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強迫現象困擾著你嗎?快來看看這些解決方法吧!

導語 你是否常做一些看似無意義的事情,卻又無法停止?你是否總是要求自己和別人做事情要完美無缺,否則你會感到不安或不滿?如果你有這些現象,那麼你可能有強迫現像或強迫性人格障礙。這些都是一種心理障礙,需要及時尋求專業的協助。本文將為你介紹強迫現像或強迫性人格障礙的定義、原因、差異和治療方法,希望能幫助你擺脫它們的困擾,讓生活更輕鬆、更快樂! 你是否有強迫現象?如何擺脫它? ![強迫症](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZVqWW3lzJzfbYb7JyhFyn1ndgntYdKbvNkpmjMROhhicWKanFsfIA5ibYjFPpWuPsqCCme55wZ 你是否常做一些看似無意義的事情,卻又無法停止?例如數鐘聲、踩台階、數星星;或反覆檢查作業、門窗、電器;或固執地按照一定的順序和規則做事情。如果你有這些現象,那麼你可能有強迫...

強迫症的認識、診斷與治療

你是否常有這樣的困擾:出門前反覆檢查門窗、瓦斯,導致遲到或根本無法出門?或是無法忍受一點點的髒亂,總是要把東西擺放整齊、不停地洗手/擦地板?還是不斷核對已經算過的帳單、寫好的考卷?如果你發現自己總是重複做一些無意義、浪費時間、甚至帶來困擾的事情,那麼你可能患上了強迫症! ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWaVDI9jOGWBtHoib4qVWGPhiaFBfOcrXj4qObXT23QLf51tTGJEFL6nFFFHV4C4VdIZ4QBK5vO0iaApeia 強迫症是什麼樣的疾病? 強迫症(OCD)是一種精神疾病,它的主要特徵是反覆出現一些不想要的想法、衝動或感覺(強迫觀念),以及為了擺脫這些想法而採取的一些刻板的行為(強迫行為)。例如,反覆洗手、檢查物品或清潔等。這些行為會嚴重干擾一個人的日常生活和社交功能。 強迫症...

真實解讀MBTI人格類型:INFJ——輔導員

MBTI人格類型:INFJ-輔導員 INFJ 是有思想的養育者,具有強烈的個人誠信意識和幫助他人發揮潛力的動力。他們富有創造力和奉獻精神,具有幫助他人解決個人挑戰的天賦。 ![INFJ](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWYmofoYJrHfrpIhVQfa1VRiasYou8yhg19dMGBeticxc5y7B1hXug9qYicjgjCSsEPwrm19dMGBeticxc5y7B1hXug9qYicjgjCSsEPwrm19dMGBeticxc5y7B1hXug9qYicjgjCSsEPwrm/xB30h445y/6494540mm INFJ 人格類型 輔導員具有一種獨特的直覺能力,可以直覺到他人的情緒和動機,通常在別人自己知道之前就了解別人的感受。他們相信自己對他人的洞察力,並堅信自己有能力讀懂他人。他們雖然敏感,但也很...

MBTI人格百科全書:ENTP-辯論家型人格

MBTI人格百科全書:ENTP-辯論家型人格
辯論家型人格(ENTP,Debater Personality)是16型人格(16personalities)中的一種人格類型。其中`E`代表外向,`N`代表直覺,`T`代表理智,`P`代表感知。 辯論家人格類型的人是故意持相反意見的人,善於把觀點和信條剪得支離破碎並撒在空中給所有人看。與更有決心的人格類型相比,「辯論家」這樣做並非想要取得更深層的含義或策略性的目標,而僅僅因為有趣。沒人比「辯論家」更喜歡頭腦的交鋒,因為這可以給他們一個運用聰明才智,連結不同想法來證明自己觀點的機會。 故意持相反意見不僅使辯論家人格類型的人更好地理解別人的思考方式,也更好地理解相反觀點,因為辯論家就是與之爭論的人。這種策略不能與外交家們所尋求的相互理解所混淆——辯論家們一直在追求知識。 人格特徵 沒有規則,只有目標 儘管不被別人看好,但也要苦中作樂,辯論家人格類型的人喜歡另闢蹊徑,在常規的思維方式...
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