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भावनात्मक तनाव से तात्पर्य भावनात्मक तनाव की डिग्री से है जो एक व्यक्ति एक निश्चित क्षण में या समय की अवधि के दौरान महसूस करता है। भावनात्मक तनाव अक्सर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव से जुड़ा होता है, जिससे कई असुविधाएं और नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि चिंता, अवसाद, थकान, नींद की समस्या, शारीरिक बीमारी, आदि। हर किसी का भावनात्मक तनाव अलग होता है, जो उनके व्यक्तिगत जीवन के अनुभव, व्यक्तित्व, ...
आक्रामक या शांत? मानसिक स्थिति का स्व-मूल्यांकन | भावनात्मक तनाव मूल्यांकन - यह आपकी मानसिक स्थिति का परीक्षण करने के लिए एक भावनात्मक स्थिरता परीक्षण + तनाव प्रतिक्रिया मूल्यांकन है: चिड़चिड़ा या शांत? क्या आप अक्सर छोटी-छोटी बातों से परेशान हो जाते हैं, या क्या आप तनाव की स्थिति में भी आंतरिक शांति बनाए रखने में सक्षम हैं? यह मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन आपको दैनिक जीवन में आपकी मानसिक स्थिति को समझने...
क्या आप अपना भावनात्मक स्वास्थ्य स्तर जानना चाहते हैं? 30-प्रश्न मुक्त मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन के इस सेट के माध्यम से तनाव, भावनात्मक विनियमन, आत्म-जागरूकता और सामाजिक अनुकूलनशीलता में अपने प्रदर्शन के बारे में जानें। मूल्यांकन के परिणाम आपको भावनात्मक संकट की पहचान करने, आपकी मनोवैज्ञानिक गुणवत्ता में सुधार करने और आपके जीवन को आसान और अधिक सुखद बनाने में मदद करते हैं। अभी भावनात्मक स्वास्थ्य मूल्...
कुछ लोग भावनाओं के उभरने पर विस्फोट कर जाते हैं, जबकि अन्य लोग हवा की तरह शांत होते हैं। आप कौन से हैं? आपका 'भावनात्मक नियंत्रण' कितना मजबूत है? यह परीक्षण करके देखें कि क्या आप भावनात्मक तूफ़ान में कर्णधार हैं, या ज्वार के साथ बहती हुई नाव हैं। 10-प्रश्नों वाले मनोवैज्ञानिक परीक्षणों के इस सेट के माध्यम से वैज्ञानिक रूप से अपने भावनात्मक नियंत्रण का आकलन करें। तनाव और संघर्ष की स्थिति में अपने स...
Eysenck का भावनात्मक स्थिरता स्केल (EES) एक व्यक्ति के भावनात्मक स्थिरता स्तर का मूल्यांकन करने के लिए ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक हंस Eysenck द्वारा विकसित एक साइकोमेट्रिक उपकरण है। Eisenke लंदन विश्वविद्यालय, इंग्लैंड में मनोविज्ञान के प्रोफेसर हैं। वह वर्तमान समय में सबसे प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकों में से एक हैं और विभिन्न प्रकार के मनोवैज्ञानिक परीक्षणों को संकलित किया है। भावनात्मक स्थिरता परीक्षणों का...
1978 में वाशिंगटन विश्वविद्यालय, यूएसए में मनोविज्ञान विभाग में एक प्रसिद्ध नैदानिक मनोवैज्ञानिक, प्रोफेसर इरविन जी। सरसोन द्वारा संकलित और पूरा किया गया परीक्षण चिंता स्केल (टीएएस), यह अंतरराष्ट्रीय स्तर पर व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले सबसे प्रसिद्ध परीक्षण चिंता के तराजू में से एक है। इसका उद्देश्य एक परीक्षा या परीक्षण की स्थिति में एक व्यक्तिगत अनुभव चिंता के स्तर का मूल्यांकन करना है। पर...
दैनिक जीवन में, क्या आप आसानी से भावनाओं पर हावी हो जाते हैं? आप किस हद तक तर्क से नियंत्रित होते हैं, और आप किस हद तक भावनाओं से नियंत्रित होते हैं? इस भावनात्मक आत्म-मूल्यांकन के माध्यम से, आप अपने भावनात्मक प्रतिक्रिया पैटर्न, भावनात्मक स्थिरता और मुकाबला करने की क्षमताओं को समझ सकते हैं। इस मूल्यांकन में आपको भावना प्रबंधन में अपनी विशेषताओं को पहचानने में मदद करने के लिए 30 प्रश्न हैं। यह आत्...
क्रोध भावना मूल्यांकन और चिड़चिड़ापन मूल्यांकन मनोवैज्ञानिक आत्म-मूल्यांकन उपकरण हैं जिनका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि क्या कोई व्यक्ति आसानी से क्रोधित होता है और क्या उसकी भावनात्मक प्रतिक्रिया तीव्र है। यह परीक्षण दैनिक जीवन में विशिष्ट भावनात्मक ट्रिगर स्थितियों का विश्लेषण करके आपके क्रोध की संवेदनशीलता, भावनात्मक सहनशीलता और मुकाबला करने के तरीके को समझने में आपकी मदद करता...
क्या आपकी शादी काफी आदर्श है? क्या आप अपनी शादीशुदा ज़िंदगी में एक-दूसरे से सचमुच प्यार करते हैं? क्या आपके साथ रहने का तरीका सौहार्दपूर्ण और विश्वसनीय है, या इसमें कोई छिपा हुआ मनमुटाव है? यह विवाह आदर्शता मूल्यांकन आपको संचार शैली, श्रम का पारिवारिक विभाजन, भावनात्मक संपर्क, मूल्य स्थिरता और यौन जीवन संतुष्टि जैसे कई आयामों से आपके विवाह संबंध की वास्तविक स्थिति को तुरंत समझने में मदद करेगा, और ...
