「空虚」に関する記事

パーソナリティ障害は、個人の思考、感情、行動、対人関係に影響を与える精神疾患の一種です。境界性パーソナリティ障害 (BPD) は、人間関係、自己イメージ、気分、行動における重大な不安定性を主な特徴とする複雑な精神的健康状態です。この障害は患者の生活のさまざまな側面に関わることが多く、患者は拒絶や見捨てられる可能性に対して過敏になっています。 境界性パーソナリティ障害の症状と発現 境界性パーソナリティ障害は、次のような特徴を持つ重度のパーソナリティ障害です。 情緒不安定: 気分の変動が激しく、外部の出来事の影響を受けやすい。 対人関係の問題: 対人関係のパターンは慢性的に不安定で、人間関係における理想化や評価の低下が極端に変動する可能性があります。 自己イメージ障害: 自分自身の目標、価値観、好みについての理解が不安定であり、自己同一性の混乱した感覚。 衝動的な行動: 無謀な運転、危険...

人間の脳は、さまざまな情報を処理し、論理的推論を実行し、想像力を生み出し、感情を表現し、行動を制御することができる非常に複雑かつ強力な器官です。しかし、人間の脳にもいくつかの欠陥や弱点があり、それが私たちの思考や意思決定に影響を及ぼし、不合理な、あるいは愚かな選択をしてしまう可能性があります。これらの欠陥や弱点は、人間の脳の「愚かなボタン」のようなもので、時間内にオフにしないと、トラブルや損失を引き起こします。 では、人間の脳に組み込まれている「愚かなボタン」とは何でしょうか?それらをオフにするにはどうすればよいですか?この記事では、次の 6 つの側面について説明します。 1. 憶測をやめる 投機的心理学とは、人は努力し、リスクを負い、長期的に継続するプロセスを無視して、高収益、低リスクで短期的に達成できる目標を追求する傾向があることを意味します。投機心理学は人間の本能に由来しており...

メランコリーうつ病はうつ病の一種であり、メランコリアとしても知られています。うつ病患者の 15% ～ 30% がこのカテゴリーに分類されます。 メランコリー型うつ病は、他のタイプのうつ病よりも重度の症状を示すことがあります。また、他のタイプのうつ病よりも治療が難しい場合があります。しかし、メンタルヘルス専門家の助けを借りて、症状を管理する方法を学ぶことはできます。 ＃＃ 症状 メランコリー型うつ病は、単に気分が落ち込んだり涙が出たりするだけではなく、身体的な症状を引き起こす可能性が高くなります。エネルギーがないのかもしれません。あなたは虚しさを感じ、幸せを感じることができません。動きや思考が鈍くなるかもしれません。 主な症状は次の 2 つです。 1. あなたは生活の中での活動を楽しむ能力を失っています。 2. 幸福に対してポジティブな反応をすることができない。 メランコリー型う...

'大丈夫ですか？' この質問に真剣に答えるとしたら、何と答えますか?今この瞬間に感じている感情を簡単に説明できたら、おめでとうございます!しかし、心の中に空虚感や言葉では言い表せない混乱を感じても、恐れることはありません。あなた一人じゃありません。 人生とつながり、再び「生きている」ことを望むなら、私たちはまず自分自身のこの状態、つまり「無感覚」を認識し、受け入れる必要があります。 しびれの形態: さまざまな麻酔薬 ハフィントンポストの記事では、ミルクシェイクを見たときの脳の活動は、中毒者が報酬（つまりコカイン）を見たときの脳活動に似ていると述べました。脳による衝動の抑制が弱まり、私たちは甘いミルクセーキを口に注ぎ続けます。この状態は、食べ物、アルコール、薬物、セックスなどの他の「麻薬」にもよく見られ、私たちを一時的に痛み、不安、フラストレーションから解放します。 「麻酔」がもたら...

一日中忙しくて、ようやくベッドに横になって休めるとき、寝たくない代わりに、しばらく携帯電話や小説を読んで自分の小説を楽しみたい、という経験をしたことがありますか。時間？この現象は「報復夜更かし」と呼ばれ、心理的補償メカニズムです。しかし、この補償で本当に気分が良くなるでしょうか?それとも疲労と不安にさらに深く沈んでしまうのでしょうか？この記事では、「報復夜更かし」の原因と弊害、効果的な回避方法を解説します。 復讐で夜更かしとは何ですか? !復讐で夜更かし 復讐の就寝時間の先延ばしとは、日中に自分のニーズや興味を満たすのに十分な時間とスペースがないときに、失われた個人的な時間を埋め合わせるために、意図的に夜の就寝を遅らせることを意味します。この行動は通常、日中のストレスや不満を解消するために、夜に何か楽しいことやリラックスできることをしようとする代償心理（Compensation）によ...

