🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Sosyal fobi, sosyal veya kamusal durumlardan yoğun korku veya endişe duyma ve bunun sonucunda bunlardan kaçınma çabası ile karakterize edilen psikolojik bir hastalıktır. Sosyal fobisi olan kişiler genellikle başkalarının önünde kendilerini küçük düşürmekten, yargılanmaktan, reddedilmekten korkarlar ve bu durum onların günlük yaşamlarında pek çok zorlukla ve olumsuzluklarla karşılaşmalarına neden o...
Bu psikolojik test, profesyonel psikolojik test ölçeği olan SDS'dir (Self-Rating Depresyon Ölçeği), Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Duke Üniversitesi'nde psikolog olan William WK Zung MD (1929-1992) tarafından tasarlanmıştır. depresyon.
SDS Zong'un Kendini Değerlendirme Depresyon Ölçeği, ABD Eğitim, Sağlık ve Refah Bakanlığı tarafından psikofarmakolojik araştırmalar için önerilen ölçeklerden bi...
Depresyon sıklıkla düşük ruh hali, ilgi ve zevk kaybı, kendini inkar, kendini suçlama, çaresizlik duygusu ve hatta intihara yönelik düşünce ve davranışlarla kendini gösteren ciddi bir psikolojik bozukluktur. Depresyon belirtileri kişinin uykusunu, yemeğini ve günlük aktivitelerini etkileyerek günlük hayata önemli bir yük getirebilir.
Depresyonun nedenleri çok faktörlü olabilir ve biyolojik, psiko...
Sosyal Kaygı Bozukluğu (SAD), sosyal kaygı bozukluğu olarak da bilinen psikolojik bir hastalıktır. Bu bozukluğun temel belirtisi, bireyin sosyal durumlarda, özellikle fark edildiğinde, yargılandığında ya da eleştirildiğinde kendini çok huzursuz ve kaygılı hissetmesidir. Sosyal fobisi olan kişiler sıklıkla başkalarıyla etkileşimde bulunmaktan veya sosyal aktivitelere katılmaktan kaçınırlar, bu da y...
'Obsesif kompulsif bozukluk' son yıllarda sıklıkla karşımıza çıkıyor, peki obsesif kompulsif bozukluğumuz olup olmadığını nasıl anlayabiliriz?
Bu basit küçük testi geçmeniz yeterli.
Lütfen geçen haftaki duygu ve durumlarınıza göre puan verin. Sezgisel olarak yanıt vermeniz en iyisidir.
İnternet Bağımlılığı Bozukluğu (IAD) olarak da bilinen İnternet bağımlılığı, İnternet kullanımına aşırı bağımlılık ve kendini kontrol edememe davranış modelini ifade eder. Bu test, IAD kişisel ölçüm ölçeğinin ücretsiz bir çevrimiçi testidir. İnternet bağımlılığı eğiliminiz olup olmadığını başlangıçta değerlendirmenize yardımcı olabilecek, yaygın olarak kullanılan bir kişisel ölçüm ölçeğidir. Lütfe...
Uyku kalitesi bireysel uyku sağlığının değerlendirilmesinde önemli göstergelerden biridir. Uyku kalitesinin tanımı; süresi, kalitesi, derinliği, sıklığı, uykuya dalma ve uyanma kolaylığı gibi birçok hususu kapsamaktadır.
Uyku Kalitesi Öz Değerlendirme Ölçeği, bireyin uyku durumunu değerlendirmek için yaygın olarak kullanılan bir araçtır. Sınava girenler bir dizi soru veya konu aracılığıyla uyku d...
Dokuz maddelik kendi kendini değerlendiren depresif belirtiler ölçeği (Hasta Sağlığı Anketi-9, PHQ-9 olarak anılır).
PHQ-9, klinik ve araştırma alanlarında yaygın olarak kullanılan basit, etkili bir depresif belirti değerlendirme aracıdır. Ruh halinin bozulması, ilgi kaybı veya mutluluk, uyku sorunları, yorgunluk hissi, iştah değişiklikleri, özgüvenin azalması, konsantrasyon sorunları, intihar ve...
SR16, profesyonel, sistematik ve çok titiz bir öz değerlendirme ölçeğidir. 16 madde içerir. Basitliği ve anlaşılırlığıyla öne çıkar. Bu anket aracılığıyla kendi depresyon düzeyinizi hızlı bir şekilde anlayabilirsiniz. Özellikle ayakta tedavi görenler ve yatan hastalar da dahil olmak üzere depresif semptomları olan yetişkinler için uygundur.
Her biri depresif belirtilerin farklı bir yönü ile ilgil...
Burns Depresyon Kontrol Listesi (BDC), yeni nesil Amerikalı psikoterapist ve Pensilvanya Üniversitesi'nden Dr. David D. Burns tarafından insanların depresif belirtileri olup olmadığını hızlı bir şekilde değerlendirmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir kendi kendine teşhis aracıdır.
Bu kendi kendine teşhis formu, Dr. Burns'ün depresyon araştırma ve tedavisindeki deneyimine ve uzmanlığına da...
