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你是否曾经被煤气灯操纵?如何识别和应对心理学中的煤气灯效应

你是否曾经被煤气灯操纵?如何识别和应对心理学中的煤气灯效应
你是否曾经遇到过这样的情况:你的伴侣、亲友或同事故意扭曲事实,让你认为凡事都是自己的问题,甚至怀疑自己的记忆、感知或理智?如果是的话,你可能已经成为了一种心理操控手段的受害者,这种手段在心理学上被称为“煤气灯效应”(Gaslighting)。 煤气灯效应是什么? 煤气灯效应是指对受害者施加的情感虐待和操控,让受害者逐渐丧失自尊,产生自我怀疑,无法逃脱。煤气灯效应描述的是一种心理操控手段,受害者深受施害者操控,以至于怀疑自己的记忆、感知或理智。 !煤气灯效应 煤气灯效应这个词来源于1938年的话剧《煤气灯》(Gas Light),以及1940年和1944年根据话剧改编的同名电影。在故事中,丈夫为了寻找被他谋杀的女人的珠宝,故意在家里调暗煤气灯,并否认妻子对灯光变化和阁楼中奇怪声音的感知,最终让妻子相信自己精神失常。 煤气灯效应(Gaslighting)在线测试 了解煤气灯效应,...

MBTI人格百科:ESTP——企业家型人格

MBTI人格百科:ESTP——企业家型人格
企业家型人格(ESTP,Entrepreneur Personality)是16型人格(16personalities)中的一种人格类型。其中`E`代表外向,`S`代表实感,`T`代表理智,`P`代表依赖。 企业家人格类型的人对周围的环境颇有影响—在聚会上发现他们的最好方式就是去找那些在人群中穿梭自如的人。他们带着直接而朴实的幽默谈笑风生,喜欢成为人群中的焦点。如果观众被邀请上台,他们会自荐,或推荐一个害羞的朋友。 理论,抽象概念和单调乏味的关于全球问题及其影响的讨论很难令他们长时间保持兴趣。他们的对话充满活力,也不乏智慧,他们喜欢讨论此时此刻的事,或者干脆动身去做。企业家人格类型的人不会瞻前顾后,他们会在前进的过程中改正错误,而不是闲坐着思考备用计划和撤退方案。 人格特征 永远不要混淆动作与行动 企业家人格类型是最容易冒险的人格类型。他们活在当下说做就做,是风暴的中心。这种人格...

五月天被质疑假唱风波背后,你知道他们的MBTI人格类型吗?

近日,五月天在上海的演唱会引发了网友的热议,不少人质疑他们在舞台上假唱,甚至有博主向消费者协会举报此事。五月天作为一支在男女老幼中被广受欢迎的老牌摇滚乐队,拥有众多忠实的粉丝,他们的歌曲也深受大家的喜爱。他们的音乐风格多变,歌词富有情感和哲理,传递了正能量和价值观。他们的每一场演唱会都是一次音乐的盛宴,也是一次与歌迷的互动和沟通,一直以来都以真诚、热情、创新的形象深入人心,这次的假唱风波无疑给他们的口碑造成了不小的影响。目前,此事尚未有定论,所以我们不妄加评论。 那么,你有没有想过,五月天的五位成员,他们的性格是怎样的呢?他们是如何相处和合作的呢?他们的音乐创作和表演又是受到什么样的影响和启发的呢? 今天,我们就来用MBTI人格类型分析的角度,来探究一下五月天的内在世界,看看他们的性格特点和优劣势,以及他们的音乐风格和表现方式。 MBTI人格类型分析是什么? MBTI人格类型分析,...

李白的MBTI性格类型分析

什么是MBTI MBTI是一种人格测试,它是根据心理学家卡尔·荣格的理论,由凯瑟琳·库克·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯在20世纪中叶开发的。MBTI的全称是迈尔斯-布里格斯类型指标(Myers-Briggs Type Indicator),它可以帮助人们了解自己的性格特征和偏好,以及与其他人的相似性和差异性。 MBTI将人格分为16种类型,每种类型由四个字母组成,分别代表了四个维度的偏好: 外向(E)或内向(I):表示一个人是更倾向于从外部世界还是内部世界获取能量和动力。 直觉(N)或感觉(S):表示一个人是更倾向于关注抽象的可能性还是具体的事实。 思考(T)或情感(F):表示一个人是更倾向于用逻辑和理性还是用价值和情感来做决定。 判断(J)或知觉(P):表示一个人是更倾向于有计划和条理还是有灵活和随意的生活方式。 !MBTI的4个维度偏好 MBTI的目的不是要给...

格雷没告诉你的BDSM心理学

《格雷的五十道阴影》(英语:_Fifty Shades of Grey_)是一部2015年上映的美国情色爱情电影。根据E·L·詹姆丝的同名小说改编而成。由萨姆·泰勒-约翰逊执导,凯利·马塞尔编剧,并由达珂塔·强生、杰米·道南、珍妮佛·艾莉以及马西雅·盖·哈登主演。电影于2015年2月11日在柏林国际电影节上首映,2月13日正式公映。票房获得即时的佳绩,打破了多个票房纪录,全球票房5.71亿美元。 !BDSM电影格雷的五十道阴影 因为《格雷的五十道阴影》,原本听起来可怕的BDSM性爱,变得稍微“亲民”了些。但根据心理学家的诸多研究调查结果,其实格雷并不能反映大部分的BDSM实践者-至少多金、年轻、有六块肌又有直升机的总裁本来就是少数。 BDSM:Bondage(绑缚)、Discipline(调教)、Sadism(施虐)、Masochism(受虐) BDSM实践者有多少? 在2001...

