「心理测试-如何正确缓解焦虑症」関連の心理的評価

一般化不安障害-7（GAD-7）は、不安障害のスクリーニングと重症度評価に広く使用されている簡潔で科学的な自己評価尺度です。 「GAD-7とは何ですか？ 」を知りたいのか、 GAD-7不安尺度を通じて不安があるかどうかを判断したい場合、このテストは参照を提供できます。 GAD-7とは何ですか？ GAD-7は、全身性不安障害（GAD）のスクリーニングの自己評価尺度であり、Spitzer et al。 2006年。GAD-7は簡潔で効率的で、臨床および研究に適しており、毎日のメンタルヘルスのセルフテストにも使用できます。 GADは、「一般化された不安障害」、すなわち全身性不安障害の略語です。その典型的な症状には、持続性、過度の心配、不安、いらいら、リラクゼーションの困難が含まれます。 GAD-7は、不安症状の重症度を評価するだけでなく、パニック障害、社会恐怖症、心的外傷後ストレス障害のスクリー...

あなたは私ですか？あなたの内なる性格を探求し、あなたが本当に自分自身であるかを学び、無料のMBTIパーソナリティテスト72クラシックバージョンで！このバージョンは、性格タイプをより深く理解するのに役立つ72の質問で構成される包括的で詳細なテストです。マイルズブリッグスタイプインジケーターの略語であるMBTIは、人々の性格の好みと行動を評価するために設計された広く使用されている心理測定ツールです。心理学者のカール・ジョンの人格理論に基づいており、イザベル・ブリッグス・マイヤーズとキャサリン・クック・ブリッグスの母と娘によって開発されました。 MBTIは、性格タイプは4つの寸法と2つの極端な極端な組み合わせに基づいており、合計16の異なる性格タイプを持つと考えています。無料のMBTIテストに参加することで、考え方、行動の好み、社会との対話方法、情報の処理方法など、さまざまな分野をカバーするさま...

1978年に米国ワシントン大学の心理学部の有名な臨床心理学者であるアーウィン・G・サラソン教授によって編集され、完成したテスト不安尺度（TAS）。これは、国際的に広く使用されている最も有名なテスト不安尺度の1つです。試験やテストの状況で個人の経験がある不安のレベルを評価することを目的としています。試験不安とは、試験やテストの状況に対処するときに生じる不安と緊張を指します。多くの人々は、試験やテストに直面するとある程度の不安を感じますが、一部の人にとっては、この不安は学習とパフォーマンスを大幅に妨げる可能性があります。以下は、試験不安に関連するいくつかの一般的な特性と経験：1。心理的な側面：試験結果、失敗の恐怖、試験の要件に対処できないことを心配し、自分の能力を疑うこと、他人の評価を恐れ、学んだことの忘れなど。 3。行動の側面：試験またはテストを回避し、研究を遅らせ、試験の服用を避け、試験の...

SAS不安自己評価尺度は、不安を評価するための心理的尺度であり、治療プロセス中の不安状態の重症度とその変化を測定するために使用されます。心理カウンセラー、精神科医、精神科医が、治療プロセス中の個人の不安と変化の重症度を評価するのに役立ちます。治療中の有効性評価に使用できますが、精神疾患の診断には使用しないでください。 SASの完全な英語名は自己評価不安尺度であり、ウィリアムWKズンによって編集されています。この規模は、心理カウンセラー、精神科医、精神科医のために最も一般的に使用される心理測定ツールの1つになりました。機会と課題に満ちた今日の現代社会では、人々はしばしばさまざまな圧力や課題に直面しています。このストレスに適応できる人もいれば、不安と動揺を感じる人もいます。このような環境では、人々が心を開いた穏やかな態度を維持することは難しいようです。多くの人々は平和的な考え方を持ち、維持した...

