هل أنت عرضة للانهيار العاطفي ، يصعب رفضه ، والثقة بالشخص الخطأ؟ من خلال 'تقييم الشخصية الرصين' ، يمكنك تقييم نضجك في 10 أبعاد نفسية رئيسية ، وتحديد إدارتك العاطفية ، والشعور بالحدود والتحكم الذاتي ، وتساعدك على الخروج من أوضاع الاحتكاك الداخلي والمنتظم ، وبناء ترتيب نفسي قوي. في عصر من انفجار المعلومات والحمل الزائد العاطفي ، أصبح العيش حياة واضحة قدرة نادرة. هل لا يمكن التلاعب بها أو تلبية عمياء ...
في الحياة اليومية، هل تسيطر عليك العواطف بسهولة؟ إلى أي مدى يتحكم فيك العقل، وإلى أي مدى تتحكم فيك العواطف؟ من خلال هذا التقييم الذاتي العاطفي ، يمكنك فهم أنماط استجابتك العاطفية واستقرارك العاطفي وقدراتك على التأقلم. يحتوي هذا التقييم على 30 سؤالًا لمساعدتك في تحديد خصائصك الخاصة في إدارة العواطف. وهي مناسبة كمرجع لفهم الذات والميول النفسية. النتائج مخصصة للترفيه وفهم الذات فقط ولا تشكل تشخيصًا س...
DASS-21 (مقياس الاكتئاب والقلق) هو مقياس التقييم الذاتي الشائع الذي يقيم حالة الفرد العاطفية من حيث الاكتئاب والقلق والتوتر. تم تطويره بواسطة Lovibond (1995) وقد تم استخدامه على نطاق واسع في العديد من الأبحاث والسريرية. يحتوي DASS-21 على ثلاثة نقاط فرعية تقييم الاكتئاب والقلق والتوتر. يتكون كل مجموعة فرعية من 7 عناصر ، مع ما مجموعه 21 عنصرًا. استجاب الموضوعات باستخدام مقياس من 4 نقاط (من 0 إلى 3 إ...
هل تريد أن تعرف مستوى صحتك العاطفية؟ تعرف على أدائك في الضغط والتنظيم العاطفي والوعي الذاتي والقدرة على التكيف الاجتماعي من خلال هذه المجموعة المكونة من 30 سؤالًا من التقييم النفسي المجاني. تساعدك نتائج التقييم على تحديد الضائقة العاطفية وتحسين جودتك النفسية وجعل حياتك أسهل وأكثر متعة. ابدأ تقييم صحتك العاطفية الآن وافهم حالتك العقلية علميًا! مقدمة التقييم يشير ما يسمى بالصحة العاطفية عادةً إلى ال...
ينفجر بعض الناس عندما تثور مشاعرهم، بينما يكون البعض الآخر هادئًا كالهواء. إلى أي واحد تنتمي؟ ما مدى قوة 'السيطرة العاطفية' لديك؟ قم بإجراء هذا الاختبار لمعرفة ما إذا كنت قائد الدفة في عاصفة عاطفية، أو قاربًا ينجرف مع المد. قم بتقييم قدرتك على التحكم في انفعالاتك بشكل علمي من خلال هذه المجموعة المكونة من 10 أسئلة من الاختبارات النفسية. افهم أنماط رد فعلك في مواجهة التوتر والصراع، واحصل على نصيحة ح...
مقياس الاستقرار العاطفي الخاص بـ Eysenck (EES) هو أداة قياسية نفسية طورها عالم النفس البريطاني Hans Eysenck لتقييم مستوى الاستقرار العاطفي للفرد. أيزنك أستاذ علم النفس بجامعة لندن ، إنجلترا. وهو أحد أشهر علماء النفس في يومنا هذا وقام بتجميع مجموعة متنوعة من الاختبارات النفسية. يمكن استخدام اختبارات الاستقرار العاطفي لتحديد ما إذا كان هناك الدونية والاكتئاب والقلق واضطراب الوسواس القهري والاعتماد و...
يعد تقييم مشاعر الغضب وتقييم التهيج من أدوات التقييم الذاتي النفسي المستخدمة لتحديد ما إذا كان الشخص يغضب بسهولة وما إذا كان رد فعله العاطفي شديدًا. يساعدك هذا الاختبار على فهم حساسية الغضب لديك والتسامح العاطفي وطريقة التكيف من خلال تحليل المواقف العاطفية النموذجية في الحياة اليومية، مما يسمح لك باكتشاف النقاط العمياء المحتملة في الإدارة العاطفية وتوفير مرجع للتنظيم الذاتي. سواء كان ذلك بسبب ضغوط...
العداء ليس من غير المألوف. وهو رد فعل نفسي شائع وطبيعي. يستخدم هذا التقييم 10 أسئلة لتقييم مستوى العداء لديك وقدرتك على التحكم في العاطفة من أبعاد متعددة مثل الغضب والحذر والغيرة والثقة والصبر. سواء كنت تسعى إلى الوعي الذاتي، أو تحسين العلاقات، أو تقليل الصراع، أو ترغب في معرفة ما إذا كان لديك عداء ضمني، فإن اختبار نزعة العداء هذا يمكن أن يوفر مرجعًا عمليًا. يعد هذا الاختبار أداة للاتجاهات النفسية...
في الحياة اليومية ، سيتساءل الكثير من الناس عما إذا كانوا يعانون من تقلبات عاطفية شديدة: في بعض الأحيان يكونون متحمسين وحيويين ، وأحيانًا يقعون في الاكتئاب والتعب. قد تشير هذه الصعود والهبوط العاطفية المتكررة إلى الحاجة إلى اختبار اضطراب ثنائي القطب (المعروف أيضًا باسم اختبار ثنائي القطب). في الوقت الحالي ، فإن أداة الفحص الشائعة الاستخدام في مجالات الصحة السريرية والعقلية هي استبيان اضطراب المزاج...
يشير التوتر العاطفي إلى درجة التوتر العاطفي الذي يشعر به الشخص في لحظة معينة أو خلال فترة زمنية. غالبًا ما يرتبط التوتر العاطفي بالإجهاد البدني والنفسي ، والذي يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضايقات والآثار السلبية ، مثل القلق ، والاكتئاب ، والتعب ، ومشاكل النوم ، والمرض البدني ، وما إلى ذلك. التوتر العاطفي للجميع يختلف ، اعتمادًا على تجربة حياتهم الشخصية وشخصيته وبيئته وإدراكه الشخصي. لذلك ، يتطلب ...
