“总体幸福感量表GWB”相關測試

一起來測試自己是哪個魔法學院？ 在霍格華茲魔法學校，每個新生的旅程都從一個神秘而令人興奮的時刻開始——分院儀式。這不僅僅是一個簡單的分類過程，而是一趟深刻的自我發現之旅。分院帽，這頂古老而有智慧的帽子，將會唱出屬於你的歌，引領你走向最適合你性格和價值觀的學院。 想像一下，在星光閃爍的大廳中，你坐在眾人矚目的中央，分院帽輕輕地落在你的頭上。它開始低語，探索你的內在世界，你的夢想，你的恐懼，你的潛能。它不僅僅在尋找你的勇氣、智慧、忠誠或野心，它在尋找的是真正的你——你的個性，你的選擇，你的未來。 「葛萊分多」，這個名字代表著勇敢和力量。這裡的學生不畏懼挑戰，他們以騎士精神和不屈不撓的勇氣聞名。如果你心中有著燃燒的熱情，渴望在生活中追求偉大的事業，那麼你可能就是葛萊分多的理想選擇。 「赫夫帕夫」是家的象徵，這裡強調的是忠誠、勤奮和公正。赫夫帕夫的學生以寬容和堅韌著稱，他們珍惜友誼和團結...

一般自我效能感量表（GSES）是一種用來測量個體對自己應對各種環境挑戰或面對新事物時的總體性自信心的量表。它由德國心理學家Ralf Schwarzer教授和他的同事於1981年編制，目前已被翻譯成多種語言，並在國際上廣泛使用。量表共有10個項目，涉及努力感、天資、環境感、目標達成感及自我預期等面向。每個題項採Likert 4點量表形式，從「完全不正確」到「完全正確」進行評分。量表的總分越高，表示個體的一般自我效能感越強。此量表適合12歲以上的人群，可進行個別測試或團體測試。 自我效能感是指個體對自己面對環境中的挑戰能否採取適應性的行為的知覺或信念。一個相信自己能處理好各種事情的人，在生活中會更積極、更主動。這種「能做什麼」的認知反映了一種個體對環境的控制感。因此自我效能感是以自信的理論來看待個體處理生活中各種壓力的能力。 點擊下方開始按鈕立即測試！

有人歡喜一整年，幸福得讓人嫉妒；也有人一整年都在衰運之中艱難渡日，憂愁彷彿有如自己的影子，揮之不去；而更多的人卻是喜憂摻半，悲苦難過與幸福甜蜜雜夾其間，湊成這五味人生。有人說今日之苦都是為了明日之甜而作準備的，那麼未來的一年中，你的幸福指數又有多高呢？

正所謂，性格決定命運，心境決定人生。面對同樣的半杯水，悲觀者會傷心於杯子一半是空的，而樂觀者會滿足於杯子一半是滿的。固執的人，在受傷的時候容易困在死胡同；豁達的人，在遇到難題的時候坦然地另闢蹊徑。

正向與負向情緒量表（PNAS）英文全稱為Positive and Negative Affect Schedule，該量表是一種用於評估個體在過去一個月中經歷的正性情緒和負性情緒的程度的心理測量工具。正性情緒指那些令人愉快、充滿活力和滿足的情緒，如興奮、自豪、有靈感等。負性情緒指那些令人不快、痛苦和沮喪的情緒，如恐懼、內疚、敵意等。 量表由20個形容詞組成，每個形容詞後有5個選項，分別代表從完全沒有到非常的情緒體驗強度。此量表可分為兩個向度，即正性情緒分數和負性情緒分數。正性情緒分數越高，表示個體在過去一個月中體驗到越多的正面的情緒，反之亦然。負性情緒分數越高，表示個體在過去一個月中體驗到越多的負面的情緒，反之亦然。此量表可用於了解個體的情緒狀態，以及情緒與心理健康、生活滿意度、因應方式等因素的關係。 正向與負向情緒量表(PNAS)的線上評測旨在幫助您了解您在過去一個月中的情緒體驗，以...

近年来，随着积极心理学在西方的崛起，越来越多的学者开始更多的去关注人们生活的幸福度。 有研究发现，在20岁~80岁这一年龄段，随着年龄的增长，个体主观幸福感逐渐降低。也就是说，20多岁的大学生个体主观幸福感应该处于一个高峰阶段。但是，在对48个国家和地区大学生主观幸福感的跨文化研究报告中显示，中国的大学生主观幸福感指数显著低于平均值。这也许是因为不同的文化环境的影响。 伊壁鸠鲁说：快乐是生活的开始和目的，我们一切的取舍都是从快乐出发，终极目标也是为了得到快乐！ 幸福感是社会进步的深层尺度，人们超越了物质生活阶段之后就开始关注自我实现的需求，在满足基本的物质需求之后，幸福就成为生活中更有价值的追求目标，而主观幸福感是评判幸福感水平的一个重要的指标。 主观幸福感是指“个体对其生活的整体评估,包括情感和认知两方面”，是个体衡量其生活质量的重要指标,也是积极心理学研究的重要领域。 就主观...

當我們談論幸福時，往往會陷入深思熟慮的狀態。它是一種內在的滿足感，一種對生活的正面評價，也是每個人都追求的目標。幸福不是一個簡單的概念，而是一個複雜的心理狀態，受到許多因素的影響。 在這個快節奏的世界中，我們常常忽略了自己的內心需求。我們追求物質上的成功、社交地位、金錢和名譽，但有時卻忽略了自己的內心感受。幸福並不總是與外在條件直接相關，它更與我們的內在狀態、情緒和心靈連結有關。 這個心理測驗將帶你進入你的潛意識，探討你對幸福的認知。請你認真對待每個問題，用「是」或「否」回答，然後我們一起來探討你的幸福之路。 請注意，幸福是主觀的概念，每個人的經驗都是獨特的。這個測驗只是一個啟發，幫助你更了解自己的內在世界。

每個人都嚮往幸福、追求幸福，但幸福卻來得並不容易。 做一個關於「好友的幸福」的測驗吧，從測驗中看出你的真實性格。

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