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La qualità del sonno è uno degli indicatori importanti per valutare la salute individuale del sonno. La definizione di qualità del sonno copre molteplici aspetti, tra cui la durata, la qualità, la profondità, la frequenza del sonno e la difficoltà di addormentarsi e svegliarsi. La tabella di autotest di qualità del sonno è uno strumento ampiamente usato per valutare lo stato del sonno di un indivi...
Nella vita frenetica moderna, spesso trascuriamo un aspetto cruciale: il sonno. Il concetto di 'quoziente addormentato' collega la qualità del sonno con l'intelligenza, che ha attirato l'attenzione delle persone. Ci immerciamo in questo argomento interessante e utile. Che cos'è il 'lavoro addormentato'? 'Sleep QI' è un concetto proposto dagli studiosi americani. Si riferisce principalmente alla re...
Il tuo matrimonio è abbastanza ideale? Siete veramente innamorati l'uno dell'altro nel vostro matrimonio? Il tuo modo di andare d'accordo è cordiale e affidabile o c'è attrito nascosto? Questa valutazione dell'idealità del matrimonio ti aiuterà a comprendere rapidamente il vero stato della tua relazione matrimoniale da molteplici dimensioni come lo stile di comunicazione, la divisione del lavoro i...
PHQ-9 (articoli per la salute dei pazienti-9 degli articoli) è una scala di screening della depressione riconosciuta a livello internazionale utilizzata per valutare il grado di sintomi della depressione in un individuo nelle ultime due settimane. Ora puoi comprendere rapidamente e scientificamente il tuo stato mentale attraverso lo strumento online gratuito per i test di depressione PHQ-9 forniti...
Il disturbo della personalità narcisistica (NPD) è un disturbo psicologico definito dalla psichiatria manifestata come estrema egocentricità, manipolazione degli altri e mancanza di empatia. Per aiutare più persone a comprendere i loro tratti narcisistici e possibili rischi NPD, la scala della personalità narcisistica NPI-16 fornisce un metodo di valutazione scientifico ed efficiente. Partecipa al...
Ogni coppia, coppia, desidera vivere una vita sessuale armoniosa e di alta qualità, perché questo è un contenuto inevitabile della vita per gli esseri umani. Oltre alla vita materiale e spirituale, il resto può sostanzialmente essere attribuito a: vita sessuale e andare alla vita sessuale. Il sesso tra le coppie dovrebbe essere pieno di divertimento. Tuttavia, a volte a causa di insufficienti capa...
Vuoi sapere se hai dipendenza dal cellulare? Completa questo test psicologico per comprendere le abitudini di utilizzo del telefono e ottenere suggerimenti per il miglioramento. Test ora e controlla l'indice di dipendenza del telefono! La dipendenza da telefoni cellulari (noto anche come dipendenza da telefono cellulare) si riferisce al fenomeno dell'uso eccessivo dei telefoni cellulari e della fo...
I problemi di salute mentale per gli studenti universitari si riferiscono ai problemi comuni e agli ostacoli legati alla salute mentale che sono legati alla salute mentale che sono comuni tra gli studenti universitari. Durante gli studenti universitari, affrontano sfide come la pressione accademica, i cambiamenti interpersonali, la pianificazione futura e l'identità personale, che potrebbero avere...
La fobia sociale è una malattia mentale che si sente fortemente paura o preoccupazione per il sociale o il pubblico e quindi cerca di evitarlo. I pazienti con fobia sociale hanno spesso paura di prendere in giro se stessi, essere valutati o rifiutati di fronte agli altri, il che porta a molte difficoltà e inconvenienti nella loro vita quotidiana. Le cause della fobia sociale possono essere correla...
La scala dello stress degli eventi della vita è uno strumento utilizzato per valutare l'impatto di un evento di vita sperimentato da un individuo nell'ultimo periodo di tempo sui suoi livelli di stress psicologico. Questa scala è progettata per misurare il grado di stress che un individuo ha su vari eventi della vita e l'impatto che questi eventi possono avere sulla loro salute e benessere. La sca...
