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मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण, आपका मानसिक स्वास्थ्य कैसा है?

मानसिक स्वास्थ्य किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति का एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है। आधुनिक जीवन में दबाव और तेज़-तर्रार जीवनशैली के कारण अधिक से अधिक लोग मनोवैज्ञानिक तनाव और परेशानी महसूस करते हैं। इसलिए, अपनी मानसिक स्थिति को समझने के लिए मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण कराना महत्वपूर्ण है। यह लेख आपको कुछ परीक्षणों से परिचित कराएगा जो आपके मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति को समझने में आपकी मदद कर सकते हैं, और ...

अवसाद सिर्फ एक ख़राब मूड नहीं है, यह 21वीं सदी में स्वास्थ्य हत्यारा है! यह देखने के लिए 3 मिनट का स्व-परीक्षण करें कि क्या आपमें अवसाद के लक्षण हैं

डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक बीमारी है जो न केवल व्यक्ति के मूड, सोच, व्यवहार और शरीर को प्रभावित करती है, बल्कि जीवन के लिए खतरा भी हो सकती है! विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के आंकड़ों के अनुसार, 2020 में दुनिया भर में 300 मिलियन से अधिक लोग अवसाद से पीड़ित होंगे, जो इसे मानव विकलांगता का प्रमुख कारण बना देगा। ताइवान में भी लगभग 2 मिलियन लोग अवसादग्रस्त लक्षणों से पीड़ित हैं, जो कुल आबादी का 8.9...

स्किज़ोटाइपल व्यक्तित्व परीक्षण: पता लगाएं कि क्या आपको यह अदृश्य मनोवैज्ञानिक विकार है!

क्या आपका व्यक्तित्व विद्वतापूर्ण है? आओ और इसका परीक्षण करो! स्किज़ोटाइपल व्यक्तित्व क्या है? !शिज़ोटाइपल व्यक्तित्व स्किज़ोटाइपल व्यक्तित्व एक असामान्य व्यक्तित्व विकार है। कुछ लोग इसे कायरता और हीन भावना भी कहते हैं। इस व्यक्तित्व वाले लोग आमतौर पर निम्नलिखित विशेषताएं प्रदर्शित करते हैं: अकेले रहना पसंद करता है, मिलना-जुलना पसंद नहीं करता, दूसरे लोगों की राय की परवाह नहीं करता और उसका कोई ...

क्या आपको कभी गैसलाइट दी गई है? मनोविज्ञान में गैसलाइटिंग को कैसे पहचानें और उससे कैसे निपटें

क्या आपको कभी गैसलाइट दी गई है? मनोविज्ञान में गैसलाइटिंग को कैसे पहचानें और उससे कैसे निपटें
क्या आप कभी ऐसी स्थिति में रहे हैं जहां आपके साथी, रिश्तेदार, मित्र, या सहकर्मी ने जानबूझकर तथ्यों को विकृत किया है ताकि आपको लगे कि सब कुछ आपकी गलती थी, या यहां तक कि आपकी स्मृति, धारणा या विवेक पर भी संदेह हुआ? यदि ऐसा है, तो आप गैसलाइटिंग नामक मनोवैज्ञानिक हेरफेर के शिकार हो सकते हैं। गैसलाइटिंग प्रभाव क्या है? गैसलाइटिंग प्रभाव पीड़ित पर किए गए भावनात्मक दुर्व्यवहार और हेरफेर को संदर्भित करत...

किशोरों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पारिवारिक समृद्धि का प्रभाव

पारिवारिक समृद्धि से तात्पर्य परिवार की आर्थिक आय, संपत्ति, उपभोग स्तर आदि के व्यापक प्रदर्शन से है। यह परिवार की सामाजिक स्थिति और जीवन की गुणवत्ता को मापने के लिए एक महत्वपूर्ण संकेतक है। पारिवारिक समृद्धि न केवल परिवार के सदस्यों के भौतिक जीवन को प्रभावित करती है, बल्कि उनके आध्यात्मिक जीवन को भी प्रभावित करती है, विशेषकर किशोरों, एक विशेष समूह जो शारीरिक और मानसिक विकास के महत्वपूर्ण दौर में ह...

