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如何找到你的職涯錨，掌握你的職涯發展方向
你是否有過這樣的經歷，覺得自己的工作不適合你，或不知道自己的職涯目標是什麼？你是否想要了解自己的職業動力，以及如何根據自己的價值觀和能力做出更好的職業選擇？
如果你的答案是肯定的，那麼你可能需要了解一個重要的概念：職業錨。
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什麼是職業錨？
職業錨是組織心理學家和麻省理工學院教授埃德加·H·施恩（Edgar.H.Schein）在1960年代提出的一個理論，用來描述我們的職業動力和價值觀。它是我們在職涯中不願意放棄的一件事，是我們內在的指南針，引導我們做出職涯決策。
施恩認為，我們的職業錨是由三個面向構成的：
技能和能力－我們擅長的事。我們可以透過反思和獲取回饋來發現我們的優勢和弱點。
動機－我們想要的東西。我們可以透過不同的經驗來發現我們的興趣和抱負，以及我們願意為此付出的代價。
價值觀－對我們來說重要的事。我們可以透過不同的環境和人際關係來發現我們的信念和態度...
職業三葉草模型解析：平衡興趣、能力與價值，成就生涯的成功之道
在職場中，很多人感到迷茫，不確定自己的職涯發展方向或面臨工作倦怠、焦慮等問題。職業三葉草模型作為一種行之有效的職業生涯規劃工具，幫助我們從「興趣」、「能力」和「價值」三個方面進行全面分析和反思，從而找到職業發展的平衡點，走出困境。
一、什麼是職業三葉草模型？
職業三葉草模型由三個核心要素構成：興趣、能力、價值。這三個要素共同構成了個人的職業狀態和發展路徑。只有當三者均衡發展時，職業才能達到良性循環。
興趣：興趣是指個人對某個事物或工作的熱情，是持續投入的內在動力。
能力：能力是個人勝任工作的知識、技能和經驗儲備，是將興趣轉化為實際成果的基礎。
價值：價值是指工作帶來的回報，包括物質報酬和精神滿足，如成就感、認同感等。
三者的良性互動能帶來職涯發展的正向循環：興趣驅動學習，提升能力；能力幫助創造價值；而價值的實現又會增強興趣與動力。
二、職業三葉草模型的作用機制模式的精髓在於三...
職業錨問卷：探索你的職業動力與方向
隨著職場環境的變化和人們職業發展的需求，越來越多的人開始關注自己的職業錨。職業錨是指一個人的職業價值和成就感的核心，代表了個人對職業的偏好和關注。而職業錨問卷是一種評估個人職業錨的工具，可以幫助人們更認識自己的職涯發展需求和目標。
什麼是職業錨問卷？
職涯發展是一個漫長而複雜的過程，涉及我們的興趣、價值觀、能力、經驗、個性特質等多面向因素。有時我們可能會感到困惑和迷茫，不知道該朝著哪個方向前進，這時候《職業錨問卷》就能給我們一些幫助和指引。
職業錨問卷最初由Edgar Schein提出，是一種量化的職業發展工具，用於評估個人職業錨的類型和優先順序。職業錨問卷包含一系列問題，透過個人回答這些問題，可以了解個人職涯發展的需求和目標，幫助人們更好地規劃自己的職涯。
你是否曾經有過這樣的困惑：我適合做什麼樣的工作？我該選擇什麼樣的專業？我有什麼樣的職業潛能？如果你想找到答案，你可以嘗試霍蘭德職業興趣測試，它是一種基於人格類型和職業類型的匹配理論的測試，旨在幫助你發現自己的職業興趣和能力，從而選擇適合自己的職業方向。
霍蘭德職業興趣測驗的理論與方法
霍蘭德職業興趣測驗的理論是由美國心理學家約翰·霍蘭德（John Holland）於1959年提出，並經過多年的研究和改進，形成了一個廣泛應用的職業指導工具。霍蘭德的核心思想是，人的人格類型和職業類型是密切相關的，人們通常傾向於選擇與自己的人格類型一致的職業類型，從而獲得更高的工作滿意度和更低的職業流動率。
霍蘭德將人格類型和職業類型分為六種基本的類型，分別是：
實際型（Realistic）：喜歡使用工具、機器或動手操作的活動，具有實際操作和解決問題的能力，不太善於人際交往和語言表達，做事務實、保守、謙...