为什么我们会讨厌那些做正确事的人?行善者减损背后的心理学

为什么我们会讨厌那些做正确事的人? 你是否有过这样的经历:当你看到有人为了环保而不吃肉,或者为了公平而捐款时,你不是感到敬佩,而是感到反感?你是否觉得这些人很烦人,很自以为是,或者根本没有什么用处?如果你有这样的想法,不要觉得惭愧,因为你并不孤单。研究发现,我们有时会对那些做正确事的人产生负面的情绪,甚至会因此而放弃自己做出更好的选择。这种现象叫做行善者减损,它背后的心理机制是什么呢?我们又该如何避免它呢? ! 做正确事会威胁我们的自我形象 迈克尔·杰克逊曾经唱过:“如果你想让世界变得更美好,看看你自己,然后做出改变。”这句歌词听起来很有道理,但是实际上,我们并不总是愿意看看自己,更不用说做出改变了。当我们看到有人做出了我们没有做出的道德选择(比如不吃肉,或者捐款)时,我们就会感到自己的行为不够好,不够道德,不够有价值。这种感觉会威胁到我们的自我形象,让我们觉得自己不是一个好人。 ...

MBTI人格百科:INTP——逻辑学家型人格

MBTI人格百科:INTP——逻辑学家型人格
逻辑学家型人格(INTP、Logician Personality)是16型人格(16personalities)中的一种人格类型。其中`I`代表内向,`N`代表直觉,`T`代表思维,`P`代表知觉。 逻辑学家型人格他们根本不屑与“平庸”为伍。 逻辑学家们展现出积极主动的创造性,异于常人的视角以及永不枯竭的智慧,这都令他们深感自豪。 人们常常将逻辑学家称为哲学家、思考者,或是爱空想的教授,在历史的长河中,许多科学发现就是他们的智慧之花结出的丰硕果实。 人格特征 混混噩噩的生活不值得过 具有逻辑学家人格类型的人热衷于各种模式,而发现话语之间的纰漏几乎是他们与生俱来的习惯,所以,对逻辑学家说谎可不是什么明智之举。 颇有讽刺意味的是,逻辑学家的话却不可全信 — 不是因为他们不够诚实,而是因为逻辑学家人格类型的人喜欢在跟自己的辩论中分享并未完全成熟的想法,他们只是为了从他人口中试探对各种...

INTJ查理芒格的普世智慧:如何用多元化的思维模式解决问题

你是否曾经遇到过这样的困境:面对一个复杂的问题,你不知道从何入手,或者你的思路总是受到自己的偏见和习惯的影响,无法找到最佳的解决方案?如果你有这样的困扰,那么你可能需要学习一下查理芒格的普世智慧。 查理芒格是美国著名的投资家、商人和思想家,他是沃伦·巴菲特的合伙人和伯克希尔·哈撒韦公司的副主席。他以其博学多才和独到的见解而闻名于世,被誉为“活着的百科全书”。他的普世智慧就是指他运用不同学科的基本概念和原理来分析和解决问题的思维方法,也被称为“多元化的思维模式”或“跨学科的思维模式”。 ! 芒格认为,人类的知识是由不同的学科构成的,每个学科都有自己的范畴和方法,但是这些学科并不是孤立的,而是相互联系和影响的。如果我们只局限于某一个学科的视角,就会忽略其他学科的贡献,导致我们的思维变得狭隘和片面。因此,我们需要从多个学科中汲取最重要和最有用的知识,形成一个思维模型的复式框架,从而能够更全...

MBTI认知功能:Ni功能——洞察内在的本质

MBTI认知功能(Cognitive Functions)一共有 8 个:Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。 | 功能 | 简称 | 特点 | | --| --- | --- | | 外倾直觉 | Ne | 发散性联想;保持开放,探索不同的可能性;擅长变换视角、全面看待问题 | | 内倾直觉 | Ni | 收束性联想;寻求不变、共通的真理,相信直觉;擅长发现本质,据此预测未来 | | 外倾实感 | Se | 客观实感;寻求感官刺激,喜欢环境变化;擅长适应新环境,观察力敏锐 | | 内倾实感 | Si | 主观实感;保留并反刍过往的回忆,相信经验;擅长捍卫规则与惯例 | | 外倾思考 | Te | 实证主义逻辑;相信事实,重视结果;擅长规范流程,改进系统,推动进展 | | 内倾思考 | Ti | 怀疑主义逻辑;怀疑事实,重视原理;擅长设计独特的行事方法,视...

潜意识:我们不知道的自己

我们每天都在做各种各样的事情,说各种各样的话,表达各种各样的情绪。但是,你有没有想过,这些表面上的行为和感受,其实都是由我们内心深处的潜意识所驱动的呢?潜意识是什么?它又是如何影响我们的呢?让我们一起来探索一下这个神秘而又重要的精神领域吧。 潜意识是什么? 潜意识(The Unconscious Mind)是指那些不受我们主观意志控制,不易被我们察觉到,但却在无形中影响着我们思想、情感和行为的精神活动。潜意识是由我们的经历、记忆、抑压了的情感、原始欲望与需求、想法、信念与价值观、行为模式等等组成的。潜意识并不是一成不变的,而是随着我们的生活经验和环境变化而不断更新和调整的。 ! 潜意识与我们的意识(The Conscious Mind)是相互联系,相互影响的。意识是指那些我们能够清楚地知道和控制的精神活动,比如我们正在做什么,想什么,感觉什么等等。意识是通过有意识的思考来决定我们的...
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