'童年创伤' 관련 테스트

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무료 온라인 테스트: 아동 정서적 방치 평가(CENQ)

아동 정서적 방치(CEN)는 아동이 성장함에 따라 정서적 요구와 정서적 표현이 무시되거나, 무시되거나, 비효율적으로 충족되는 상황을 말합니다. 이러한 방치는 의도적일 수도 있고 의도하지 않았을 수도 있지만, 그럼에도 불구하고 아이의 정서 발달과 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 아동기의 정서적 방치는 신체적 학대나 방치를 의미하는 것이 아니라 부모나 주 양육자가 아동의 정서적 필요를 무시하는 것을 의미합니다. 여기에는 정서적 지원 부족, 정서적 인식 및 표현 부족, 정서적 안정감 부족이 포함될 수 있습니다. 아이들에게 감정을 억제하라고 요구할 수도 있고, 감정을 무시하고 중요하지 않은 것으로 간주할 수도 있습니다. 어린 시절의 정서적 방치는 가족의 사회 경제적 지위에 관계없이 다양한 형태의 가족에서 발생...

외상후 스트레스 장애 자가 평가 척도(PCL-C) 무료 온라인 평가

외상후 스트레스 장애 자가 평가 척도(PCL-C) 무료 온라인 평가
외상후 스트레스 장애 체크리스트-민간인 버전(PCL-C)의 전체 영어 이름은 The PTSD Cheeklist-Civilian Version이며, 17개 항목으로 구성된 PTSD 증상 설문지의 민간인 버전으로도 알려져 있습니다. 1994년 11월 DSM-W를 기반으로 개발되었습니다. 중국어 번역은 장차오(Jiang Chao) 교수, 버팔로 뉴욕주립대 장지에(Zhang Jie) 교수, 미국 PTSD 연구센터 등이 여러 차례 중국어와 영어로 번역한 끝에 2003년 7월 완성됐다. 외상후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 외상 사건을 경험하거나 목격함으로써 발생하는 지속적인 심리적 고통입니다. 이러한 충격적인 사건에는 전쟁, 폭력, 사고, 재난, 학대 등이 포함될 수 있습니다. PTSD 증상에는 재경험, 회피,...

우울증 자가 평가 테스트: 정신 건강 상태 이해하기

우울증 자가 평가 테스트: 정신 건강 상태 이해하기
우울증은 우울한 기분, 흥미와 즐거움의 상실, 자기 부정, 자기 비난, 무력감, 심지어 자살 충동과 행동까지 나타내는 심각한 심리적 장애입니다. 우울증의 증상은 사람의 수면, 식사, 일상 활동에 영향을 미쳐 일상 생활에 상당한 부담을 줄 수 있습니다. 우울증의 원인은 다인성일 수 있으며 생물학적, 심리사회적, 환경적, 유전적 요인이 포함될 수 있습니다. 신경전달물질 불균형과 뇌 화학적 이상은 기분 조절에 문제를 일으킬 수 있습니다. 어린 시절 트라우마, 부정적인 생활 사건, 친밀감 문제, 직업적 스트레스와 같은 심리사회적 요인도 우울증 발병에 기여할 수 있습니다. 우울증은 약물치료와 인지행동치료, 정신역동치료 등 심리치료를 통해 치료할 수 있습니다. 다른 치료법으로는 운동, 식습관과 수면의 변화, 지원 ...

생활 방향 테스트 LOT-R 무료 온라인 테스트

생활 방향 테스트 LOT-R 무료 온라인 테스트
불확실성으로 가득 찬 세상에서 비관주의자와 낙관주의자의 태도는 그들의 삶의 궤적에 큰 영향을 미칩니다. 비관주의자는 항상 최악의 시나리오를 예측하기 때문에 자신이 항상 옳다고 말할 수 있지만, 낙관주의자는 미래가 가능성으로 가득 차 있다고 믿기 때문에 항상 앞으로 나아갑니다. 두 가지 태도 모두 가치가 있지만 낙관적인 태도는 삶의 어려움에 직면할 때 더 많은 동기 부여와 희망을 가져오는 경우가 많습니다. 윈스턴 처칠은 이렇게 말했다. 비관주의자는 모든 기회에서 어려움을 보고, 낙관주의자는 모든 어려움에서 기회를 봅니다. 낙관주의는 우리의 마음과 몸이 작동하는 방식을 변화시킵니다. 건강한 면역체계 지원, 관계 강화, 행복과 생산성 향상 등 낙천주의는 웰빙의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 낙관주의 척도라...

당신에게는 얼마나 어린아이 같은 순수함이 남아 있습니까?

성장을 기대하는 것부터 성장을 두려워하는 것까지, 그것은 당신이 정말로 성장했고, 당신의 어린 시절이 당신에게서 멀리 떨어져 있다는 것을 의미합니다. 옛날에는 푸른 하늘과 흰 구름을 쫓아 나비와 벌레를 잡는 것이 우리의 행복이었습니다. 진심으로 웃어본 지 얼마나 됐나요? 파란 하늘과 흰 구름을 본지 얼마나 됐나요? 예, 어린 시절은 지나갔습니다. 그러나 내면의 아이를 쌓으면 어린아이 같은 순수함이 가득한 성을 갖게 될 것입니다. 오늘 우리는 내면의 성을 쌓기 위해 얼마나 어린아이 같은 순수함이 남아 있는지 테스트해 보겠습니다.

