নিবন্ধ অনুসন্ধান করুন: 睡眠障碍

🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷ তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া

হারানো ঘুম প্রত্যাহার করতে শয়নকালের অভ্যাস কীভাবে ব্যবহার করবেন?

ঘুম এমন কিছু যা আমরা সবাই প্রতিদিন করি, কিন্তু কখনও কখনও এটি করা এত সহজ নয়। কিছু লোক বিছানায় ঝাঁপিয়ে পড়ে কিন্তু ঘুমাতে পারে না; এগুলি হল নিম্নমানের ঘুমের লক্ষণ, যা আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং কাজের দক্ষতাকে প্রভাবিত করবে। তাহলে, কীভাবে আমাদের ঘুমের মান উন্নত করা যায়? ডায়েট, ব্যায়াম এবং পরিবেশের মতো বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি, আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক রয়েছে, যা হল আমাদের ...

আপনার ঘুমের অবস্থান আপনার স্বাস্থ্য নির্ধারণ করে, আসুন এবং দেখুন আপনি ঠিক ঘুমাচ্ছেন কিনা!

আপনার ঘুমের অবস্থান আপনার স্বাস্থ্য নির্ধারণ করে, আসুন এবং দেখুন আপনি ঠিক ঘুমাচ্ছেন কিনা!
তুমি কি জানো? আপনি প্রতিদিন যেভাবে ঘুমান তা আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। বিভিন্ন ঘুমের অবস্থান আপনার কাঁধ, ঘাড় এবং মেরুদণ্ডে বিভিন্ন প্রভাব ফেলে। আপনি যদি আরও আরামদায়ক এবং স্বাস্থ্যকরভাবে ঘুমাতে চান তবে আপনার ঘুমের অবস্থানের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। এই নিবন্ধটি আপনাকে দেখাবে যে কীভাবে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ঘুমের অবস্থান চয়ন করবেন এবং কীভাবে আপনার ঘুমের অবস্থান উন্নত ...

অসামাজিক ব্যক্তিত্ব ব্যাধি: আপনি কি এরকম কাউকে চেনেন?

আপনি কি কখনও এমন একজনের সাথে দেখা করেছেন যিনি সর্বদা সঠিক এবং ভুলকে উপেক্ষা করেন, অন্যের অনুভূতি এবং অধিকারের বিষয়ে চিন্তা করেন না, প্রায়শই মিথ্যা বলেন, প্রতারণা করেন, হেরফের করেন বা অন্যকে আঘাত করেন, কিন্তু কখনও অপরাধী বা অনুশোচনা বোধ করেন না? তারা কি ঘন ঘন আইন ভঙ্গ করে এবং পরিণতির জন্য দায়িত্ব বা উদ্বেগ ছাড়াই বিপজ্জনক বা হিংসাত্মক আচরণে লিপ্ত হয়? তারা কি স্ব-ধার্মিক, অহংকারী এবং সর্বদা চিন্...

হিস্ট্রিওনিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার ঠিক কী? আমি কিভাবে এটি পরিত্রাণ পেতে পারি?

ভূমিকা: কিছু লোক সবসময় অন্যদের সামনে নিজেকে প্রকাশ করতে পছন্দ করে, তারা যে পদ্ধতিই ব্যবহার করুক না কেন। তারা হিস্ট্রিওনিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার নামক মানসিক সমস্যায় ভুগতে পারে। এই সমস্যা তাদের স্বাভাবিক জীবন এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া প্রভাবিত করবে। এই নিবন্ধটি আপনাকে হিস্ট্রিওনিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধির সংজ্ঞা, প্রকাশ এবং চিকিত্সার সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে। হিস্ট্রিওনিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার কি? |...

এনপিআই নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি ব্যবহার করে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এনপিডি) সনাক্ত করা

এনপিআই নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি ব্যবহার করে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এনপিডি) সনাক্ত করা
কিভাবে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) সাইকোলজিক্যাল টেস্টিং স্কেলের মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়? নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এনপিডি) রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি বুঝুন এবং এনপিআই-এর মতো মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার স্কেলগুলির মাধ্যমে নার্সিসিস্টিক প্রবণতাগুলি মূল্যায়ন করুন। এই নিবন্ধটি আপনাকে NPD মূল্যায়ন প্রক্রিয়াটি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য NPD এর বৈশিষ্ট্য, সাধারণত ব্যবহৃত মন...

অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (ASD) কি? কিভাবে এএসডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের সনাক্ত এবং সাহায্য করবেন?

অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (ASD) কি? অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (ASD) একটি নিউরোডেভেলপমেন্টাল ডিসঅর্ডার যাতে অটিজমের বিভিন্ন প্রকার এবং ডিগ্রী অন্তর্ভুক্ত থাকে। অটিজমের মূল লক্ষণগুলি হল সামাজিক যোগাযোগের দুর্বলতা, ভাষা যোগাযোগের দুর্বলতা এবং পুনরাবৃত্তিমূলক স্টেরিওটাইপড আচরণ। অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার বিস্তৃতভাবে বিস্তৃত, এবং কিছু লোকের শুধুমাত্র হালকা লক্ষণ থাকতে পারে, অন্যদের গুরুতর প্রতিবন্ধক...

উত্তেজিত বিষণ্নতা: একটি অবহেলিত মেজাজ ব্যাধি, আপনি কি এটি জানেন?

উত্তেজিত বিষণ্নতা: একটি অবহেলিত মেজাজ ব্যাধি, আপনি কি এটি জানেন?
অ্যাজিটেশন ডিপ্রেশন (AD) হল একটি বিশেষ ধরনের বিষণ্ণতা যা নিম্ন মেজাজ ছাড়াও সাইকোমোটর অ্যাজিটেশন এবং চিন্তা থেকে পালানোর সাথে থাকে। এই ব্যাধিতে আক্রান্ত রোগীরা প্রায়শই অস্বস্তি, বিরক্তি, আবেগপ্রবণতা, শত্রুতা এবং অন্যান্য আচরণ প্রদর্শন করে, যা তাদের জীবনযাত্রার মান এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করে। অ্যাজিটেশন ডিপ্রেশন বাইপোলার ডিসঅর্ডার, প্যানিক ডিসঅর্ডার এবং আত্মঘাতী আচরণের সাথে ...

আক্রমণাত্মক ব্যক্তিত্বের ব্যাধির দুটি রূপ রয়েছে, আপনার কোনটি আছে? আসুন এবং এটি পরীক্ষা করুন!

অ্যাগ্রেসিভ পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার কী? আক্রমনাত্মক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হল একটি সাধারণ মানসিক সমস্যা যা মানসিক অস্থিরতা, আবেগপ্রবণ আচরণ, বেপরোয়া আচরণ এবং আত্মনিয়ন্ত্রণের অভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ব্যক্তিত্বের ব্যাধিটি বেশিরভাগই বয়ঃসন্ধিকালে এবং তরুণ এবং মধ্যবয়স্কদের মধ্যে ঘটে থাকে রোগীদের প্রায়ই অপরিপক্ক মনোবিজ্ঞান, দুর্বল বিচার, সহজেই অন্যদের দ্বারা প্রভাবিত হয়, অন্যদের এবং সমাজের প্র...

নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD)

নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD)
নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার হল একটি মনস্তাত্ত্বিক শব্দ যা অত্যন্ত আত্মকেন্দ্রিক এবং স্ব-প্রশংসনীয় বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তিদের বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। এই ব্যাধিটি প্রায়শই নিজের ক্ষমতা এবং গুরুত্বের অতিরঞ্জিত অনুভূতির সাথে সাথে অন্যদের চাহিদা এবং অনুভূতির প্রতি অমনোযোগের সাথে যুক্ত থাকে। উৎপত্তি এবং সংজ্ঞা নার্সিসিজম এর ধারণাটি গ্রীক পৌরাণিক কাহিনী থেকে এসেছে এটি নার্সিসাস নামের একটি সুন...

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (BPD)

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (BPD)
ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হল এক ধরনের মানসিক রোগ যা একজন ব্যক্তির চিন্তাভাবনা, আবেগ, আচরণ এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (বিপিডি) একটি জটিল মানসিক স্বাস্থ্য অবস্থা যার মূল বৈশিষ্ট্য হল সম্পর্ক, স্ব-চিত্র, মেজাজ এবং আচরণে উল্লেখযোগ্য অস্থিরতা। এই ব্যাধিতে প্রায়ই রোগীর জীবনের একাধিক দিক জড়িত থাকে এবং রোগী সম্ভাব্য প্রত্যাখ্যান এবং পরিত্যাগের প্রতি অতিসংবেদনশী...
Arrow

