특정 사회적 상황에서는 누구나 긴장하게 됩니다. 그러나 사회 불안 장애(사회 공포증이라고도 함)가 있는 경우 일상 활동이 더욱 어려울 수 있습니다. 당신은 사회적 상호작용 중에 다른 사람들보다 더 자의식이 강하고 두려움이 많을 수 있으며, 자존감이 낮을 수도 있습니다.
당신이 사회공포증을 앓고 있는지 테스트해 보세요. https://psyctest.cn/t/2DxzJwxA/
하지만 두려움 때문에 인생을 최대한 살아가는 데 방해가 되지 않도록 하십시오. 사회불안장애를 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 기분이 좋아지고 하루를 잘 보낼 수 있도록 다음 7가지 팁을 시도해 보세요. 또한 사람들은 때때로 사회적 불안을 해결하기 위해 전문가의 도움을 받아야 한다는 점을 기억하세요.
1. 호흡을 조절하세요...
MBTI 성격 유형: ESFP – 수행자
ESFP는 주변 사람들을 사로잡고 영감을 주는 활기 넘치는 엔터테이너입니다. 그들은 자발적이고 활력이 넘치며 재미를 좋아하며 음식, 의복, 자연, 동물, 특히 사람과 같은 주변 사물에 매우 관심이 많습니다.
!ESFP
ESFP 성격 유형
ESFP는 일반적으로 따뜻하고 말이 많으며 삶에 열정적입니다. 그들은 행동의 중심에 있고 관심의 중심에 있는 것을 좋아합니다. ESFP는 장난스럽고 개방적인 유머 감각을 갖고 있으며 다른 사람들과 소통하고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 돕는 것을 좋아합니다.
ESFP는 무엇을 의미하나요?
ESFP는 Katherine Briggs와 Isabel Myers가 만든 16가지 성격 유형 중 하나를 설명하는 데 사용되는 약어입니다....
Virtuoso Personality(ISTP, Virtuoso Personality)는 16가지 성격 중 하나의 성격 유형입니다. 그 중 'I'는 내향성, 'S'는 실용성, 'T'는 이성, 'P'는 의존성을 의미합니다.
감정가 성격 유형의 사람들은 손과 눈으로 사물을 탐구하는 것을 좋아하며, 차분한 합리주의와 활발한 호기심을 통해 세상을 인식하고 경험합니다. 이 성격을 가진 사람들은 서로 다른 프로젝트를 오가며 유용하고 충분한 제품을 만드는 데서 즐거움을 얻고, 창작 과정에서 외부 세계로부터 배웁니다. 감정가 성격 유형을 가진 사람들은 물건을 분해하고 다시 조립하여 이전보다 조금 더 나은 상태로 만드는 데 큰 즐거움을 느끼는 기계공이자 엔지니어인 경우가 많습니다.
창의성, 문제 해결, 시행착오, 직접적...
