مقياس ضغوط الأحداث الحياتية هو أداة تستخدم لتقييم تأثير أحداث الحياة التي مر بها الفرد على مدى فترة من الزمن على مستويات التوتر النفسي لديه. تم تصميم هذا المقياس لقياس درجة إجهاد الفرد تجاه أحداث الحياة المختلفة والتأثير الذي قد تحدثه هذه الأحداث على صحته ورفاهيته.
تتكون مقاييس ضغوط الأحداث الحياتية عادة من سلسلة من أحداث الحياة المحددة التي تغطي جوانب مختلفة قد يتعرض لها الفرد على مدى فترة من ال...
لنفترض أنك تحضر مأدبة زفاف وتجد نفسك فجأة على الطاولة الخطأ، كيف سيكون رد فعلك؟ من خلال هذا الاختبار يمكنك فهم حالتك الداخلية ودرجة قلق شريك حياتك عند التعامل مع الأحداث غير المتوقعة.
يُستخدم هذا المقياس لتقييم قدرة المريض على القيام بأنشطة الحياة اليومية ويمكن استخدامه لتقييم تعافي المريض الوظيفي قبل العلاج وبعده. فهو يعتمد على الأداء اليومي الفعلي للمريض وليس على القدرات المحتملة للمريض.
مجموع النقاط هو 100 نقطة، كلما زادت النتيجة، كان الاستقلال أفضل وقل الاعتماد. يرجى اختيار الخيار الذي يناسب وضعك الفعلي بناءً على وضعك الحالي.
يرجى ملاحظة أن نتائج الاختبار هي للإشارة فقط و...
مرحبًا بك في إجراء اختبار الشخصية EPQ! تم تجميع هذا الاختبار بناءً على استبيان شخصية Eysenck (EPQ). والغرض من ذلك هو مساعدة الشركات على فهم الخصائص الشخصية للموظفين بشكل أفضل، وذلك لتزويدك ببيئة عمل ومطابقة الوظائف التي تناسب شخصيتك. في العديد من الشركات، أصبح اختبار الشخصية هذا جزءًا مهمًا من تقييم تأهيل الموظفين.
اختبار آيسنك للشخصية المتداول على الإنترنت له مصادر مختلفة وجودة متفاوتة. هذا الاخ...
الرهاب الاجتماعي هو اضطراب نفسي يتميز بالخوف الشديد أو التوجس من المواقف الاجتماعية أو العامة، والجهد الناتج عن ذلك لتجنبها. عادة ما يخشى الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي من جعل أنفسهم أضحوكة أمام الآخرين، أو الحكم عليهم، أو التعرض للرفض، مما يجعلهم يواجهون العديد من الصعوبات والمضايقات في حياتهم اليومية. قد تكون أسباب الرهاب الاجتماعي مرتبطة بعوامل وراثية وعصبية وكيميائية ونفسية اجتماعية ...
هل أنت غاضب؟ هل تعرف 'نسبة التهيج' لديك؟
في علم النفس، هناك 'معدل التهيج' (اختصارًا معدل الذكاء). يشير هذا إلى مقدار الغضب والانزعاج الذي تمتصه وتخفيه في حياتك اليومية. إذا كان رقمك مرتفعًا بشكل خاص، فقد يكون ذلك ضارًا للغاية بالنسبة لك لأنك سوف تبالغ في رد فعلك تجاه النكسات وخيبات الأمل، وسوف تستخدم الاستياء لتشويه سمعة طريقة تعاملك مع الموقف، مما يجعل حياتك ساحة معركة بلا متعة.
يأتي هذا الاختب...
مقياس DASS-21 (مقياس الاكتئاب والقلق والإجهاد) هو مقياس تقرير ذاتي شائع الاستخدام لتقييم الحالة العاطفية للفرد من حيث الاكتئاب والقلق والتوتر. تم تطويره بواسطة Lovibond (1995) وتم استخدامه على نطاق واسع في العديد من الدراسات والممارسات السريرية.
يحتوي DASS-21 على ثلاثة مقاييس فرعية تقيم الاكتئاب والقلق والتوتر على التوالي. يتكون كل مقياس فرعي من 7 عناصر، ليصبح المجموع 21 عنصرًا. استجاب المشاركون ...
في عالم مليء بعدم اليقين، يكون لمواقف المتشائمين والمتفائلين تأثير عميق على مسارات حياتهم. قد يقول المتشائمون إنهم على حق دائمًا لأنهم يتوقعون دائمًا السيناريو الأسوأ، بينما يتحرك المتفائلون دائمًا إلى الأمام لأنهم يعتقدون أن المستقبل مليء بالاحتمالات. كلا الموقفين لهما قيمتهما، لكن الموقف المتفائل غالباً ما يجلب المزيد من الحافز والأمل عند مواجهة تحديات الحياة.
قال ونستون تشرشل:
المتشائم يرى ال...
'الرخاء' هو الحياة التي يتوق إليها الجميع، ويأمل الجميع في جعل حياتهم أكثر راحة من خلال جهودهم الخاصة. ومع ذلك، لا توجد بداية سلسة لأي شخص، كونك رئيسًا يتطلب منك أيضًا أن تمر بعملية البدء من الصفر، فالعمل الجاد ليس قدرًا، ولكن العمل الجاد هو حالة من الاستعداد. هل تريد أن تعرف هل ضيقتك قدر أم فرط؟ كم من الوقت تستغرق؟ دعونا نجري اختبارًا أدناه!
سيكون لكل شخص حالات مختلفة في مكان العمل، تمامًا مثل النباتات، كل نبات له أيضًا خصائصه الخاصة.
عباد الشمس الدافئ والمشمس، والميموزا المقيدة والمحفوظة، والميكانيا المجتهدة والتقدمية، وما إلى ذلك...
ما هو النبات الذي يرمز إلى حياتك في مكان العمل؟ تعال واختبرها.