আজ পরীক্ষা

হল্যান্ড ক্যারিয়ার আগ্রহ বিনামূল্যে অনলাইন পরীক্ষা | 90 প্রশ্ন সংস্করণ হার্ট সিগন্যাল · ABM প্রেম প্রাণী ব্যক্তিত্ব বিনামূল্যে অনলাইন পরীক্ষা বিনামূল্যে অনলাইন BDSM যৌন পছন্দ পরীক্ষা: আপনার অক্ষর বৃত্ত ব্যক্তিত্ব বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা আপনি কি 'শক্তিশালী ব্যক্তি' নাকি 'হালকা মানুষ'? আসুন এবং আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন পরীক্ষা করুন! হার্ট সিগন্যাল · খাদ্য মনোবিজ্ঞান পরীক্ষা - আপনার প্রেম শৈলী পরীক্ষা করুন! হ্যারি পটার|হগওয়ার্টস স্কুল অফ উইচক্র্যাফট অ্যান্ড উইজার্ডির ফোর হাউস সর্টিং হ্যাট ফ্রি অনলাইন পরীক্ষা MBTI প্রকার 16 ব্যক্তিত্ব মূল্যায়ন 200 প্রশ্ন সম্পূর্ণ সংস্করণ MBTI পেশাদার ব্যক্তিত্ব বিনামূল্যে অনলাইন পরীক্ষা | Narcissistic Personality Inventory (NPI-56) বিনামূল্যে অনলাইন পরীক্ষা MBTI ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা দ্রুত ট্রায়াল সংস্করণ ⚡️ বিনামূল্যে অনলাইন পরীক্ষা | 12 টি প্রশ্ন

জনপ্রিয় মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা

মানসিক বয়স পরীক্ষা: অভ্যন্তরীণভাবে আপনার বয়স কত? আপনার শহর কতটা গভীর তা পরীক্ষা করার জন্য 4টি ছবি আপনি কি 'শক্তিশালী ব্যক্তি' নাকি 'হালকা মানুষ'? আসুন এবং আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন পরীক্ষা করুন! কোরিয়ার ভাইরাল প্রেমের মনোবিজ্ঞান পরীক্ষা | 5 মিনিটে আপনার হৃদয়ে লুকিয়ে থাকা আদর্শ প্রেমিক এবং ল্যান্ডমাইন টাইপ খুঁজে বের করুন যৌন পছন্দ পরীক্ষা: এসএম-এর কোন ফর্মগুলির প্রতি আপনি সহজেই আকৃষ্ট হন? ইতিহাসের সবচেয়ে সঠিক মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা, আপনার অভ্যন্তরীণ জগতকে প্রকাশ করে মজার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা: আপনার লালসার সূচক পরীক্ষা করুন যৌন মনোবিজ্ঞান পরীক্ষা: আপনার কি ধরনের যৌনতা এবং প্রেম প্রয়োজন? হার্ট সিগন্যাল · খাদ্য মনোবিজ্ঞান পরীক্ষা - আপনার প্রেম শৈলী পরীক্ষা করুন! মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা: 4টি ছবি দেখুন আপনি কতটা স্মার্ট?

সর্বশেষ মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা

আপনি কি 'শক্তিশালী ব্যক্তি' নাকি 'হালকা মানুষ'? আসুন এবং আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন পরীক্ষা করুন! হার্ট সিগন্যাল · খাদ্য মনোবিজ্ঞান পরীক্ষা - আপনার প্রেম শৈলী পরীক্ষা করুন! আপনার ওজন হ্রাস সাফল্য সূচক কত উচ্চ? আপনি কল্পবিজ্ঞান উপন্যাস 'থ্রি-বডি প্রবলেম' কতটা ভালো জানেন? লোগো শনাক্তকরণ পরীক্ষা: পরীক্ষা করুন কতগুলি রূপান্তরিত ট্রেডমার্ক লোগো আপনি চিনতে পারেন? হ্যারি পটার | সেভেরাস স্নেপ সম্পর্কে আপনার জ্ঞান পরীক্ষা করুন 'অনার অফ কিংস' থেকে কোন নায়ক আপনার চরিত্রটি বেশি পছন্দ করে তা পরীক্ষা করুন? আপনার মার্শাল আর্ট সম্ভাব্যতা পরীক্ষা করুন: কোন জিন ইয়ং মার্শাল আর্ট আপনার অনুশীলনের জন্য উপযুক্ত? দশ বছরে আপনার কত চুল বাকি থাকবে? আসুন এবং এটি পরীক্ষা করুন! পরীক্ষা করুন 'কিউ পা শুও' থেকে কোন বিতার্কিক আপনার লুকানো গুণাবলী সবচেয়ে পছন্দ করে?