MBTI和霍蘭德職業興趣測試，幫你找到最適合自己的職業
在探索職業道路時，了解自己的性格類型是至關重要的。性格測試，如MBTI（邁爾斯-布里格斯類型指標）和霍蘭德職業興趣測試，可以幫助個人識別他們的性格特徵和職業傾向，從而找到最適合自己的工作領域。
性格與職業選擇
性格不僅影響我們的行為、偏好和人際關係，也深刻影響我們的職業選擇。例如，外向的人可能更適合需要團隊合作和社交互動的職業，如銷售或公關；而內向的人可能更適合獨立工作的職業，如程式設計或寫作。
MBTI人格測試
MBTI測驗將人格分為16種類型，每種類型都有其獨特的優勢和適合的職業路徑。例如，一個INTJ類型的人——被稱為「戰略家」——可能在需要邏輯、分析和獨立思考的領域中表現出色，例如科學研究或工程設計。
MBTI職業性格測驗地址（免費版）：
霍蘭德職業興趣測試
霍蘭德職業興趣測驗則將職業興趣分為六種類型：現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和傳統型。每種類型都對應著一...
HR常用的職業性格測驗工具
在心理學領域，'性格'（Character）與'人格'（Personality）是兩個截然不同的概念。儘管對人格的心理學定義有許多解釋，但通常來說，它指的是一個人相對穩定的心理特徵和行為傾向。在日常交流中，我們所說的性格，其實就是心理學中所指涉的人格。因此，有些研究者為了避免理解上的混亂，建議將心理學中的「Personality」翻譯為「性格」。因此，性格測驗其實就是人格測試，也被稱為人格測量。本文將簡要介紹幾種常用的職業性格測試，並提供線上免費評測的連結。
1. 卡特爾16種人格因素量表
卡特爾16種人格因素量表（Catell 16 Personality Factor Questionnaire），簡稱16PF，是由美國伊利諾州立大學人格及能力研究所的卡特爾教授（RB Catell）編製的。卡特爾運用因素分析法根據他的人格特質理論制定了這個測驗，它是一個自陳量表。卡特爾認為人的...
如何評估自己的職業能力和興趣？
評估自己的職業能力和興趣，是製定職涯規劃的關鍵步驟。以下是一些方法，幫助我們更了解自己並找到適合的職業方向：
1. 自我分析：回顧過去的工作經歷和學習經歷，總結自己的技能、專長和興趣，並思考哪些工作能夠讓自己感到滿足和有成就感。
2. 專業測試：可以參加PsycTest官網提供的免費專業的職業測試，如MBTI、DISC等，透過測試結果了解自己的性格特徵和適合的職業類型。
3. 求職諮詢：向職業規劃師或擁有豐富職業經驗的人求助，他們可以幫助分析個人的技能和興趣，並提供職業建議。
4. 實習和志工工作：透過實習和志工工作來嘗試不同領域的工作，了解自己的興趣和適應能力，以便更好地選擇職業方向。
5. 繼續學習：不斷學習新知識和技能，提升自己的競爭力，並適應不同領域的職業需求。
總之，有效的自我評估包括使用專業的評估工具如霍蘭德職業興趣測試，採用自我剖析法等方法進行深入的自我探索，並結...
MBTI認知功能：Fi功能－追求內在的價值
MBTI認知功能（Cognitive Functions）一共有8 個：Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。
| 功能| 簡稱| 特點|
| --| --- | --- |
| 外傾直覺| Ne | 發散性聯想；保持開放，探索不同的可能性；擅長變換視角、全面看待問題|
| 內傾直覺| Ni | 收束性聯想；尋求不變、共通的真理，相信直覺；擅長發現本質，據此預測未來|
| 外傾實感| Se | 客觀實感；尋求感官刺激，喜歡環境變化；擅長適應新環境，觀察力敏銳|
| 內傾實感| Si | 主觀實感；保留並反芻過往的回憶，相信經驗；擅長捍衛規則與慣例|
| 外傾思考| Te | 實證主義邏輯；相信事實，重視結果；擅長規範流程，改進系統，推動進展|
| 內傾思考| Ti | 懷疑主義邏輯；懷疑事實，重視原理；擅長設計獨特的行事方法，視情況調整|
| 外傾情感| Fe |...
婚禮的大小、戒指的價值、蜜月的去向...會影響婚姻幸福嗎？這些因素你一定要知道！
婚禮是人生中最重要的時刻之一，也是對愛情的最高承諾。但是，你是否知道，你的婚禮的選擇，如賓客人數、訂婚戒指的價值、是否去度蜜月等，可能會影響你的婚姻品質嗎？本文將為你揭示一些科學研究的發現，讓你在籌備婚禮時，能夠做出更明智的決定，讓你的婚姻更長久、更幸福！
婚禮的選擇與婚姻品質的關係在荷蘭，有超過70% 的20 多歲的同居年輕人，希望有一天能和自己的伴侶步入婚姻殿堂。他們結婚的理由各有不同，有的是為了滿足伴侶的願望，有的是為了追求長久和幸福的婚姻。
但是，你是否想過，你的婚禮的選擇，可能會影響你的婚姻品質呢？例如，你的訂婚戒指花了多少錢？你的婚禮邀請了多少人？你是否去度了蜜月？
這些問題聽起來可能很無關緊要，但是，一些科學研究卻發現，它們和婚姻的持續時間和離婚率有著密切的關聯。讓我們一起來看看吧！
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