आपका शारीरिक स्वास्थ्य कैसा है? जल्दी से अपना बीएमआई और शरीर की सतह का क्षेत्रफल मापें

क्या आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में जानना चाहते हैं? क्या आपके लिए अपने वजन पर नियंत्रण रखना उचित है? क्या आप जानना चाहते हैं कि आपके शरीर की सतह का क्षेत्रफल सामान्य है या नहीं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो दो महत्वपूर्ण मीट्रिक हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है: बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और बॉडी सरफेस एरिया। बीएमआई और शरीर की सतह का क्षेत्रफल क्या है? ! बीएमआई की गणना ऊंचाई और वजन के अनुप...

आपकी नींद की स्थिति आपके स्वास्थ्य को निर्धारित करती है, आइए और देखें कि आप सही सो रहे हैं या नहीं!

आपकी नींद की स्थिति आपके स्वास्थ्य को निर्धारित करती है, आइए और देखें कि आप सही सो रहे हैं या नहीं!
क्या आप जानते हैं? आपके प्रतिदिन सोने का तरीका आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकता है। अलग-अलग सोने की स्थिति का आपके कंधों, गर्दन और रीढ़ पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। अगर आप अधिक आरामदायक और स्वस्थ सोना चाहते हैं तो आपको अपनी सोने की स्थिति पर ध्यान देने की जरूरत है। यह लेख आपको दिखाएगा कि आपके लिए सबसे अच्छी नींद की स्थिति कैसे चुनें और अपनी नींद की स्थिति को बेहतर बनाने के लिए तक...

काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में मदद करने के लिए 6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम

6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम जो आपको काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में बेहतर मदद कर सकते हैं: 1. प्रतिदिन आत्मचिंतन और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास करें। यह आपकी भावनात्मक स्थिति और ज़रूरतों को पहचानने में आपकी मदद करने का एक तरीका है। आप दिन की शुरुआत या अंत में स्वयं से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं: आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ? -आज मुझे किन चुनौतियों या क...

क्या पिता माताओं पर पड़ने वाले मानसिक भार को समझते हैं?

क्या पिता माँ की मेहनत में कुछ हिस्सा बाँट सकते हैं? माताएँ हर दिन व्यस्त रहती हैं, कपड़े धोना, खाना बनाना, घर का काम व्यवस्थित करना, बच्चों की देखभाल करना और विभिन्न छोटे-मोटे मामलों से निपटना। उनका काम कभी खत्म नहीं होता। और पिताजी के बारे में क्या? क्या वे माताओं के साथ पारिवारिक जिम्मेदारियाँ साझा कर सकती हैं ताकि माताओं को अपनी पसंद के काम करने के लिए अधिक समय और ऊर्जा मिल सके? नीदरलैंड में...

एमबीटीआई परीक्षण को समझें, क्या आप वास्तव में स्वयं को जानते हैं?

