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Retroalimentación inmediata
En la vida diaria, ¿hasta qué punto las personas están controladas por la razón y hasta qué punto están dominadas por las emociones?
En este sentido, existen grandes diferencias entre las personas, en las que influyen el temperamento (principalmente la genética), la personalidad, las emociones (los psicólogos lo llaman 'nivel de excitación'), la experiencia, la alfabetización, etc.
La emoción e...
La DASS-21 (Escala de depresión-ansiedad-estrés) es una escala de autoinforme comúnmente utilizada para evaluar el estado emocional de un individuo en términos de depresión, ansiedad y estrés. Fue desarrollado por Lovibond (1995) y ha sido ampliamente utilizado en muchos estudios y práctica clínica.
El DASS-21 contiene tres subescalas que evalúan la depresión, la ansiedad y el estrés respectivame...
La Escala de Estabilidad Emocional (EES) de Eysenck es una herramienta de medición psicológica desarrollada por el psicólogo británico Hans Eysenck y está diseñada para evaluar el nivel de estabilidad emocional de un individuo.
Eysenck es profesor de psicología en la Universidad de Londres en el Reino Unido. Es uno de los psicólogos más famosos de la época contemporánea y ha elaborado diversos te...
La llamada salud emocional suele referirse a un tono emocional positivo, optimista y feliz, una respuesta emocional oportuna y moderadamente estable, una buena capacidad para comprender, controlar y regular las emociones, y un sano sentido de la razón, la moral, la belleza y otras altas -nivel de emociones sociales.
Las emociones tienen muchos efectos en nuestra salud física y mental.
Por tanto,...
La tensión emocional se refiere al grado de tensión emocional que siente una persona en un momento o período de tiempo determinado. El estrés emocional suele estar relacionado con el estrés físico y psicológico y puede provocar muchos malestares y efectos negativos, como ansiedad, depresión, fatiga, problemas de sueño, enfermedades físicas, etc.
La intensidad emocional de cada persona es diferent...
Emocional se refiere al estado mental de una persona, que es propenso a cambios de humor debido a algunos factores grandes o pequeños. A menudo cambia entre alegría, ira, tristeza y alegría. Un segundo puede ser feliz y al siguiente. puede estar deprimido e inquieto. También puede entenderse como el estado de comportamiento producido por personas bajo emociones irracionales. En pocas palabras, es ...
Muchas personas piensan que la hostilidad es una mala emoción y se sienten muy avergonzadas cuando tienen esta emoción. De hecho, no es necesario que lo hagan. Es natural que toda persona normal sea hostil hacia los demás, hacia el destino e incluso hacia sí mismo. Pero si esta emoción es demasiado fuerte y duradera, es anormal.
Nunca ignores el daño que la hostilidad y la ira pueden hacerte a ti...
Las emociones positivas hacen referencia a una serie de estados emocionales positivos, placenteros y placenteros, como la felicidad, la satisfacción, la alegría, la esperanza, el optimismo, etc. Las emociones positivas tienen un impacto positivo en la salud mental y el bienestar de un individuo, promoviendo la salud física y mental, mejorando la capacidad de afrontar el estrés y la adversidad y me...
La ira es una emoción negativa. Es inevitable que te encuentres con cosas enojadas en la vida. Es comprensible que te enojes de vez en cuando. El problema es que no puedes permitir que la ira se convierta en un obstáculo para tu progreso. Para controlar la ira, no sólo debemos comprender los peligros de la ira, sino también las causas y los mecanismos de la ira.
Si este tipo de emoción domina y n...
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de una persona en las emociones, las relaciones interpersonales y la adaptación al entorno. Afecta la calidad de vida, la eficiencia laboral y las relaciones sociales de una persona. Las personas con una alta inteligencia emocional suelen llevarse más fácilmente con los demás, son más capaces de controlar sus emociones y de afrontar diversos desa...
