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Sofortige Rückmeldung
Es gibt viele Aspekte, die Depressionen und Angstzustände erklären, z. B. psychologische, soziale, physiologische usw., und der evolutionäre Aspekt ist möglicherweise etwas, an das Sie noch nie gedacht haben. Glauben Sie, dass das Leiden an Depressionen oder Angstzuständen darauf zurückzuführen ist, dass Ihr Gehirn krank ist? Der Autor Anders Hansen, ein Psychiater, sagt Ihnen, dass Ihr Gehirn tat...
Wie kann man mit Emotionen umgehen und glücklicher werden?
Emotionen sind eine grundlegende menschliche Fähigkeit, die uns hilft, uns selbst und die Umwelt wahrzunehmen, und die auch unser Denken und Verhalten beeinflussen kann. Wenn wir jedoch nicht effektiv mit unseren Emotionen umgehen können, kann dies zu psychischem Stress, körperlichem Unbehagen, zwischenmenschlichen Konflikten und anderen ...
Ziehen andere immer Ihre Gefühle und Ihr Glück an sich? Ist dieses Marionettengefühl schmerzhaft? Möchten Sie diese Abhängigkeit loswerden und die Kontrolle über Ihre Emotionen wiedererlangen?
Was ist emotionale Unabhängigkeit?
Emotionale Unabhängigkeit bedeutet, dass eine Person für ihre eigenen Emotionen und die Befriedigung ihrer eigenen emotionalen Bedürfnisse verantwortlich ist. Wenn emotio...
Hat Ihnen schon einmal eine Person, eine Sache oder ein Ort gefallen? Woher wussten Sie, dass es Ihnen gefallen hat? Woher kommt dein Like? Wie ist das für eine Emotion?
Like ist ein Gefühl, das wir jeden Tag erleben. Es kann uns glücklich, aufgeregt, warm und wohl fühlen. Allerdings geschieht Liken nicht zufällig. Es hat einige psychologische Gesetze und Gründe. Wenn du das Geheimnis der Liebe e...
Bei der Agitationsdepression (AD) handelt es sich um eine Sonderform der Depression, die neben schlechter Stimmung auch mit psychomotorischer Unruhe und Gedankenflucht einhergeht. Patienten mit dieser Störung zeigen häufig Unruhe, Reizbarkeit, Impulsivität, Feindseligkeit und andere Verhaltensweisen, die ihre Lebensqualität und ihre sozialen Funktionen erheblich beeinträchtigen. Agitationsdepressi...
Farben sind nicht nur visuelle Phänomene, die unsere Augen sehen; sie beeinflussen auch tiefgreifend unsere Emotionen und Verhaltensweisen. Das Forschungsgebiet dieses Phänomens wird „Farbpsychologie“ genannt. Heute befassen wir uns mit den Grundlagen der Farbpsychologie, Kandinskys Theorie, den psychologischen Auswirkungen verschiedener Farben und wie Sie dieses Wissen tatsächlich in Ihrem Leben ...
Wurde Ihnen jemals gesagt, dass Sie eine Doppelpersönlichkeit haben? Haben Sie sich jemals gefragt, wie Ihre wahre Persönlichkeit aussieht? Der MBTI Typ 16 ist eine beliebte Persönlichkeitsklassifikation, die Ihnen hilft, Ihre Stärken und Schwächen zu verstehen und wie Sie mit anderen interagieren. In diesem Artikel enthüllen wir Ihnen die „doppelte Persönlichkeit“ jeder Persönlichkeit, also die P...
Wenn schmerzhafte Erinnerungen und Emotionen auftauchen, werden Sie sich dafür entscheiden, sie zu verdrängen oder sie verweilen zu lassen?
Wenn Menschen einen wichtigen Verlust erleiden, durchleben sie verschiedene Phasen der Trauer, von der Schwierigkeit, sie zu akzeptieren, bis hin zum vollständigen Verdauen und Loslassen. Bevor Sie loslassen, durchlaufen Sie möglicherweise eine solche Phase ....
6 einfache und effektive emotionale Übungen, die Ihnen helfen können, mit Arbeitsstress besser umzugehen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Glück zu steigern:
1. Übe jeden Tag Selbstreflexion und Selbstprüfung.
Auf diese Weise können Sie Ihren emotionalen Zustand und Ihre Bedürfnisse erkennen. Folgende Fragen können Sie sich zu Beginn oder am Ende des Tages stellen:
Wie fühle ich mich heute...
Jeder wird im Leben mit einigen Wendungen konfrontiert, sei es durch die täglichen beruflichen Herausforderungen oder durch schwere traumatische Erfahrungen. Der Schlüssel dazu, wie gut wir verschiedene Belastungen und Lebensübergänge verdauen und uns darauf einstellen können, ist unsere mentale Stärke. Auch dies ist eine Fähigkeit, die ein Mensch mit einem starken Herzen auf jeden Fall besitzen w...