🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Существует много точек зрения, объясняющих депрессию и тревогу, например, психологическая, социальная, физиологическая и т. д., и эволюционная точка зрения может быть чем-то таким, о чем вы никогда не думали. Считаете ли вы, что страдания от депрессии или тревоги возникают из-за того, что ваш мозг болен? Автор Андерс Хансен, психиатр, говорит вам, что ваш мозг на самом деле работает очень хорошо!
...
Как управлять эмоциями и сделать себя счастливее?
Эмоции — это базовая человеческая способность, которая помогает нам воспринимать себя и окружающую среду, а также может влиять на наше мышление и поведение. Однако если мы не можем эффективно управлять своими эмоциями, это может привести к психологическому стрессу, физическому дискомфорту, межличностным конфликтам и другим проблемам. Поэтому научи...
Всегда ли окружающие тянут ваши эмоции и счастье? Это кукольное чувство болезненно? Хотите избавиться от этой зависимости и вернуть контроль над своими эмоциями?
Что такое эмоциональная независимость?
Эмоциональная независимость означает, что человек несет ответственность за свои эмоции и за удовлетворение собственных эмоциональных потребностей. Когда эмоционально независимые люди сталкиваются с...
Нравился ли вам когда-нибудь человек, вещь или место? Как вы узнали, что вам это нравится? Откуда у тебя лайк? Что это за эмоция?
Лайк — это эмоция, которую мы испытываем каждый день. Она может заставить нас чувствовать себя счастливыми, взволнованными, теплыми и комфортными. Однако симпатия не возникает случайно. Она имеет некоторые психологические законы и причины. Если хочешь узнать тайну любв...
Ажитационная депрессия (АД) — особый вид депрессии, который помимо пониженного настроения сопровождается еще психомоторным возбуждением и бегством от мыслей. Пациенты с этим расстройством часто проявляют беспокойство, раздражительность, импульсивность, враждебность и другие проявления поведения, которые серьезно влияют на качество их жизни и социальные функции. Ажитационная депрессия тесно связана...
Цвета — это не просто визуальные явления, которые видят наши глаза; они также глубоко влияют на наши эмоции и поведение. Область изучения этого явления называется «психология цвета». Сегодня мы углубимся в основы психологии цвета, теорию Кандинского, психологические эффекты различных цветов и то, как на самом деле применить эти знания в своей жизни.
Что такое психология цвета?
Психология цвета —...
Вам когда-нибудь говорили, что у вас двойная личность? Вы когда-нибудь задумывались, какова ваша истинная личность? MBTI Type 16 — это популярная классификация личности, которая помогает вам понять свои сильные и слабые стороны, а также то, как вы взаимодействуете с другими. В этой статье мы раскроем вам «двойственность» каждой личности, то есть проявляемые вами личностные качества и ваше истинное...
Когда появляются болезненные воспоминания и эмоции, вы решите оттолкнуть их или позволить им остаться?
Когда люди сталкиваются с серьезной потерей, они проходят различные стадии траура: от того, что их трудно принять, до полного переваривания и отпускания. Прежде чем отпустить, вы можете пройти такую стадию...
!Воспоминания и эмоции
Хотите вы или нет, это не делается добровольно
Каждый раз, ко...
6 простых и эффективных эмоциональных упражнений, которые помогут вам лучше справляться со стрессом на работе, улучшить здоровье и повысить уровень счастья:
1. Практикуйте самоанализ и самоанализ каждый день.
Это способ помочь вам распознать свое эмоциональное состояние и потребности. В начале или конце дня вы можете задать себе следующие вопросы:
Как я себя чувствую сегодня?
-С какими проблема...
Каждый может столкнуться с некоторыми поворотами в жизни, будь то рабочие проблемы, с которыми он сталкивается каждый день, или серьезные травматические переживания. Ключом к определению того, насколько хорошо мы можем переваривать различные стрессы и жизненные перемены и приспосабливаться к ним, является наша психологическая устойчивость. Это тоже способность, которой обязательно будет обладать ч...