はじめに: どのような方法を使っても、常に他人の前で自分を表現することを好む人がいます。彼らは演技性パーソナリティ障害と呼ばれる心理的問題に苦しんでいる可能性があります。この問題は彼らの通常の生活や社会的交流に影響を及ぼします。この記事では、演技性パーソナリティ障害の定義、症状、治療法についてご紹介します。 演技性パーソナリティ障害とは何ですか? !演技性パーソナリティ障害 大袈裟な表現、言葉、行動を使ったり、警戒心、センセーショナリズム、自傷行為や自殺など、常に他人の前で自分を表現することを好む人がいます。彼らの目的は、他人の注目を集めて自分自身が注目の的になることです。このような人々は、演技性パーソナリティ障害と呼ばれる心理的問題を抱えている可能性があります。 演技性パーソナリティ障害は、ヒステリー性パーソナリティ障害、注意喚起性パーソナリティ障害、幼児性パーソナリティ障害など...

ENTP は心理的孤独にどのように対処するか ENTP は、社交的で直感的、思考的、探究的な性格タイプで、新しいアイデアを生み出し、伝統的な概念に挑戦し、他の人と興味深い議論をすることを好みます。 ENTP は、既存のシステムを改善したり、新しい可能性を発見したりする必要がある状況に優れた、賢く、創造的で、ユーモアがあり、好奇心旺盛な人々です。 しかし、ENTP は心理的孤立の問題に直面することもあります。これは、他者とのコミュニケーションや理解が難しいと感じたり、孤立したり疎外されていると感じたりする場合です。心理的な孤独は、気分の落ち込み、不安、自信喪失、モチベーションの低下などの悪影響を引き起こす可能性があります。 !ENTP では、ENTPは心理的な孤独にどのように対処するのでしょうか?以下に考えられる提案をいくつか示します。 同じ考えの人を見つける ENTP は、自分...

心理学は人間の心理的活動と行動を研究する科学であり、私たちが自分自身や他者をより深く理解し、生活の質と幸福を向上させるのに役立ちます。この記事では、あなたにインスピレーションと思考を与えられることを願って、心理学の観点から見た 20 の人生の洞察を共有します。 1. 自分の感情を簡単に否定しないでください。それは私たちの内なる声です。私たちの感情は外部の刺激に対する反応であり、私たちのニーズ、価値観、信念を反映しています。自分の感情を無視したり抑圧したりすると、コミュニケーションや自分自身の理解の機会を失い、他人との関係にも影響を及ぼします。私たちは自分の感情を尊重して受け入れ、その起源と意味を理解するよう努め、それを行動と決定の指針として使用する必要があります。 2. 過去を変えることはできませんが、過去に対する見方や態度を変えることはできます。過去は変えることができない事実ですが、...

愛の欠如とは、成長過程で十分な愛や関心を受けられず、その結果、自尊心が低くなり、自分自身や他人に対する信頼や安心感が欠如している人を指す心理状態です。愛情が足りない人には、次のような特徴が見られることが多いです。 ・自己価値感が低く、他人からの自分への評価を気にするあまり、他人から承認されることを強く望んでおり、無意識のうちに他人を喜ばせようとする。このタイプの人は、感受性が強く、他者に同意することを敢えてしません。承認されることに非常に熱心で、他人が同意するかどうかを気にしすぎます。そして、他人を喜ばせずにはいられません。 自分自身を過剰に補償しやすい。このタイプの人は、他の人が自分に良くしてくれるから恋愛を始めます。恋人がいると、パートナーに「私をどれだけ愛しているか」を尋ねるのが好きです。彼らは私を愛しています。たとえそれが不適切だと感じたとしても、彼らは愛を非常に真剣に受け止めて...

キャンペーンナーパーソナリティ（ENFP、Campaigner Personality）は、16のパーソナリティのうちの1つのパーソナリティタイプです。このうち、「E」は外向性、「N」は直感、「F」は感情、「P」は依存性を表します。 運動家タイプの人は、真に自由な精神を持っています。彼らはパーティーの主役になることが多いですが、目先の興奮や喜びよりも、人々との社会的、感情的なつながりを楽しみます。魅力的で、独立していて、エネルギッシュで思いやりがあります。 ＃＃＃ 性格特性 アイデアは世界を変えることができます ダンスが上手で、人を喜ばせることに積極的で、直感的な特性に影響され、言葉の隠された意味を理解することができ、好奇心旺盛でエネルギーに溢れています。彼らは、人生をすべてがつながっている複雑なパズルとして見る傾向があります。パズルを一連の体系的なプロットとして見る「分析家」とは...