ソーシャル不安トリガーテスト：あなたがソーシャルに厳しい理由を理解する社会的状況で緊張したり、恥ずかしがり屋か、不安を感じたりすることは、多くの人々にとって一般的な経験です。公の場で話したり、見知らぬ人と話したり、権威ある人に直面したりする不快感を感じますか？ 「他の人が私をどう思うか」のために、あなたはしばしば社交を避けますか？これらはすべて、社会的不安の現れになる可能性があります。社会不安が恥ずかしさと社会的不安におけるマーティン・M・アンソニーの研究に基づいた社会的不安トリガー評価尺度（SAFI）は、不安が特定の社会的状況の増加または減少を引き起こす重要な要因を特定して定量化するのに役立ちます。このテストを通じて、あなたは誰、どの状況、どのような状態、感情があなたの不快感を引き起こすかをより明確に理解し、その後の状況曝露トレーニングまたは感情的な規制の明確な方向を提供します。社会不安...

あなたが将来幸せになれるかどうか知りたいですか？この興味深い心理テストは、10 個の心理ヒューリスティックな質問を使用して、あなたの幸せの源と潜在意識レベルからの心理的傾向を明らかにし、あなたが「幸せ体質」であるかどうかを理解するのに役立ちます。質問に簡単に答えて数分で結果が得られるので、自分自身の幸福のコードをより深く理解できるようになります。 「幸福」について話すとき、多くの人は「幸福とは一体何なのか？」という穏やかで複雑な考えに陥るでしょう。それは富、キャリア、愛、自由、それとも「大丈夫」という心の平安でしょうか？心理学の研究によると、幸福は外部条件の重ね合わせだけではなく、内部の感情状態や価値観も重なったものであることがわかっています。このペースの速いストレスの多い社会では、私たちは物質的な成果を追求することに慣れていますが、内面の満足感を無視することがよくあります。このテストは、...

休日の初日から、多くのオフィスワーカーが週の休暇をカウントダウンし始めます。誰もが楽しみを過ごすのに十分な時間を過ごすことができるので、多くの人々は長い休暇を夢見ています。しかし、幸せな時代は常に飛び、瞬く間に、彼らは仕事に一歩近づいています。多くの人々は、長い休暇中の仕事の最初の週には、心を欠いていて、無駄がなく、さえ大きな心理的プレッシャーを感じるでしょう。休日の後に仕事に行くことに不安がありますか？テストするには、下のスタートボタンをクリックしてください！

多くの人がMBTIテストを聞いたことがあると思いますが、彼らの多くは彼らのMBTIタイプを決して知りませんでした。その理由は次のとおりです。1つ目は料金があり、第二に、質問が多すぎます...最も人気のあるMBTIパーソナリティテストの質問には、93および72のバージョンが含まれますが、「怠zyがんの最新段階」と「選択の難しさ」の場合、それは人生が耐えられない痛みです！今日、ウェブマスターは4つの質問の最速バージョンをお届けします。1分以内にMBTIタイプをテストします。一緒に試してみましょう！テスト結果の4文字をMBTIパーソナリティタイプに接続してください！結果の分析については、 WeChat Publicアカウント記事の「MBTI」に関する記事のコレクションを参照してください。 PSYCTEST QuizMBTIユーザーコミュニケーショングループに参加してください

結婚恐怖症テスト：PSYCTESTクイズを使用して、夫婦の不安や結婚恐怖症があるかどうかを調べます。今すぐ夫婦の心理学のセルフテストを体験し、結婚を恐れているかどうかを調べ、科学的な心理的評価と提案を得てください。結婚は二人の間の単なる結合ではなく、感情的、責任、経済的、ライフスタイルの課題の多くの側面を伴います。近年、ますます多くの若者が結婚の不安と恐怖を抱いており、この心理的状態は「結婚の恐怖」と呼ばれています。最新の社会調査によると、多くの人々は、結婚の問題、特に高所得の収入のある人に直面しているときに、混乱し、不安で、さらには恐れを感じています。それで、あなたも「結婚する」こともありますか？ PSYCTESTクイズプラットフォームを通じて、私たちはあなたが結婚についてのあなたの本当の感情を理解するのに役立つ科学的な夫婦間の恐怖のセルフテストツールを提供します。テスト目的：結婚の恐怖...

キャリア分野では、誰もが独自の長所と短所を持っています。彼らの強みを改善し、弱点の発生を避けるために働くことは、ストレスを和らげる最良の方法です。しかし、毎回ではありませんが、この方法を通じてキャリアを向上させることができます。職場での能力に加えて、あなたはまだあなたの興味と趣味を改善する必要があります！それで、あなたはあなたのキャリア分野でどのような方法を和らげますか？