथमिकताओं और चिंताओं का प्रतिनिधित्व करता है। करियर एंकर प्रश्नावली व्यक्तिगत करियर एंकरों का आकलन करने का एक उपकरण है और यह लोगों को उनके करियर विक...
अंतर्मुखी INFP भावुक मेष राशि से मिलता है
इस विविध दुनिया में, हर कोई अद्वितीय है। आज, हम INFP मेष राशि के अनूठे व्यक्तित्व संयोजन का पता लगाते हैं, जो मेष राशि की भावुक ऊर्जा के साथ अंतर्मुखी संवेदनशीलता को जोड़ता है। इस प्रकार का चरित्र उनमें कलात्मक निर्माण और व्यक्तिगत मूल्यों की खोज में असाधारण प्रतिभा रखता है, लेकिन साथ ही उन्हें आदर्शों और वास्तविकता से चुनौतियों का भी सामना करना पड़ता है।...
लिब्रा ईएनटीपी आमतौर पर रचनात्मक, जिज्ञासु और साधन संपन्न लोग होते हैं। वे समस्याओं को कई दृष्टिकोणों से देखने और नए समाधान निकालने में माहिर हैं। वे नए विचारों के बारे में सोचना और उनकी खोज करना पसंद करते हैं और अक्सर बहुत मुखर होते हैं और पारंपरिक ज्ञान को चुनौती देने के इच्छुक होते हैं। हालाँकि, वे व्यावहारिक कार्यान्वयन की कीमत पर सिद्धांत और अवधारणाओं पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। ...
बीडीएसएम संस्कृति में रोल प्ले और सेक्स टॉय बहुत महत्वपूर्ण तत्व हैं। ये तत्व न केवल प्रतिभागियों के बीच यौन अनुभव को बढ़ाते हैं, बल्कि उन्हें अपनी यौन प्राथमिकताओं को बेहतर ढंग से समझने और व्यक्त करने में भी मदद करते हैं। इस लेख में, हम बीडीएसएम संस्कृति के भीतर रोल प्ले और सेक्स टॉयज की अद्भुत दुनिया का पता लगाते हैं, और पता लगाते हैं कि ये तत्व प्रतिभागियों के यौन अनुभव और चरित्र विकास को कैसे ...
क्या आप अक्सर चिंतित महसूस करते हैं, सांस लेने में परेशानी होती है, या आपको घबराहट के दौरे भी आते हैं? क्या आप इन दर्दनाक भावनाओं से छुटकारा पाना चाहते हैं और शांति और आत्मविश्वास पाना चाहते हैं? यदि ऐसा है, तो आपको कुछ सरल और प्रभावी साँस लेने के व्यायाम सीखने की ज़रूरत है जो उच्च चिंता के समय में आपकी साँसों को नियंत्रित करने, आपके तनाव को कम करने और आपको जीवन की चुनौतियों से बेहतर ढंग से निपटने...
6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम जो आपको काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में बेहतर मदद कर सकते हैं:
1. प्रतिदिन आत्मचिंतन और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास करें।
यह आपकी भावनात्मक स्थिति और ज़रूरतों को पहचानने में आपकी मदद करने का एक तरीका है। आप दिन की शुरुआत या अंत में स्वयं से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं:
आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ?
-आज मुझे किन चुनौतियों या क...
क्या तुमने कभी अपने आप से पूछा: मैं कौन हूँ? मैं क्या चाहता हूं? मेरी ताकत और कमजोरियां क्या हैं? मैं दूसरों के साथ कैसे घुलमिल सकता हूँ? मैं सही चुनाव कैसे करूँ? ये प्रश्न सरल लग सकते हैं, लेकिन इनका उत्तर देना अक्सर कठिन होता है। स्वयं को समझने के लिए, आपको आत्म-खोज की यात्रा पर जाने, अपनी आंतरिक दुनिया का पता लगाने और अपने व्यक्तित्व, मूल्यों, रुचियों, लक्ष्यों और क्षमता को समझने की आवश्यकता है...