ค้นหาบทความ: 测试心理是否健康

อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตร้ายแรงที่ไม่เพียงส่งผลต่ออารมณ์ ความคิด พฤติกรรม และร่างกายของบุคคลเท่านั้น แต่ยังอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้อีกด้วย! จากข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ผู้คนมากกว่า 300 ล้านคนทั่วโลกจะต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าในปี 2563 ทำให้เป็นสาเหตุหลักของความพิการของมนุษย์ ผู้คนเกือบ 2 ล้านคนในไต้หวันต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการซึมเศร้าเช่นกัน คิดเป็นร้อยละ 8.9 ของประชากรทั้งหมด อย่า...

สุขภาพจิตเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากของสภาพจิตใจของบุคคล ความกดดันและวิถีชีวิตที่เร่งรีบในชีวิตสมัยใหม่ทำให้ผู้คนรู้สึกเครียดและไม่สบายทางจิตใจมากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำแบบทดสอบสุขภาพจิตเพื่อทำความเข้าใจสภาพจิตใจของคุณ บทความนี้จะแนะนำให้คุณรู้จักกับการทดสอบบางอย่างที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจสถานะสุขภาพจิตของตนเอง และยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพจิตอีกด้วย แบบทดสอบความวิตกกังวล...

ความมั่งคั่งของครอบครัวหมายถึงประสิทธิภาพที่ครอบคลุมของรายได้ทางเศรษฐกิจ ทรัพย์สิน ระดับการบริโภค ฯลฯ ของครอบครัว ความมั่งคั่งนี้เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญในการวัดสถานะทางสังคมและคุณภาพชีวิตของครอบครัว ความมั่งคั่งของครอบครัวไม่เพียงส่งผลต่อชีวิตทางวัตถุของสมาชิกในครอบครัวเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อชีวิตฝ่ายวิญญาณของพวกเขาด้วย โดยเฉพาะวัยรุ่น ซึ่งเป็นกลุ่มพิเศษที่อยู่ในช่วงวิกฤตของการพัฒนาร่างกายและจิตใจ ค...

คุณรู้ไหม? วิธีการนอนหลับของคุณทุกวันอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ ตำแหน่งการนอนที่แตกต่างกันส่งผลต่อไหล่ คอ และกระดูกสันหลังที่แตกต่างกัน หากคุณต้องการนอนหลับสบายและดีต่อสุขภาพมากขึ้น คุณต้องใส่ใจกับตำแหน่งการนอนของคุณ บทความนี้จะแสดงวิธีเลือกตำแหน่งการนอนที่เหมาะกับคุณที่สุด และวิธีใช้หมอนเพื่อปรับปรุงท่านอนของคุณ นอกจากนี้ยังมีการทดสอบทางจิตวิทยาที่น่าสนใจที่สามารถบอกความเข้ากันได้ของค...

6 แบบฝึกหัดทางอารมณ์ที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ที่สามารถช่วยให้คุณจัดการความเครียดจากการทำงาน ปรับปรุงสุขภาพ และเพิ่มความสุขได้ดีขึ้น: 1. ฝึกทบทวนตนเองและสำรวจตัวเองทุกวัน นี่เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณรับรู้ถึงสภาวะทางอารมณ์และความต้องการของคุณ คุณสามารถถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้ในช่วงเริ่มต้นหรือสิ้นสุดวัน: วันนี้ฉันรู้สึกอย่างไร? วันนี้ฉันเผชิญกับความท้าทายหรือความยากลำบากอะไรบ้าง วันนี้ฉันทำอ...

คุณต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ? มันสมเหตุสมผลไหมที่คุณต้องการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง? อยากรู้ว่าผิวกายคุณปกติมั้ย? หากคำตอบของคุณคือใช่ มีสองตัวชี้วัดสำคัญที่คุณต้องรู้: ดัชนีมวลกาย (BMI) และ พื้นที่ผิวกาย BMI และพื้นที่ผิวร่างกายคืออะไร? ! ค่าดัชนีมวลกายคำนวณตามอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก โดยสามารถสะท้อนได้ว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับส่วนสูงของคุณหรือไม่ และไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผ...

คุณมีบุคลิกโรคจิตเภทหรือไม่? มาทดสอบดูสิ! บุคลิกภาพแบบจิตเภทคืออะไร? !บุคลิกภาพโรคจิตเภท บุคลิกภาพแบบจิตเภทเป็นโรคทางบุคลิกภาพที่ไม่ธรรมดา บางคนเรียกมันว่าความขี้ขลาดและความปมด้อย คนที่มีบุคลิกภาพนี้มักจะมีลักษณะดังต่อไปนี้: ชอบอยู่คนเดียว ไม่ชอบเข้าสังคม ไม่สนใจความคิดเห็นของผู้อื่น และไม่มีเพื่อนแท้ เก็บตัว ขี้อาย ความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ขี้อาย เงียบเชียบ ขาดความมั่นใจและมีความคิดริเริ่มในกา...

คุณเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่คู่รัก ญาติ เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงานจงใจบิดเบือนข้อเท็จจริงเพื่อให้คุณคิดว่าทุกอย่างเป็นความผิดของคุณ หรือแม้แต่สงสัยในความทรงจำ การรับรู้ หรือสติของตัวเองหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจตกเป็นเหยื่อของการบงการทางจิตวิทยารูปแบบหนึ่งที่เรียกว่าการส่องไฟ เอฟเฟกต์แสงจากแก๊สคืออะไร? เอฟเฟกต์แสงแก๊สหมายถึงการละเมิดทางอารมณ์และการบงการที่กระทำกับเหยื่อ ทำให้เหยื่อค่อยๆ สูญเสีย...

พ่อสามารถแบ่งปันผลงานบางส่วนของแม่ได้ไหม? คุณแม่มีงานยุ่งทุกวัน ซักผ้า ทำอาหาร จัดการบ้าน ดูแลลูก และจัดการกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ต่างๆ งานของพวกเขาไม่เคยเสร็จสิ้น แล้วพ่อล่ะ? พวกเขาสามารถแบ่งปันความรับผิดชอบในครอบครัวกับมารดาเพื่อให้มารดามีเวลาและพลังงานมากขึ้นในการทำสิ่งที่พวกเขาชอบได้หรือไม่? ในประเทศเนเธอร์แลนด์ ผู้หญิงสามารถทำงานได้ต่อไปหลังการตั้งครรภ์มาตั้งแต่ปี 2500 ทำให้คุณแม่จำนวนมากได้พ...

MBTI คืออะไร? แบบทดสอบ MBTI เป็น แบบทดสอบบุคลิกภาพ ยอดนิยมที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนเข้าใจบุคลิกภาพและรูปแบบพฤติกรรมของตนเอง โดยการตอบคำถามชุดหนึ่ง การทดสอบจะประเมินความชอบของแต่ละบุคคลในสี่มิติ: การเก็บตัวเทียบกับการเป็นคนพาหิรวัฒน์ ความรู้สึกเทียบกับสัญชาตญาณ การคิดเทียบกับความรู้สึก และการตัดสินกับการรับรู้ มิติเหล่านี้ถูกรวมเข้าด้วยกันเป็น 16 ประเภทบุคลิกภาพ โดยแต่ละประเภทมีลักษณะเฉพาะและจุ...