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Ningbo, esta cidade oriental de longa data, atrai a atenção do mundo com a sua profunda herança histórica e aparência urbana moderna. Ningbo, ou 'Ningbo', é uma cidade subprovincial com charme único e líder entre as cidades sob planejamento estatal separado na China. Sendo uma nova cidade de primeiro nível, Ningbo não é apenas o quarto maior porto do mundo, mas também uma cidade importante com aut...
Nanchang, uma cidade localizada na província de Jiangxi, possui um rico patrimônio histórico e cultural desde os tempos antigos. Vamos explorar juntos esta cidade antiga e moderna e sentir seu encanto.
A história de Nanchang remonta a mais de 2.000 anos atrás. É o famoso 'Antigo Condado de Yuzhang' na história chinesa e a 'Nova Prefeitura de Hongdu' nos tempos antigos. Esta já foi uma área import...
Harbin, esta bela cidade localizada no Nordeste da China, não é apenas o coração do Nordeste Asiático, mas também uma importante ponte que liga a Eurásia. Seu nome ressoa no céu e é conhecida como a 'Pequena Paris do Oriente'. Sua localização geográfica única a torna uma importante 'cidade central para o desenvolvimento e abertura de fronteiras', 'cidade central no Nordeste da Ásia' e 'cidade cent...
Segundo pesquisa da Organização Mundial da Saúde, aproximadamente 100 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem atualmente de depressão, e o número está aumentando, tornando-se hoje uma “epidemia”.
A depressão é um sintoma de neurose. É uma doença causada por disfunção corporal causada pelo uso excessivo do cérebro, estresse mental e esforço físico. Inclui insônia, ansiedade, hipocondria, fobia, ...
Não é nenhum segredo que viver sob estresse pode nos causar sérios problemas emocionais e até prejudicar nossa saúde física. Então porque é que é tão difícil tomarmos medidas para reduzir o stress e melhorar as nossas vidas?
Pesquisadores da Universidade de Yale finalmente encontraram a resposta. Eles descobriram que o estresse reduz o volume de massa cinzenta em áreas do cérebro responsáveis pel...
A psicologia da personalidade é a ciência que estuda as diferenças e semelhanças nos pensamentos, emoções e comportamentos dos indivíduos humanos. A importância da psicologia da personalidade reside na sua capacidade de nos ajudar a compreender a nós mesmos e aos outros e a melhorar nossa autoconsciência, autodesenvolvimento e relacionamentos interpessoais. O campo de pesquisa da psicologia da per...
Como todos sabemos, todos deveriam saber que cada um tem seus próprios pontos fortes e vantagens, mas algumas pessoas são boas em se expressar, algumas pessoas não são boas em se expressar, algumas pessoas gostam de se destacar e algumas pessoas gostam de se esconder, então, quais são as auto-expressões?
No trabalho, você deve sempre ser rigoroso consigo mesmo, cumprir todas as tarefas atribuídas...
A Lista de Verificação do Comportamento Infantil de Achenbach (CBCL) foi compilada pelos psicólogos americanos Achenbach TM e Edelbrock C. É uma ferramenta profissional usada para avaliar o amplo espectro de problemas comportamentais e emocionais e habilidades sociais das crianças. Este teste online foi desenvolvido para ajudar os pais a compreender as características comportamentais de seus filho...
Escala de autoavaliação de sintomas depressivos de nove itens (Questionário de Saúde do Paciente-9, referido como PHQ-9).
O PHQ-9 é uma ferramenta simples e eficaz de avaliação de sintomas depressivos, amplamente utilizada nas áreas clínica e de pesquisa. Consiste em nove questões que abrangem nove sintomas depressivos comuns, incluindo mau humor, perda de interesse ou felicidade, problemas de so...
A Escala de Autoestima de Rosenberg (SES) foi originalmente projetada para avaliar os sentimentos gerais de autoestima e autoaceitação dos adolescentes.
A Escala de Autoestima de Rosenberg é uma ferramenta psicométrica comumente usada para medir o nível de autoestima de um indivíduo. Esta escala foi desenvolvida pelo psicólogo social americano Morris Rosenberg em 1965 e é amplamente utilizada nas...