एमबीटीआई क्या है? एमबीटीआई परीक्षण एक लोकप्रिय व्यक्तित्व परीक्षण है जिसे लोगों को अपने व्यक्तित्व और व्यवहार पैटर्न को समझने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रश्नों की एक श्रृंखला का उत्तर देकर, परीक्षण चार आयामों के आधार पर किसी व्यक्ति की प्राथमिकताओं का आकलन करता है: अंतर्मुखता बनाम बहिर्मुखता, भावना बनाम अंतर्ज्ञान, सोच बनाम भावना, और निर्णय बनाम धारणा। इन आयामों को 16 व्यक्तित्व प...
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हृदय संकेत · खाद्य मनोविज्ञान परीक्षण - अपनी प्रेम शैली का परीक्षण करें! एबीओ लिंग फेरोमोन परीक्षण हैरी पॉटर|हॉगवर्ट्स स्कूल ऑफ विचक्राफ्ट एंड विजार्ड्री के फोर हाउसेस सॉर्टिंग हैट फ्री ऑनलाइन टेस्ट नि:शुल्क ऑनलाइन बीडीएसएम यौन प्राथमिकता परीक्षण: अपने अक्षर वृत्त व्यक्तित्व विशेषताओं का परीक्षण करें एमबीटीआई प्रकार 16 व्यक्तित्व मूल्यांकन 200 प्रश्न पूर्ण संस्करण एसएम विशेषता परीक्षण: परीक्षण करें कि आप एस हैं या एम हॉलैंड करियर इंटरेस्ट टेस्ट: आपके लिए सबसे उपयुक्त करियर दिशा खोजने के लिए एक संपूर्ण 90-प्रश्नों वाला स्व-परीक्षण एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण त्वरित परीक्षण संस्करण ⚡️ निःशुल्क ऑनलाइन परीक्षण | एमबीटीआई व्यावसायिक व्यक्तित्व परीक्षण: आधिकारिक 93-प्रश्न मानक संस्करण अटेंशन डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर एडीएचडी एडल्ट सेल्फ-रेटिंग स्केल (एएसआरएस) फ्री टेस्ट

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मानसिक आयु परीक्षण: आंतरिक रूप से आपकी आयु कितनी है? आपका शहर कितना गहरा है, इसका परीक्षण करने के लिए 4 तस्वीरें कोरिया का वायरल प्रेम मनोविज्ञान परीक्षण | 5 मिनट में अपने दिल में छिपे आदर्श प्रेमी और बारूदी सुरंग का पता लगाएं क्या आप एक 'मजबूत व्यक्ति' या 'हल्के व्यक्ति' हैं? आएं और अपने व्यक्तित्व प्रकार का परीक्षण करें! यौन प्राथमिकता परीक्षण: एसएम के किस रूप की ओर आप आसानी से आकर्षित होते हैं? इतिहास का सबसे सटीक मनोवैज्ञानिक परीक्षण, जो आपकी आंतरिक दुनिया को प्रकट करता है मज़ेदार मनोवैज्ञानिक परीक्षण: अपनी वासना सूचकांक का परीक्षण करें यौन मनोविज्ञान परीक्षण: आपको किस तरह के सेक्स और प्यार की ज़रूरत है? हृदय संकेत · खाद्य मनोविज्ञान परीक्षण - अपनी प्रेम शैली का परीक्षण करें! आपके सर्वोत्तम करियर दिशा का परीक्षण करने के लिए 20 प्रश्न

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विचारधारा सत्यापन क्षेत्र: 8मूल्य विचारधारा परीक्षण हॉलैंड व्यावसायिक रुचि परीक्षण परिणाम कोड और व्यावसायिक प्रकार और विषय तुलना तालिका प्यार के लिए खुद को न खोएं, रिश्ते में अपनी आत्म-छवि कैसे बनाए रखें तुला ENFJ: वह नेता जो सद्भाव का अनुसरण करता है जेमिनी ईएनएफपी: कल्पनाशील और बहुमुखी [इंटरनेट पर सबसे सटीक] बीडीएसएम परीक्षण - वयस्क यौन प्राथमिकता प्रवृत्ति और वर्णमाला व्यक्तित्व विशेषताएँ मनोवैज्ञानिक सीमा परीक्षण वेटर्स के लिए आवश्यक मनोवैज्ञानिक कौशल: टिप्स को प्रभावी ढंग से बढ़ाने के व्यावहारिक तरीके नए क्षेत्रों, नए उद्योगों और नए करियर पर अल रीस के 19 गहन विचार मानव डिज़ाइन——मानव आरेख एमबीटीआई व्यक्तित्व विश्वकोश: ईएसएफपी - कलाकार व्यक्तित्व

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