SAS 불안 자체 평가 척도 무료 테스트

SAS 불안 자체 평가 척도 무료 테스트
SAS Self-Rating Anxiety Scale은 불안 평가의 표준으로, 불안의 정도와 치료 중 변화를 측정하는 데 사용되는 심리적 척도입니다. 이는 심리 상담사, 정신과 의사, 정신과 의사가 개인의 불안의 심각성과 치료 중 변화를 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료 중 효과를 평가하는 데 사용할 수 있지만 정신 질환을 진단하는 데 사용해서는 안됩니다. SAS의 정식 영어 이름은 William WK Zung이 편집한 Self-Rating Anxiety Scale입니다. 이 척도는 심리 상담사, 심리학자, 정신과 의사가 가장 일반적으로 사용하는 심리 측정 도구 중 하나가 되었습니다. 기회와 도전이 가득한 오늘날 예측할 수 없는 현대사회에서 사람들은 종종 다양한 압박과 도전에 직면합니다. 어떤 ...

DISC 직업 성격 테스트 |

DISC 직업 성격 테스트 |
DISC 성격 테스트 또는 DISC 행동 테스트라고도 하는 DISC 성격 테스트는 외국 기업에서 널리 사용되는 성격 테스트로 사람들의 행동, 대인 관계, 업무 성과, 팀워크, 리더십 스타일 등을 테스트, 평가 및 개선하는 데 사용됩니다. . DISC 성격 테스트는 1928년 심리학자 William Moulton Marston이 제안한 DISC 이론을 기반으로 한 감정 및 행동 자가 평가 도구입니다. William Moulton Marston의 DISC 이론에 기초한 최초의 자기 평가 테스트는 1956년 심리학자 Walter Clarke에 의해 개발되었습니다. DISC 성격 테스트의 목적은 직원의 업무 성과를 최대한 예측하는 것입니다. 회사는 인터뷰 중에 이 평가 도구를 사용합니다. 그러나 실제로 이 평가 ...

낯선 사람에 대한 인식을 테스트해보세요

인간의 인지, 감정, 의도 등 심리적 요소는 외부 조건의 영향을 받아 변화하고 변화합니다. 그러므로 이단의 침입에 저항하고 예방하기 위해서는 국민의 심리적 예방체계를 구축하는 노력이 이루어져야 한다. 원시방어기제는 어린 시절의 생활경험에 의해 형성된 방어기제를 말하며, 자신을 보호하는 것이 원시방어기제의 핵심이라고 할 수 있다. 심리적 방어 메커니즘 자체가 원시적일수록 효율성이 떨어지고, 의식의 논리적 방법에서 멀어질수록 심리학에 가까워집니다. 생리학적으로 심리적 방어기제는 다양한 심리적 충격으로 인한 심리적 장애를 예방하는 것으로 알려져 있으며, 심리적 방어기제의 과도하거나 잘못된 적용은 정신질환으로 이어질 수 있습니다. 우리는 대인관계에서 정직하고 정직함을 옹호하지만, 아무런 유보 없이 모든 사람에...

당신의 감정지수는 얼마나 높나요?

감정이란 크고 작은 요인으로 인해 기분이 쉽게 변하는 사람의 정신 상태를 말합니다. 그 사람은 종종 무심코 기쁨, 분노, 슬픔 사이를 전환하다가 순간적으로 행복해집니다. 우울하고 불안할 수 있습니다. 비합리적인 감정에 사로잡힌 사람들의 행동 상태로도 이해될 수 있다. 간단히 말해서 우울함이다. 감정적인 사람들은 심리적 트라우마를 유발할 뿐만 아니라 일과 인간관계에도 영향을 미칩니다. 정서적 행동은 강한 정서적 충동에 의해 이루어지는 비합리적인 행동이다. 일부 감정적 행동은 명백히 부정적인 결과를 초래하지 않을 수도 있지만, 다른 사람의 감정을 약화시키고 장래에 숨겨진 위험이 될 수 있습니다. 감정적인 사람들은 사람과 사물을 감정적으로 대하는 경우가 많으며, 그들의 말과 행동은 강한 감정에 가려져 큰 실수를...

전생에 당신이 누구였는지 테스트해보세요: 전생의 기억을 탐구하는 멋진 여행

눈을 감고 생각이 긴 시간의 강을 따라 여행하며 어린 시절로 돌아가도록 하세요. 그 순수하고 평온했던 시간은 우리 마음 깊은 곳에 가장 소중한 기억입니다. 그리고 이러한 기억은 이생에만 속하는 것이 아닐 수도 있습니다. 전생의 기억은 신비롭고 매혹적인 개념입니다. 어떤 사람들은 우리의 영혼이 다양한 삶의 경험에 의해 각인된다고 믿습니다. 이러한 표시는 우리의 선호도, 성격, 재능에 숨겨져 있을 수 있습니다. 이제 전생에서 당신의 정체성을 탐구하기 위해 함께 놀라운 영적 여행을 시작합시다! 아래의 시작 버튼을 클릭하여 테스트에 들어가세요.
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