সবচেয়ে সঠিক মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা

পাঁচটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা: আপনার 5টি সাধারণ ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা করুন! অভ্যন্তরীণ সমৃদ্ধি পরীক্ষা পরীক্ষা: আপনি কি আরও বাম-মস্তিষ্কের বা ডান-মস্তিষ্কের? আপনার নিরাপত্তার অনুভূতি পরীক্ষা করুন: মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন প্রশ্নাবলী ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা: আপনি কি অন্তর্মুখী নাকি বহির্মুখী? ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা: আপনি কি টাইপ এ ব্যক্তিত্ব? হ্যারি পটার | সেভেরাস স্নেপ সম্পর্কে আপনার জ্ঞান পরীক্ষা করুন অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি স্ব-পরীক্ষা মজার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা: হ্যান্ডশেক থেকে আপনার অভ্যন্তরীণ গোপনীয়তায় উঁকি দিন আপনি কি ধনী হওয়ার জন্য জন্মগ্রহণ করেছেন?

আজ পড়ছি

মতাদর্শ যাচাইকরণ এলাকা: 8 মান আদর্শ পরীক্ষা নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) [ইন্টারনেটে সবচেয়ে নির্ভুল] BDSM পরীক্ষা - প্রাপ্তবয়স্কদের যৌন পছন্দ প্রবণতা এবং বর্ণমালা ব্যক্তিত্বের গুণাবলী মনস্তাত্ত্বিক সীমানা পরীক্ষা মানব নকশা——মানব চিত্র এমবিটিআই টাইপ 16 ব্যক্তিত্ব বিশ্লেষণ——আইএনএফপি MBTI ব্যক্তিত্বের প্রকারের পছন্দের রং, আপনি কয়টি বেছে নেন? MBTI ব্যক্তিত্ব টাইপ অক্ষরে 'I' এবং 'E' এর মধ্যে অর্থ এবং পার্থক্য LGBT কি? লিঙ্গ বৈচিত্র্যের রহস্য বুঝতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি নিবন্ধ INFP কুম্ভ ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং জীবনধারা INFP কুম্ভের সামাজিক বৈশিষ্ট্য: সীমাবদ্ধ আদর্শবাদী

সাম্প্রতিক প্রবন্ধসমূহ

এনপিআই নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ইনভেন্টরি ব্যবহার করে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এনপিডি) সনাক্ত করা আপনার হাতের গতি পরীক্ষা করুন! 5টি সিপিএস অনলাইন টেস্টিং ওয়েবসাইটের মূল্যায়ন ভাগ্যবান সংখ্যা, ভাগ্যবান রং, ভাগ্যবান স্থান, ভাগ্যবান তারিখ এবং বারো রাশির জন্য ভাগ্যবান রত্ন পাথর বারোটি রাশিচক্র: রাশিচক্রের চিহ্নগুলির ব্যাপক বিশ্লেষণ, পুরুষ এবং মহিলাদের প্রকৃত ব্যক্তিত্ব এবং নিখুঁত মিলের জন্য একটি নির্দেশিকা [সম্পূর্ণ নেটওয়ার্কে সবচেয়ে নির্ভুল] হ্যারি পটার সর্টিং হ্যাট ফ্রি টেস্ট অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে প্রবেশদ্বার: হগওয়ার্টস সর্টিং টেস্ট [ইন্টারনেটে সবচেয়ে নির্ভুল] BDSM পরীক্ষা - প্রাপ্তবয়স্কদের যৌন পছন্দ প্রবণতা এবং বর্ণমালা ব্যক্তিত্বের গুণাবলী মনস্তাত্ত্বিক সীমানা পরীক্ষা ক্যারিয়ার পরিকল্পনার জন্য ক্যারিয়ার ক্লোভার মডেল কীভাবে ব্যবহার করবেন: আপনার স্বপ্নের ক্যারিয়ার খুঁজে পেতে সহায়তা করার জন্য সরঞ্জামগুলি ক্যারিয়ার ক্লোভার মডেলের বিশ্লেষণ: ক্যারিয়ারে সাফল্য অর্জনের জন্য আগ্রহ, ক্ষমতা এবং মূল্যবোধের ভারসাম্য বজায় রাখা 'ক্লোভার' মডেলের ব্যাখ্যা করা: আপনার ক্যারিয়ারের উন্নতির গোপনীয়তা ওয়েটারদের জন্য প্রয়োজনীয় মনস্তাত্ত্বিক দক্ষতা: কার্যকরভাবে টিপস বাড়ানোর ব্যবহারিক উপায়

জনপ্রিয় ট্যাগ